cukierki

[...] sie dla kobiet. nie chce ukladac dziewczynie treningu jak dla faceta heh dziewczyna ma 17 lat, 50 kg wagi, 162 cm wzrostu. wyglada atrakcyjnie chodzi wiec o taki szlif czy cos :) kurcze nie znam sie na tym wiec czekam na Wasza pomoc DZIEKI Z GORY! pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

[...] się jeść najwięcej. Jestem ektomorfikiem ważę 68 kilo przy wzroście 178 cm mam 18 lat. Moje ogólne zasady to wystrzeganie się gówien czyli: -pepsi i inne gazowane rzeczy -cukierki w tym przypadku mam problem z czekoladą -chipsy i inne puste kalorie Dni treningowe: śniadanie - 100 gram owsianki na mleku ok 250ml + masło orzechowe jakieś 2 [...]

[...] chyba że warto dopłacić trochę do tej Universala? 6. BA - chyba SFD, jakieś inne propozycje? 7. ZMA - nie mam pojęcia. ActivLab, Hi-Tec, Tested Nutrition, Scitec...jes tego, są jakieś różnice? poza ceną oczywiście. 8. BCAA - Hi-Tec. To by było na tyle. Brak ograniczeń co do kwoty na te cukierki. Czekam na propozycje. Pozdro.

[...] zdrowe produkty, bardzo rzadko jakieś chipsy, jedzenia takiego jak z mcdonalda nie jadam wcale. Czasami jeszcze zjem kebaba z zahira. Nie jem także żadnych słodyczy, typu cukierki, czekolada. Nie pije słodkich napojów, w zasadzie pije tylko wodę, 2 litry dziennie. Obecna waga zmierzona rano na czczo to 57,5 kg. Od grudnia zacząłem robić nogi. [...]

Siema, od przyszłego roku biorę się za siebie. Takie postanowienie, ponieważ chcę wyrzeźbić sześciopak na brzuchu. Odstawiam wszystkie gówienka typu fast foody, chipsy, cukierki, cole, napoje gazowane itp. Będzie ciężko, ale cóż zrobić :) Trenuję do tego piłkę nożną, także raczej aktywnym mam tryb zycia. Nie planuję żadnych wyspecjalizowanych [...]

[...] dodam ze 4 razy w tygodniu po silowni robilem 40 minut cardio na worki itp uderzane , dieta bedzie jak zaczne wiec z tym nie ma problemu . Kolejne pytanie takie : mam takie cukierki bcaa, cytocell , cytogenix , plutonium peak - stak miał to byc cykl kreatynowy ale obawiam sie ze znow sie zaleje , oraz epi x 2 , dodalbym jakies cycle assist . [...]

[...] co 10 dni. Za jakiś czas się zbadam. Nie mam teraz opcji. Za około 2 miesiące zobaczę. Ostatnio miałem jedno i drugie lekko ponad normę. Wiem że nie powinno się jeść jak cukierki ale nie chcem też wyj**anych hormonow. A nie sądzę by ta ilością mógł za bardzo zbić. Jak oceniacie ten cykl? Odblok jeszcze daleko ale myślę że mam ogarnięty. [...]

[...] i wtedy gainer bedzie odpowiednim suplementem. Nie wiem jak zareaguje na niego - troche tluszczyku mam ale wpierniczam co wlezie w duzych ilosciach - diety nie trzymam a cukierki i inne na poziomie dziennym a mimo to od trzech lat stoje z waga 73kg. Mysle ze przy dobrej diecie i opcji nr 1 albo 2 bede mial dobre wyniki. W sumie licze na [...]

Witam Jako ze minęły juz wakacje można zacząć testować kolejne cukierki%-) Tym razem 2 spalacze tluszczu i 1 przedterningowka bez 1,3 Jeden spalacz jest bez nazwy :-D Spróbujecie jak dziala Jezeli bedzie kosa i wtedy znajdzie sie nazwa produktu %-) Do spalaczy potrzebne sa 4 osoby Które maja pojecie w tym temacie Do przedtreningowki 2 osoby [...]

Credo Wojownika Nie mam opiekunów: Niebo i Ziemię czynię swymi opiekunami. Nie mam domu: Świadomość czynię swym domem. Nie mam życia i śmierci: rytm oddechu czynię swym życiem i śmiercią. Nie mam boskiej mocy: uczciwość czynię swą boską mocą. Nie mam żadnych środków: zrozumienie czynie swymi środkami. Nie mam żadnych magicznych sekretów: [...]

[...] o 24. Wstaję o 6. Nie umiem trzymać diety. Sama sobie nie gotuję więc odpadają "gotowane piersi z kurczaka" ;) Rzuciłam już coca colę i chipsy. Pozostała czasami czekolada i cukierki. No i popcorn - ale w rozsądnych ilościach. Ogólnie zrzuciłam wszystko i wszędzie - ramiona, pupa, nogi - wszystko mi odpowiada. Pozostał brzuch, którego nie mogę [...]

[...] bólu tych mięśni) i po tem jeszcze na dobitkę 6w (najczęściej po 1 serii z każdego z ćwiczeń po 12 powtórzeń). Dalej jestem na diecie wykluczającej słodkie napoje, batony, cukierki, nie jem białego pieczywa i smażonych rzeczy. Staram się jeść wszystko pod względem większej zawartości białka przy czym wcale nie jem tego dużo, ale staram się [...]

[...] potrafię Przeczytalem wszystkie POSTY zawieszone powyżej i nadal nie wiem co mam jeść przy redukcji.. ileż można jeść co chwile owsianke męczy mnie to już, odstawiłem cukry cukierki fast foody. Pije dużo wody niegazowanej waga spadła o 2kg ale potrzebuje zrzucić 5-10kg http://img4.imageshack.us/img4/4139/zdjcie034sb1.jpg [...]

[...] - wf 2x i basen 1x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia (poniedziałęk, środa i piątek) Odżywianie: mam słabość do mięsa i słodyczy(ciasta cukierki). Zjewm wszystko by schudnąć co w miare szybko można przygotować(szkoła). Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń ( Stan zdrowia: raczej [...]

[...] wody pewnie tez. BF w dol o 6% poki co, jade na 2300kcal i chce to pociagnac do konca stycznia, ewentualnie tydzien lub dwa dluzej. I wlasnie wtedy chcialbym dorzucic swoje cukierki: -test enanthate 20ml, 250mg/l -tren acetate 10ml, 100mg/l -tri tren 10ml, 50mg ace + 50 enan + 50 hexa. I juz wyjasniam dlaczego tak. Chcialem koniecznie sprobowac [...]

[...] drożdżówki, ciastka, ciasta, herbatniki, sosy niektóre słodkie owoce egzotyczne: banan, mango, daktyle, figi produkty słodzące i słodycze: cukier, miód, syropy, czekolada, cukierki, batoniki 4 GRUPA OWOCE truskawka, jagoda, malina, jabłko, gruszka, arbuz, melon, cytrusy, ananas, kiwi, śliwka, nektarynka, brzoskwinia, suszone owoce. [...]

[...] przy naprawdę bardzo małej stracie mięsa dzięki odpowiedniej suplementacji na, którą składały się: prop od samego początku a w międzyczasie npp i dhb, później tren, master i cukierki w stałej dawce w postaci t3 50mg, clenu 80mg i winka 30mg. W sumie to pod koniec zeszłego tygodnia skończył mi się tren i teraz jadę jeszcze na propie z masterem [...]

[...] że testosteron badałem z ciekawości, nigdy nie wbijałem. Temat prawdopodobnie mało ma wspólnego z dopingiem, jednak zostałem tak przekierowany. Rozmawiałem o tym z dermatologiem i powiedział mi, że skoro nie przeszkadza mi to, to abym się tym nie przejmował, a rzadko kto wykonuje badania, a sam finasteryd lekarze przepisują jak cukierki.

[...] z dużym prawdopodobieństwem, nie będzie miało ono problemu z ich zjadaniem w dorosłym życiu. Być może częściej wybierać będzie sałatki i inne warzywne dodatki niż lody, cukierki, czy batoniki. Istotne jest nie tylko to, co dajemy dziecku do jedzenia, ale również to w jaki sposób to robimy i jakich wyborów żywieniowych dokonujemy sami. [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba.masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): j.w Dieta: staram się ograniczać fast foody i cukierki Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie