[...] tani ale można dysponować funduszami z głową,ja np.daję większy nacisk na dietę a niektórzy kupią jakieś sterole, probiotyki i inne h..e muje a na twarogu przyoszczędzą, wracająć do odbloku ktoś zaraz napisze ,że clomi to nie cukierki ale ,że 3 kapsy m-drolu wcina to cisza, no nic sie rozpsiałem ale laska mi marudzi coś to w****iony jestem :/
[...] z tego więcej, ostni tydzien nie przykładałem sie za mocno do treningu, nie wiem jakos mnie zamuliło. tak na marginesie dodam tylko ze zainwestowałem troche w dodaktowe cukierki do tego cyklu. co opisywałem parenaście stron temu. Co do odbloku to chce zaczac zaraz po skonczeniu m-drolu z tego względu że musze byc sprawny przed wizytą w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak ktoś lubi się w to bawić, to niech bierze 15kg i kupi w jakimś internetowym sklepie aromaty w proszku. Z tej paki będziecie mieli "cukierki" na jakieś 2 lata za jakieś 450zł
Jasne,ze mozesz...metoda HAK,bije HST,HIIT,FBW,321,SS i inne magiczne skroty%-)Pamietaj,ze cukierki i bajera,to 60% sukcesu tego treningu;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-09-28 09:20:02
[...] jeść suplementów.. zawsze myślałam że przy codziennej diecie to może dawać więcej problemów niż korzyści, ze to jednak sztuczne wszystko jest ale jestem już zrozpaczoną tą moją skórą. Wiem że to moja wina bo długo brałam tabletki antykoncepcyjne, jak pojawiał się problem to znowu jadłam przez kilka miesięcy jak cukierki :/ od października nie jem
Ja wczoraj praktycznie cały dzień chodziłem i a to ciastka,a to cukierki,a to lody,a to śliwki.....%-) Ze 2 czy 3 tygodnie dieta była katastrofalna.Chciałem sobie zdjęć porobić.Mięśni na brzuchu nawet nie widać%-)
Jak powiedziałem mamie, że pijam 3 mocne kawy dziennie, to postraszyła mnie, że to za dużo i, że schowa przede mną kawę ale jaja, zupełnie jak cukierki przed dzieckiem
Dzień 45 DT dzisiejszy trening skomentuje tak :)) Czuję dziś wszystko, ale nie mogę się zdecydować co bardziej. Ale zayebiście na maxa, bo nareszcie czuję że zrobiłam porządny trening!! Martwy ciąg nagram do oceny w poniedziałek, a w piątek pod nóż pójdzie przysiad. Co do części jedzeniowej, to ostatnio zdarza mi się ból żołądka... Nigdy nie [...]
[...] sie pompy na treningu.... srodek jak srodek, na kazdego dziala inaczej, bierz jakis czas, z czasem zwiekszaj dawke jesli istnieje taka potrzeba (ale to jak mowilem nie cukierki w spozywczaku, nie przekraczaj granic rozsadku) i patrz na skutki jego dzialania. nie ma sensu po 3 kapsach robic wielkiego 'halo o co kaman'. poobserwuj przez [...]
[...] Liczy sobie michę i na blogu wstawia. I tak patrze a tam ogórek 5 gram, sałata 10 gram, potem rozkmina ile mogła ważyć łyżka natki. Policzyła sobie w końcu jako 10 gram. I tak czytam dalej a pod spodem komentarz: "jeszcze wpadł jeden wafelek i dwa cukierki czekoladowe ale nie liczyłam bo to takie małe" %-) Ps. Ciekawe czy ona tu zagląda %-)
[...] wieczorem a poniedzialkowym wschodem slonca. Trening mial byc ultralekki i w sumie byl. Nie pisze jaki byl ciezar na poprzednim treningu bo traktuje ten i kolejne 5 treningow jako nowy start. Czekam cierpliwie na cukierki i metazelki i wiem ze z mocno zanizonymi ciezarami na 15-tkach uda mi sie uzyskac dobry progres w 5-tkach. MOC z nami
[...] lekko odchyliła się do góry, ogólnie faza, i przy okazji można komuś pomóc to spoko, potem na fotel krew zdjęta i po chocolate :D 9 dali :D dużo było tam rzeczy kawa herbata cukierki ciasteczka, ja jestem sęp z natury to bym się odrazu rzucił, no ale nie chciałem robić kłopotu to tylko dali czekolady spisali książke i do domu przyślą mi jaką mam [...]
Kurde... Zezarłbym! Wczoraj pozwolilem sobie na 2 cukierki haha ale chipsów, które leżą u mnie (zostawiła dziewczyna) nie tknąłem chociaż jedne otwarte :)