Na sam poczatek kup Zwykłe Mono - Monohydrat Kreatyny obojętnie jakiej firmy jesli nie chcesz przeznaczać na to dużo Kasy to kup Kreatyne Vitalmaxa Zielona (mikrorozdobnioną) cos koo ~ 30 zł za 300 gram http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html a jak nie chcesz w proszku to kup np Olimpa Creatine 300 Mega Caps ~ 52 zł [...]
Kompleks Związków Kreatyny (C-4 Explosive Strength Creatine Complex): Kwas Pirogonowy Kreatyny Ester Etylowy Kreatyny Monohydrat Kreatyny Nie jest podane ile, więc domyślam się , że też w śladowych ilościach? Ciekaw jestem czy jakiś wzrost bym odczuł A jakieś podobne odżywki wspomagające treningi SW polecacie? bo zastanawiam się ostro nad nią [...]
ile chcesz za Reaktor Pro 3 150 kaps Kreatyna Trec 500kaps Monohydrat Vitalife 1kg Creatine Monohydrate pojedynczo a ile za wszystko? to co napisalem Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2008-01-23 17:58:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeśli chodzi o kreatyne, polecam monohydrat z sfd, chyba że interesuje Cię jeszcze beta-alanina to Activlab Creatine+Beta-alanine w jednym - daje sporo :) Na temat odżywek białkowych się nie wypowiadam, bo nigdy nie stosowałem. A co do dawkowania kreatyny, to każda z odżywek jak pisze na opakowaniu w zupełności wysarczy ( według mnie )
Niema różnicy , chcesz stak bez mono to bierz creatine xplode z olimpu. Niedroga a pyszny smak. A co do zalewania przez mono itp to mit dawno obalony, monohydrat daje te same efekty co stak z 10 formami a kosztuje 1/4 tego co stak
Witam OldSpice Rzeczywiście mogłeś wypróbować sobie Crea9Xtreme, ale monohydrat kreatyny Creatine Micronized 200 mesh + Taurine również zadziała dobrze a nie kosztuje zbyt wiele.
hmm z tego co pamietam to nitrobolon II, xpanda, monohydrat kreatyny (xtreme creatine 500g) tyle pamietam, ale chce uderzyc teraz w cos mocniejszego zapomnialem dodac tez shock therapy + storm Zmieniony przez - Reed123 w dniu 2010-07-17 20:55:56
W sumie ciekawa propozycja z tym n.o.k.o , a co powiecie jeszcze na temat Massacra olimpu 1375g ? I jeszcze jedno pytanie: Jak kupiłbym te n.o.k.o, dawkował tylko 20g dziennie / opakowanie starczy na 4tyg. A gdy kupie mono z olimpu 150tab/starczy to na 5tyg. To jak zrobić z mono żeby równocześnie skończyć i n.o.k.o i mono w 4tyg. ? czy brać [...]
Dokładnie, jedyna w swoim rodzaju Creatine Creapure® to marka najbardziej rozpoznawalna w świecie wśród producentów odżywek dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie. To opatentowany produkt niemieckiej firmy AlzChem pod, którego nazwą kryje się monohydrat kreatyny o nadzwyczaj wysokiej czystości i jakości. Technologia wytwarzania kreatyny [...]
a porównując z tym cyklem ? Kreatyna monohydrat Universal Creatine Węglowodany Olimp Carbo Odżywka typu "gainer" PVL Mutant Mass Odżywka białkowa UNS Protein 80 Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus
Na temat produktów konkurencji staramy się tu nie wypowiadać, ewentualnie niekorzystnie Dieta: brak No to lipa... bo wiesz, ogromna część postępów to dobrze zbilansowana dieta. Odżywki mają na celu uzupełnić jej braki oraz dostarczać łatwo przyswajalnych składników odżywczych głównie przed / po treningu. Zatem dział: Odżywianie i ryjemy wiedzę W [...]
monohydrat z UNIVERSAL'a i MEGA CAPS z OLIMP'u. Tanie, dobre i sprawdzone. Nie szukaj innych, bo działanie takie samo a jedynie przepłacisz. Jakoś nie trafia do mnie to co piszesz: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 1000g - 109,00 zł a Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 1200 g - 71,00 zł Jest różnica? A tabsach to [...]
Myślę, że na obozie najwygodniej będzie Ci zażywać monohydrat w kapsułkach np. olimp creatine 1250. Zamiast węgli kupiłbym gainer z większa zawartością węgli np. gainbolic. Na 100g ma 1500mg monohydratu więc jeśli brałbyś porcję dziennie to do tego 2 capsy kreatyny z wcześniejszą fazą nasycenia 2-3 dni 3x5g. Albo jeszcze lepszym pomysłem byłby CFM [...]
więc jakie zestawienie byś proponował ? Zrób sobie zakupy w sklepie SFD i kup SFD Beta alaninę i jakąś kreatynę (monohydrat) - może być vitalmax creatine monohydrate. Teraz zacznij brać beta alaninę w dawce 5g dziennie a jak zaczniesz ćwiczyć na siłowni możesz zacząć brać kreatynę.
wiele (najwiecej) zalezy od funduszy jesli najmniej - podstawowa monohydrat jesli nieco wiecej Polecam CREATINE XPLODE jak dla mnie rewelacja, a jesi nieco wiecej Magna Power i to niezaleznie od stopnia zaawansowania - jesli uznajesz (a osoba poczatkujaca nie powinna byc w tym punkcie) ze stoisz przed kresem mozliwosci wtedy dorzucasz wg [...]