cukierki

[...] pompki na poręczach 15kg*15 ; 17,5kg*15 ; 22,5kg*15 5. podciąganie na drążku 0kg 12,10,7 W weekend nie trzymałem zbytnio diety i pozwoliłem sobie na troche dobroci (ciastka,cukierki,frytki itp.) czego efektem jest lekkie podlanie wodą poprostu nie mogłem się powstrzymać ale mam nadzieje że nie odbije się to zbytnio na efektach końcowych edit: [...]

te cukierki są też w piotrze i pawle jak coś ;-)

[...] jak piszesz 3 miesiące i będę wyglądał prawie jak Arni i po 3 miesiącach przychodzi rozczarowanie/zniechęcenie, większość ludzi odpuszcza całkiem, część wejdzie na ostre cukierki (beż żadnej diety), a jakaś tam mała garstka zrozumie, że na to co sobie założyli potrzeba lat, a nie miesięcy oraz sensownie poukładanego [...]

Cukierki ? %-) Rion, to zostaliśmy już sami na tej drodze. Czuję się osamotniony %-)

Nie no nie ma miękkiej gry jak admin cukierki je to i ja zacznę bo widzę, że forma zwyżkuje :-))

[...] (znajomy od tego polecał mi 2x300mg nawet ale tutaj była dyskusja,ze zawodnicy do startów lecieli max 400mg dziennie ,to nie chce z czymś też przesadzić i łykać tego jak cukierki), może też wypróbuję po prostu jakieś inne, fajnie byłoby zbić ten kortyzol ,ale z drugiej strony czy to nie będzie tylko chwilowy efekt? Co po tym jak odstawię [...]

[...] Póki co po wizycie u lekarza w piątek jestem zadowolony jego opinią, pierwsze dni od zabiegu było fatalnie - ból nie do zniesienia, tramal pierwszego dnia leciał jak cukierki, potem już było lepiej, najgorsze są noce i wbrew pozorom nie boli mnie to operowane miejsce , tylko bardziej mam problemy z barkiem - rękę mam mieć 4 tyg w temblaku [...]

Natan33 a o czym ja mówię? Chyba logiczne jak kupię cukierki ze sklepu to będę mieć abona A ja widzę, że ty Natan33 żeś nakupił tych słodkości że szok bo masz Abona aż do 2007 heh.Nie ma to jak cukierki słodkie i pożywne

A ta passata co ma w składzie prócz pomidorów? Jakie to ma makro? erwinoos, używam zawsze Berkley & Jensen. Teraz mam tylko oryginalny PAM, bo potrzebowałem coś na szybko, a tylko to było. Na szczęście nie płaciłem tyle, po ile lata w detalu %-) Wojtek, a tak jakoś miałem ochotę. A tak na prawdę chciałem, żeby trochę wody zeszło %-). Cukierki z [...]

Widzę Kuba , że znowu się wkręcasz.Cieszy, że wracasz. na razie psychicznie bardziej, ale za chwilkę mam nadzieję ruszyć konkretniej (pomogą mi w tym "cukierki motywujące") 2015-05-20 - 22 środa, czwartek, piątek rano przebieżki +3km, +20min w czwartek dodatkowo wieczorem tenis (debel na hali bo nam deszcz przeszkodził) niestety po tych [...]

@MaGor - mnie nie ciągnie jakoś mocno do słodyczy (cukierki, czekolady, ciastka itp), takie tematy praktycznie nie wlatują do mojej miski co innego pizza, drożdżówki, czy jakieś sałatki gotowe na bazie majonezu + kiełbacha + białe pieczywo nawet do mcdonalda mnie nie ciągnie jakoś

Ten baton coś jak Matrix czy bardziej jak cukierki Irysy? :-D Powodzenia w ogarnięciu wszystkiego i udanego urlopu... nam życzę %-)

[...] I Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Indyk, piersi bez skóry 109 21,3 2,6 0 Indyk, skrzydło bez skóry 169 16,5 11,4 0 Indyk, udo bez skóry 118 19,5 4,4 0 Irysy, cukierki 418 4,3 10,7 76,1 J Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Jabłko 57 0,6 0,7 12,1 Jabłko suszone 332 1,5 1,1 78,9 Jagodzianka, ciastko 322 7,1 5,5 61,1 [...]

ten omlet to poprostu byrdasz jajka dajesz warzywa przyprawy i tyle? ciekawe te cukierki, muszę sprawdzić;d

ten ryż to co ta za gatunek taki zółty? te cukierki to musi być SZTOS bedzie trzeba przypolować , ale pewno u mnie nie bedzie %-)

Ogólnie to żarty się skończyły - dlaczego? Opowiem może jutro lub po weekendzie Zmieniam w związku z tym diametralnie dietę i trening , muszę wejść poziom wyżej i nie ma co się oszukiwać bez tych zmian nie byłoby to możliwe, od jutra startuję - efekty murowane! Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-01-09 21:54:23 Admin wchodzisz na cukierki?

26.12.2012 Mimo dnia świątecznego miska w miarę dobrze trzymana. Wpadły 3 cukierki %-) TRENING Barki + bicepsy 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 9x15 / 13x10 / 13x10 / 15x7 2. Unoszenie bokiem + unoszenie przodem 7x10 / 7x10 / 7x10 3. Odwrotne rozpietki 5x10 / 5x10 / 5x10 4. Uginanie sztangi szeroko (75%) + uginanie sztangi szeroko (25%) 16x10 [...]

Mr.Big - arginin caps 120 kaps. - maj 2013 obniżka z 46,00zł na 29,00zł http://sklep.atleta.pl/mr-big-arginin-caps-120-kaps.html Mr.big - amino 3550 250 tabl.cukierki aminokwasowe - czerwiec 2013 obniżka z 59,00zł na 39,00zł http://sklep.atleta.pl/mr-big-amino-3550-250-tabl-cukierki-aminokwasowe.html Mr.Big - kreagenic caps 90 kaps. - lipiec 2013 [...]

[...] kosa 2, shoty w łapy podobno spoko i o ile w triceps wale na luzie i 1ml tak w biceps jakies jak sprobowałem to teleofnu nie mogłem do ucha dołozyć i naproxen jadłem jak cukierki zeby stan zaplany zszedł :d imo barki najszerszy nogi triceps :D ever 3. O o3 to juz kiedys słyszałem, ale sumplementacja dodatkowo o6 czy o9 dla mnie bez sensu 4. [...]

[...] na płukanie do laryngologa. Jedna rura w jedną dziurkę i druga w drugą i jazda. Lekarz odpalił maszynę i jazda. Kilka minut i po robocie. Potem cały dzień chodziłem zamroczony ale za kilka dni czułem się jak nowo narodziny. Polecam każdemu. Te wszystkie leki na zatoki itp. g**** dają, bo jadłem je jak cukierki. Teraz mam kilka lat spokóju