creatine monohydrat

Witam chdiz o kreatyne albo stak: moja pierwasz kreatyna to: Olimp mega caps 1240- to monohydrat byl potem CM3 a potem UNS Creatine+ A teraz co ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-23 18:46:27 Płeć: Meżczyzna Wiek: 17 Waga: 73 dzis rano Wzrost: 186 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na siłowni: 8 miesiecy Uprawiane inne [...]

tp://www.google.pl/imgres?imgurl=http://static1.menstream.pl/i/produkty/83/12/6739_1_1.jpg&imgrefurl=http://menstream.pl/styl-i-forma/sprzet-sportowy/odzywki-kreatyna-olimp---creatine-mega-caps-400-kaps-,96204.html&usg=__RQHHpOUhg6I0_Sb3k9vo6agT8Mw=&h=354&w=280&sz=26&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=r3KaiJ-GQw3ocM:&tbnh=163&tbnw=129&prev=/images?q=kreaty

[...] kg zeby byla roznica. I oto chce sie Was doradzic bo zapewne wiecie lepiej co moge sobie brac na szybka redukcje tkanki tluszczowej, na dniach bede kupywac monohydrat pure creatine,Thermo speed xtreme oraz CLA, czytalem o tym i mysle ze dobrze dobralem. Dawkowanie znam i oczywiscie trening silowy + bieg 20minut. Chodze na silownie 5 razy w [...]

Witam Co uważacie o tym produkcie, czy jest warto kupić ??? Czekam na wasze komentarze. Ilość porcji w opakowaniu: 20 Skład: Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 170kcal Węglowodany 42g 14% Wapń 70mg 7% Sód 25mg HyperPure Creatine complex™ 6000mg Monohydrat kreatyny, ester etylowy hcl kreatyny, kreatyna AKG, kreatyna bezwodna, Trójkreatyna HCA [...]

[...] was serdecznie. Mam 17 lat, ważę niecałe 60 kg przy 184 cm wzrostu. Jestem czystym ektomorfikiem. Mam pytanie odnośnie suplementacji. Kupiłem Monohydrat w kapsułkach, Pure creatine SFD i do tego gainer: Trec SOLID MASS 3kg XXL. Czy to był dobry wybór? Co sądzicie o tych suplach i czy mieliście dobre efekty po ich stosowaniu. Diety raczej nie [...]

Planuje zakup supli zeby troche przybrac na masie(beztłuszczowej bo jak wiadomo ida wakacje), oczywiscie nie z szybko zeby nie była gorszej jakosci. * ACTIVLAB TRICREATINE MALATE 300k. JABŁCZAN kreatyny * MEGABOL MASS MUTATION 2270G (tak z ciekawosci, bo jest bardzo ciekaw dzialania i przede wszystkim j**st tani ten gainer) * ACTIVLAB [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: typ ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 78kg/183cm 4) staż treningowy: 16 miesiecy 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat Vitalmaxa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw. kreatyna [...]

[...] brać ćwicze od poczatku wrzesnia bo mialem przerwe wakacyjną a wcześniej ćwiczyłem od marca 2013 do końca czerwca. Oto suple które kupiłem Białko OLIMP Pure Whey Isolate 95 Kreatyna Jabłczan TREC CM3 powder Kreatyna monohydrat OLIMP micronized creatine mega caps 1250 Pracuje w godznach od 8.00 do 17.00 od 12.00 do 13.00 przerwa w czasie pracy.

wiek 25 wzrost 182 waga 78 kg na siłke chodze juz troche czasu miałem redukcje potem troche przerwy od siłki zgubiłem 12 kg wagi teraz chce zaczac od nowa nie bende pisał ile wyciskam na klate nogi i w mc bo nawet teraz nie wiem jestem w trakcie układania zdrowej diety na mase chce dodac do diety kreatyne Universal Nutrition Creatine [...]

chiałbym sie spytac jak stosowac MAGNUM 8000 4KG , razem z CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE MEGA OPAKOWANIE 9OO G w proszku . Chodzi mi o to ile razy dziennie to pic jakie maja byc odstepy miedzy jednym a drugim i jakie dawki stosowac . i czy to jest dobre polaczenie ?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia [...]

[...] 17 lat i przy wzroscie 174cm ważę 73kg. Nie licząc przerwy wakacyjnej(regeneracja) ćwiczę już 1,5 roku i mam zapodałem sobie juz taki zestaw: Kre - Alkalyn 1500 (OLIMP) M3 creatine (BIOGENIX) Apteczne ZMA (filomag b6 i zincas forte) oraz z poprzedniego cyklu: monohydrat kreatyny (OLIMP) ok. 250g amino liquid (NUTREND) ok. 200ml Diete już prawie [...]

Przeczytałem większość tematów związanych z kreatyną na sfd, jednak dalej nie wiem która kreatyna będzie najbardziej odpowiednia do moich potrzeb. Także, gdyby ktoś był w stanie mi pomóc w doborze to będę wdzięczny.. Trenuje bjj, mma i do tego siłownia - zależy mi głównie na wzroście siły i wytrzymałości. Z racji uprawianych sportów walki, nie [...]

[...] już wcześniej suplementy : białko carbo,monohydrat,jabłczan,gainer,glutamina Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal creatine ilość dni wolnych od kreatyny: nowy cykl zaczne za 5 tygodni przewidziane finanse na cykl: 100-150 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2

witam, mam poltora puszki mono, lacznie 750gr i puszke kreatyny sixstara. sklad tej krety sixstara: SKŁAD Skład, dawkowanie Porcja 57g Ilość porcji w opakowaniu 20 W porcji Wartość energetyczna 170kcal Węglowodany 42g 17% Wapń 70mg 7% Sód 25mg 17% HyperPure Creatine complex™ 6000mg - Monohydrat kreatyny - ester etylowy hcl [...]

siemaneczko. Nazywam sie Piotrek mam 18lat. za mną już gruuubo ponad 6miesięcy treningów... jak narazie przy 187cm i 78kg biorę 82,5kg na klatke. mam pytanie i zarazem prośbę o suplementacje. narazie za mną 3cykle kreatynowo... (pierwsze dwa monohydrat Vitalmax a trzeci Creatine MegaCaps Olimpu) cykle trwały następująco: 1cykl - 2.VIII do 9.IX [...]

Witam, to moj pierwSZY POSt na tym forum. POtrzebuje fachowej porady:) Cwicze około roku. Zaczynając ważylem 53kg. Obecnie jest 69 i jakoś cieżko ruszyc do przodu. Planuje zrobić jakiś cykl z kreatyna. (mam za sobą juz 2CYKLE) Chcialbym sie Was poradzic czy lepiej lapać jakiś monohydrat (jak tak to jaki?) czy moze cos w rodzaju OLIMP CREATINE [...]