cukru

Wlasnie sie zastanawialem czy da sie zrobic sernik bez cukru? Jak wrazenia organoleptyczne?? I co tam wrzucilas??

Eh bo myslalem ze masz do zaoferowania jakis orgazm kulinarny ale bez cukru Dzieki za odpowiedz lap soga

na szczescie z cukru nie jestem ....

[...] wódUłóż diete, bo na kopenhaskiej daleko nie zajedziesz gagaa rozwalasz mnie tradycyjny czekoladowiec??? Co to jest? A do sernika dietetycznego obowiązkowo na świeta dodaj cukru (ja dam z 3 łyżki, bo więcej spowoduje, że za szybko mi go zjedzą) i na wierzch ułuż przed pieczeniem brzoskwinie albo morele takie z kompotu - ja tak zrobię (ser juz [...]

[...] jest większa systematyczność, więcej planowania i przygotowywania posiłków - tak, by na 'mieście' nic nas nie kusiło. Zrezygnowałbym z panierowania mięsa, dodawania cukru, śmietany, kiełbasy, niskiej jakości pieczywa, a przede wszystkim PRZEKĄSEK! Pieniądze na pizzę, ciastka itp. lepiej przeznaczyć na pożywne produkty, tym samym [...]

Przypilnuj spożycia wody i snu. Dorzuć ewentualnie dodatkowo między posiłkami jednego skyra dziennie smakowego albo mus jabłkowy z Lidla na podbicie cukru sprawdz Co Ci się lepiej sprawdzi około treningowo jakoś. Bo pamiętam że masz katering i niemasz tam za bardzo jak tego dokładnie sam korygować

Amidoman - nie znam się na cappucino. Piję kawę czarną bez cukru i mleka. Zrobisz jak zechcesz bo to Twoja redukcja więc jak dla mnie możesz pić i litr dziennie ;-).

Ale nie o to chodzi że ja muszę go mleko. Narazie nie wyobrażam sobie bez. A cukru nie używam od 17lat prawie dokładnie więc z tym problemu nie ma. Co więcej widząc jak traktowany jest tu nabiał zadaję pytanie - czy mogę tą odrobinę mleka czy lepiej nie. Dla mnie nie najlepiej bo mam zawalony nos. Kazeina nie służy mi po dłuższym okresie na mleku [...]

[...] kefir 250 g - warzywa 150 g 3 posiłek - pierś 150 g - warzywa 180 g - kasza gryczana 50 g - oliwa z oliwek 15 g 4 posiłek - twaróg chudy 150 g - jogurt naturalny 150 g Zero cukru, soli, dużo wody W dni z treningiem dochodziła porcja odżywki na mleku. To była baza i podstawa mojej redukcji. Leciałem potężnie, a jakby ktoś policzył to wychodziło [...]

Lodówka starczy i można tygodniami trzymać. To moje jest super. Dlatego korzystam z tego samego przepisu z roku na rok. Bogate, sporo miodu ale i cukru. Zastąpiłbym stewią, ale to cukier buduje strukturę ciasta no i karmel dla smaku, koloru i aromatu

[...] przerasta możliwości silnego faceta? Z cyklu "Mądre myśli o 5 rano" :-) Lecę właśnie na siłownię. Ale się nie przejmuj Amido. Ja zawsze reaguję alergicznie na połączenia cukru z tłuszczami (zwierzęcymi). Taka kombinacja odpowiada za 90% komplikacji "metabolicznych" we współczesnym społeczeństwie. Dzieci, które nakarmisz takimi specjałami będą [...]

[...] anemii. Niech nie zwiedzie Cię masa ciała i %BF. Możesz nie mieć kluczowych pierwiastków. Senność i ziewanie mogą być "ciekawe". Po pierwsze: zbyt szybki spadek ilości cukru we krwi pod wpływem sporej aktywności i złej regeneracji. Ja tak czasem miałem na treningu, po ciężkim ćwiczeniu. Raz zasnąłem na maszynie do brzuszków :-D Druga [...]

[...] kalorii z węglowodanów został przez naturę doprowadzony do perfekcji. Tu nic nie ma prawa się zmarnować, ponieważ miliony lat temu nie mieliśmy sklepów z jedzeniem, owocami, cukru czy mąki na wyciągnięcie ręki. Nawet nasze narządy smaku zostały tak zbudowane żeby działały jak wykrywacz słodkiego smaku (nie oszukujmy się: słodkie jest smaczne). [...]

Ja walczyłem z mrówkami w ten sposób, że rzucałem im co kilka dni garść cukru na trawnik pod oknem. Coraz dalej od balkonu. Zanim wyzbierały to miałem sporo czasu z bańki. A potem pewnie im dupy porosły i się nie mieściły w szparach :-D

[...] skakanie po dywanie, ale czułam, że się rozkładam. Jakiś katar, kichanie... Zamiast skakania były maliny babcinej roboty do herbaty. Nie wliczam do michy, choć pewnie dużo cukru. MICHA Wrzucam wszystko razem przez te kotlety mielone z fasolą. Wczoraj z kalkulatorem siedziałam, żeby ogarnąć ile czego siedzi w takim kotlecie. Dobrze, że nikt mnie [...]

[...] tempo 5.5-6.5 30' W sumie 15tys kroków Dieta 1 )płatki owsiane , wpc , daktyle , banan +sok z buraka (przed treningiem) 2) płatki owsiane ,wpc , daktyle , banan (po treningu) 3)pierogi plus surówka z buraków 4)latte bez cukru nie wliczone 5)2kromki chleba z twarogiem awokado i granatem , jajko sadzone , sałatka z pomidora papryki awokado,oliwa

[...] z kurczaka , pieczarki smażone na maśle z jogurtem greckim , pomidor.ogorek papryka 4.kasza jaglana wpc jogurt grecki gruszka cynamon kostka gorzkiej czekolady 5. Latte bez cukru plus 2ciastka korzenne (nie wliczone) 6. Omlet z 2jajek z szynką serem i papryką plus 3kromki chleba z ogórkiem i szynka (kanapki nie wliczone ) Kanapki już poza makro [...]

[...] ) 2) kasza manna na mleku z izolatem , truskawkami , wiśniami. , Masłem orzechowym , biszkoptami i zelkami (po treningu ) 3)ryż z indykiem , olejem lnianym ,warzywami 4)tosty francuskie , z warzywami 5) zapiekany ryż z izolatem , gruszka , jogurtem i cynamonem 6) kawa z cukrem - zazwyczaj pije czarna ale dziś potrzebowałam tego cukru

Dzięki dziewczyny :) Wczoraj przyznaję się do zjedzenia 7 michaszków @-| nie wiem czy to tak duża ilość cukru czy niskie ciśnienie a może i to i to ale miałam taką śpiączkę że ledwo oczy potrafiłam otworzyć. w pracy masakra walczyłam ze snem, w nocy paskudny ból głowy.. Dzisiejszy trening bez zapału, nawet mi się iść nie chciało w trakcie [...]

Jesli chodzi o jogurty activia to staralam sie wybrac najlepszy jogurt zwracajac uwage na sklad ,inne byly albo liht z podobnym skladem jak activia ,zawieraly jeszcze wiecej cukru albo byly takie tluste jak maslo ..Nie moge w sklepach znalesc wielu produktow jakie sa dostepne na rynku europejskim ,po opakowaniach nie potrafie czasami rozpoznac czy [...]