%-) - tu to zawsze można sobie humor poprawić z rana. Nie można nie zaglądać. Dobrze ż u mnie w pracy tylko dwie panie i większość facetów. Mniej się wydaje na cukierki czekoladowe %-).
[...] 16 w domu, gdy wrocilam z Manola :) Spiesze jednak wyjasnic, ze pinda byla w sumie jedna + dodatkowo taka pindowo-nieokreslona sytuacja. Mozna rzec 1,5 pindy ;-) Natomiast cukierki czekoladowe Irish coffee u szefa, byly na samym poczatku; pinda byla z godzine pozniej. Moze intuicja szepnela, aby zawczasu oslodzic dzien ... Ale ... miska [...]
[...] tylko dzień przerwy od machania na bicki, tricki i plecki, z drugiej strony.... Z drugiej strony od rana z każdego kąta zerkają na mnie ziemniaki, banany, jabłka, chlebek, cukierki, a nawet cukier. Zapchałem się boczkiem, jajami i golonką, popiłem smalcem i przegryzłem kapustą. innymi słowy zainaugurowałem LC. Żona się wściekła, że kapuśniaku [...]
Szajba rodzynki są straszne... Już zwykłe cukierki typu "landrynki" dostarczają mniej cukru. Taką landrynkę długo się ssie, a rodzynki wchodzą garściami. Wiem, bo kiedyś do czytania brałam sobie zawsze miseczkę mieszanki migdały plus rodzynki, później już tylko rodzynki, potem żurawinę. Jak podliczyłam ile tego wsuwałam to kalorycznie dobry [...]
[...] sosu do mięcha co by nie było takie suche po pieczeniu?! jadło z dziś: + - brokuły, brukselki, pomidory, ogórek świeży, sałata, cebula, marchewka! (ok. 800g warzyw) trening day off P.S. Migdałki dały o sobie znać (to chyba jeszcze po niedzielnym biegu). Strepsils to nie cukierki... Zmieniony przez - meybee w dniu 2011-10-05 23:54:56
[...] błędy, które należało poprawić Reszta ćwiczeń wykonana poprawnie, wreszcie udało się 7 powtórzeń w 10 seriach 8-) Cały mokry, BurnShape działa jak należy, dziś przyszły cukierki więc Iron Test obligatoryjnie przed snem :D Fotki z michy: http://images44.fotosik.pl/719/5e1d7f56d61fcbf3med.jpg [...]
tak, pojedz najpierw na sucho, potem Scorch, Venom, Arson, ewentualnie Venom w kombinacji z Arsonem. Stacker 2, ta wersja : ? Czy dwukolorowe kapsułki? jak przeżyłeś tą z fotki, to Venoma zjesz jak cukierki W życiu nic mocniejszego nie jadłem. pzdr/
[...] i groszek - bez przesady !! dostosuj sobie lemoni dietę łatwą i przyjemną... bo się zmasakrujesz tymi zakazami i nic z tego nie wyjdzie... oczywiście wszelkie ciasteczka, cukierki, torciki i czekoladki radzę odstawić ... choć powiem Ci szczerzę że ja również jestem maniakiem czekolady... nawet kiedy radykalnie przestrzegam diety przez cały [...]
[...] ze wszytko jest dla ludzi,czego ja mam sie wstydzic ze ide dbac o moje ciało, wstydzic sie powinny te osoby ktore siedzą 12h przed kompem zajadajac batony czipsy cukierki ect. Pochłoneła mnie siłownia musze przyznac,ale dobrze mi z tym.Teraz chłopaki normanie ze mną gadają,wypytuja sie,i takie tam,jest ok,lubie cwiczyc i czyc to [...]
[...] ile mniej wiecej jeszcze musze zjesc bo ilcze w dzinniku posiłków i mi jakies bzdury wcyhodza jak do tej pory weszło: 1. 2 banany około 300g,rodzynki 100g,2 malutkie cukierki,0,5 jogobelli a po 40min 50g ryzu parboiled, 100g piersi 2. 150g ryzu parboiled+100g piersi+ogórek+0,5 jogobelli 3. 150g owsianych+4 białka jaj+50g twarogu 4. 100g [...]
[...] moze jajecznica 6.a przed snem twaórg+oliwa moze do dam tu jeszcze jogurt naturalny+cynamon bo zostało mi ok.50g od posiłku nr.2 dziś zjadłem jeszcze jakies ciastko i dwa cukierki miętowe prawdopodobnie dopiero w środe wieczorem bede miał ławeczke skośna, a terening w którym mam klate planuje na środe wiec bede coś musiał pokobinowac, moze [...]
[...] 3 rolady z kurczaka,2 kotlety zkurczaka z pieczarkami, udko z kurczaka, jeden zmieniak, surówki, 2 krokiety, sałatka,pomidor, ogórek i dwa małe kawałki cista i jakies tam cukierki 5.przed snem 4jajka+oliwa adzik no pleców nie umie napiac, wiosło połsztanga juz kiedys robiłem wiec w sumie mozna do niego wrócic czemu nie hubert za sztangielka [...]
[...] micha troche słabsza niz wczoraj ale w koncu jak regeneracja to regeneracja 1.100g owsa+4jajka 2.bułka+100g piersi 3.udko z kurczaka+80g makaronu durum+ogórki -jakies tam cukierki 4.kebab -białko+20g rodzynek 5.4jajka 6.twaróg+oliwa a i po drodze weszły jeszcze 3 raffaello jak kurde spróbuje troche słodkiego to potem mnie ciagnie jak [...]
[...] częściej pisali czy tu czy w grapplu to więcej tam bym siedziała Zaraz idę jeździć Waga z dzisiaj: 57,9 A żeby było śmieszniej,to wczoraj podjadałam praktycznie cały dzień cukierki Trufle. Kalafior trochę boli,a ten tydzień będzie bez treningów (chyba,że czwartek i piątek),bo mam pierwsze koło z anatomii i się nie uczyłam wcześniej,a jest tego [...]
Jedziesz zobaczymy co te cukierki warte sa.njabradziej ciekawia mnie te pastylki do ssania Tetst.. i bioste... brakuje tylko dietanabolu ale tester mocny wiec cos napewno wykrzesi z tego
[...] Nóżek, wiadomo co będę się rozpisywał. Posiłek przed treningiem (wcześniej kawa) potem lekka drzemka. 1h przed treningiem zapodałem JETFUELA 3 kapsy, jako że na takie cukierki jestem odporny (6-7 TSE przed treningiem i tak chce mi się spać) to z uśmiechem do tego podszedłem. Trening: 15 min rozgrzewki, i tutaj dziwne uczucie, energia i [...]
road jako że spalacz traktuj jako dodatek na 1 rzut możesz spróbować od TSE, jednak trzeba zwiększać dawki (najlepiej piramidę) Mnie nie pobudza, łykam jak cukierki Bo jest to jeden z laitowych (jeżeli spalacz to jest ) Na mnie bardzo dobrze podziałał JET FUEL (można dorwać nawet dużo taniej) miałem 1 sampel i był ok więc zapewne to kupie.