cukru

[...] gęstego), na to rzuć te daktyle. masło sante zamień na jakieś bez ulepszaczy np. od fitness authority albo coś w ten deseń. Te sante z orzechów ziemnych mają sporo cukru i podbijają Ci insulinę z resztą.. nie są najzdrowsze te ich masła niestety. z warzyw na patelnię się nie wyleczyłeś widzę ;) za to więcej kury niż schabu! plus! :) [...]

Czyli nawet te masła z K F D się nie nadają? Ponoć każdy je sobie chwali, nie zawierają dodatku cukru, soli i oleju palmowego Zmieniony przez - Ponyx w dniu 2016-07-28 06:30:01 Zmieniony przez - Ponyx w dniu 2016-07-28 06:32:00

[...] sojowy, papryka, czosnek, dowolne zioła i ... mąka ryżowa. Po usmażeniu nie wychodzi suche. Można też marynowac bez mąki ryżowej, a obtoczyc w mace tuz przed smażeniem. Całego kurczaka nacieram mieszanką z soli, pieprzu, papryki, czosnku, majeranku i hyzopu.Warto także dodac odrobinę cukru, ksylitolu lub miodu. Na noc do lodówki i rano pieczenie.

[...] bo moim zdaniem geny w miare dobre mam :) chcialbym sprawdzic jak na mnie insa bedzie dzialac tylko jak zaczac z insa? micha leci 4300 kcal i co bedzie potrzebne do insy? pistolet do insy mam , do sprawdzania cukru tez mam . Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-08-17 10:01:07 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-08-17 10:03:37

[...] A efekty kiepskie zapomniałem o jednej bardzo ważnej rzeczy przecież :) ja pije słodka herbate, zawsze ją piłem : ) a na średnio dzban herbaty przypada mi około myśle 100g cukru tak na oko. Więc będąc optymistą to moj bilans naprawde wygląda tak : kalorie białko węglowodany tłuszcze dostarczono: 2 932,8 kcal 191,3 g 310,8 g 102,7 g [...]

Witaj, 100 gram cukru to nie herbata a lekki syrop może wyjść , lepiej dać erytrol albo suklarozą jakbyś posłodził . Pozdrawiam

[...] 30. urodziny mego mężczyzny i od rana na przemian gotuję sobie, pracuję i robię łakocie. Niestety czasem trzeba spróbować tego i owego, więc wpadnie dzisiaj trochę białego cukru i konserwantów :P Ale że już mnie mdli od łyżeczki słodkiej pianki to z pełną odpowiedzialnością obiecuję, że nie będzie tego dużo. śniadanie według założeń, obiad też, [...]

[...] tkanki mięśniowe dwa stań prosto, ściagnij łopatki, zepnij brzuch i już będzi ewyglądało to lepiej Trzy, sugerowałabym wykonanie badań krwi, głównie pod kątek sprawdzenia cukru i insuliny na czczo Cztery, moim zdaniem lepie służyby by Tobie 4 posiłki zamiast 5 zadbaj o jakosc produktów przede wszytskim mniej jogurtów, więcej jaj, ryb , mięsa [...]

Nie znam wpływu cukru na wzrost - ale stwierdzenie, że niemożliwym jest urosnąć choćby 1mm po 20 roku życia niekoniecznie jest prawdziwe - mój wzrost między 19-22 rokiem życia wzrósł o dobre 2cm ( z 180 na ponad 182 ).

[...] toruńskiej lodziarni. Niby zamówiłam porcję dla dziecka, żeby posmakować, a nie obżerać się, ale okazał się dziwnie duży :D Serio, aż mnie po nim zemdliło, za duża dawka cukru i bitej śmietany. Potem jeszcze tylko rosół+małe frytki, więc znowu bez kosmosów. Poniedziałek i wtorek liczony. Tylko poniedziałek trochę oszukany, bo najpierw miałam [...]

[...] czy tłuste dania? Dużo smażonego? Jest tam trochę (np.gotowanych) warzyw czy symbolicznie? Mięso znośne, chude czy mięsopodobne rzeczy typu kiełbasa, tłuste mielone? Co na co dzień pijesz - sok 100% to nieciekawy wybór, lepsza zwykła woda, herbaty bez cukru i inne tego typu "bezkaloryczne" płyny. Najlepiej bez słodzików, barwników, chemii itp.

Już raz zakładałaś temat, trzymaj się jednego i wstaw tam pełną ankietę. Wywal cukier (flex1976 już Ci o tym pisał), podbij trochę tłuszcze, a białka masz prawdopodobnie dość, o ile się nie odchudzasz. Jak koniecznie musisz czymś posłodzić, to miód lub słodzik - stewia, ksylitol, erytrol... Oducz się cukru, jeśli chcesz mieć zdrową dietę.

[...] 7 kg i to wiekowości tłuszcz. cos czytalem ze insulina wtedy swiruje i odkłada cukier w tłuszcz. czytalem też orgniazm sam sobie tez potrafi krecic, ze rosnei poziom cukru, np jak sie zuje gume albo mysli o czyms słodkim. oprocz tego tycia to wszystko jest znośne. na tluszczowej w sumie caly czas chodizlem ospały ale tam wegle mialem na [...]

[...] mogą się ujawnić dopiero za 2-3 dni. W pierwszej kolejności zwróciłbym uwagę na gluten i nabiał, wyrzuciłbym je na co najmniej kilka tygodni. Podobnie zminimalizowanie cukru do praktycznie 0 i ogólnie zainteresowanie się dietą tłuszczową - ale bez szaleństw, powoli wprowadzać :) . Ogólnie nie wiem co jadasz na obiad, ale z tego co widać to [...]

[...] mogą się ujawnić dopiero za 2-3 dni. W pierwszej kolejności zwróciłbym uwagę na gluten i nabiał, wyrzuciłbym je na co najmniej kilka tygodni. Podobnie zminimalizowanie cukru do praktycznie 0 i ogólnie zainteresowanie się dietą tłuszczową - ale bez szaleństw, powoli wprowadzać :) . Ogólnie nie wiem co jadasz na obiad, ale z tego co widać to [...]

[...] Odżywkę zostaw sobie w jednej porcji. Żurawina i inne owoce suszone są ok, ale wybieraj częściej te świeże. Suszone najczęściej są karmelizowane więc spoczywa na nich tona cukru. 2. To 2 śniadanie musi tak wyglądać? Ja Wrzuciłabym pełnowartościowy posiłek. 3. Pieczywo wybieraj raczej żytnie najlepiej na zakwasie, z piekarni miejskiej, nie z [...]

[...] czyszczenia mięsa , chemiczne itp Wchodzisz do fabryki napoju dla dzieci, nic się nie dzieje, ładne butelki i tylko sączenie płyny do po płynu. Potem taki produkt 15 g cukru na 100 g I co bardziej szkodzi :D ? Mimo wszystko napój bardziej, bo mięso będzie zawierać owszem, określone metabolity antybiotyków, ale są normy + będzie zawierać [...]

ok, a co do tego syropu i cukru w nim ?

te syropy nie maja cukru, wiec nie wiem o co kaman? albo nie moge sie doczytac

Diablica - 2g fatu i 0,5g cukru ma ;-) ale juz mi sie znudzily papki warzywne 8-) teraz gotuje i przyprawiam tylko.BTW Szykuj sie na piatek tj. dobrze podladuj slodkim :-}:-}:-} 14.11.2016 Plecy i biceps 1. Sciaganie uchwytu z gory - szereko - chwyt mlotkowy 5s 20-8 2. Wioslo lezac na lawce skosnej - hantlami - dwoma jednoczesnie 40*15, 50*11, [...]