SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cut

  • PRZYSIAD - Zdjecia Grozy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    były już te foty mam taki krótki film "Intro Top Directors Cut", tam jest kilka "wypadków" przy pracy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2004-02-21 18:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść żeby przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oto dieta cut nie jest to moje dzielo.. znalazłem gdzies na sfd i nieco zmieniłem tak aby wszystko bylo w optymalnych proporcjach dla rozwoju masy miesniowej stosuj sie do tego a bedziesz wielki Pierwsze Sniadanie: -opakowanie piernikow alpejskich Wedel -paczka chipsów(100g) Lay`s Fromage -5 grześków w czekoladzie -4 pączki z bitą śmietaną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15178 Data: 2003-07-03 12:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cut i deload

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerzucam się na Push/Pull i wtedy pewnie zrobię sobie tydzień przerwy. Co do sylwetki to teraz nie jestem w stanie zrobić, ale nie jestem jakoś zatłuszczony. Sam mini cut planuję zrobić dla poprawy psychiki i trochę nakręcić na nowo metabolizm, a nie dlatego, że mam za dużo tłuszczu. Może trochę źle wyżej napisałem, bo wyszło na to że chce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2016-12-13 17:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tank Abbott [Bio]

    Post
    Scena MMA i K-1

    David L. "Tank" Abbott (urodzony w 1965 w Huntington Beach, Kalifornia) jest zawodnikiem MMA którego styl określił on sam jako Pit fighting . Był również przez krótki czas profesjonalnym zapaśnikiem (chodzi zapewne o wrestling po prostu) Kariera MMA Abbot był częstym (?) uczestnikiem UFC. Jego rekord w roku 2005 to 8-10. Abbot [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2006-10-12 22:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna szkodzi na nerki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak hehe nie nie nie jestem lubie tylko vallego valo wokaliste zespołu him a on jest ( bi )a co do tego że kreatyna jest gorsza od mety to tak nie powedzałem powedzałem że jest gorsza pod względem uszkodzień nerek . KRÓL POLSKICH STERYDÓW ( metka ) powoduje zaburzenia popędu płciowego, pobudzenie psychomotoryczne, hepatotoksyczność, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14204 Data: 2005-08-29 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok - nowy cel

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten miesiąc jestem na mini cut wiec raczej o progres ciekzo bedzie. Tym bardziej nie ma sensu tak kombinować.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2018-01-03 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loss Tsuyoshi Kohsaka TKO (Cut) Rings - King of Kings 2000 Block B 12/22/2000 1 0:17

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2009-01-12 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie zjadł 3x sushi w nastepnych 2 tygodniach Still loving the raw food diet...I think I'm beginning to acclimate myself to eating meat less often but I'm not ever going to cut it out. The benefits of the occasional meat meal are obvious to me, and I have no problems digesting it especially raw. Sushi was awesome today, I had several pieces of [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2013-09-20 14:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki (rok treningów)

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, za mną prawie 6cio tygodniowy mini cut. Udało mi się przez ten czas zbić z ~87.7kg, na 83/84kg. W pasie ubyło mi około 1.5cm, w udzie ~1cm, Klatka wydaje się jakby pozostała bez zmian, a biceps spadł o ~0.2cm, ciężko to dokładnie ocenić. Jak oceniacie moją redukcję? /SFD/2023/5/25/7253afa2ef7644b1abadf6648ec5ded6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2023-05-25 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] for men, or 14% for women, your abs will begin to show through. Your diet should consists higher protein intake, moderate fat and moderate complex carbohydrate. You should cut out all excess simple sugars, lower your dairy intake and eliminate excess saturated fats. The majority of your dietary fat should come from essential fatty acids (EFA's [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2004-07-16 11:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] later, the tiger again came and attacked the man and he also attacked the tiger with his sword. This time, the tiger successfully holding his neck and the arteries have been cut off and the tiger was also fell down on the ground with injuries and instantly dead, sources said. In that case the man also died of his injuries, and was buried with the [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2015-04-04 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowe muza do treningu silowego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. kukiz - boa 2. nickelback - something in your mouth 3. johny cash - God's gonna cut you down 4. drowning pool - bodies 5. godsmack - cryin' like a bitch 6. curtis stiger - john the revelator 7. die antwoord - i fink u freeky (tylko z teledyskiem;] ) 8. Volbeat - a warrior's call 9. skrillex - kyoto 10. awolnation - sail (unlimited gravity [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2012-10-15 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ MAŁA FILMOTEKA ~ ZAPRASZAM ~

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://rapidshare.com/files/66367715/Bodybuilding_-_Jay_Cutler_-_A_Cut_Above.part3.rar http://rapidshare.com/files/66370650/Bodybuilding_-_Jay_Cutler_-_A_Cut_Above.part4.rar screens: http://i14.photobucket.com/albums/a301/gejusz/Forum/cutler.jpg Zmieniony przez - samael3x6 w dniu 2008-06-18 22:25:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2008-06-18 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Achtung sekta!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak a propo taki dziwolagow , jade kiedys przez miasto i widze , cos jak dojo i duzy napis "Verbal Self Defence - Urban survival system " i malymi literkami "words can cut like knife". Przeciwnicy noza , cos dla was.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2002-05-18 05:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik-jaki rozkład makro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno dla endo zaleca się dużo ruchu/cardio czy warto bym powiedzmy w sobote chodził na rowerek pomimo masowania? Jakoś za miesiąc ew. zrobie jakiś mini cut Zmieniony przez - croov w dniu 2018-01-25 19:10:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2018-01-25 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM... Bezpeiczny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo czasem tak jest jesli przesadzisz z dawkami. cut to termogenik. napisalem co masz zrobic. odstaw jeden, jak nie pomoze - odstaw oba

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2009-03-30 17:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja trwa już zbyt długo i obowiązkowo musisz zrobic przerwe bo deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego organizmu i nie może trwac zbyt długo oraz nie moze być zbyt głęboki bo zwyczajnie zaczyna nam szkodzić w pewnym momencie. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki ale jednak jeszcze można coś przyciąć i masz dwie opcje . 1.Przerwa a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2022-08-05 07:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakubowski i Kulak w EVT!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi coś takiego wpadło w ręce. Szkoda naszych, ale gratulacje za start w poważnej imprezie. 1 Joar Palm def Aaron Blackwell Submission (Armbar) 2 Tor Olav Hauge def Jean Robert Monier Submission (Guillotine Choke) 3 Mattias Awad def Daniel Weichel via Decision 5:00 3 rounds 4 Anders Erikkson def Christian Dellevag via Decision 5:00 3 rounds 5 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2004-04-04 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam dla przykładu rozcięcie Belforta 10 dni przed walką myślicie ,że może być gorzej? http://img.mixedmartialarts.com/method=get&s=belfort-cut.jpg

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9728 Data: 2013-04-01 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet nic nie jest pewne jeszcze nie ma info od UFC/Gustaffsona :/ Mousasi: "Wherever he's cut, I'm going to hit there.. I'm not going to be friendly" Zmieniony przez - xper w dniu 2013-04-01 20:02:35

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9728 Data: 2013-04-01 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)