A ja mam takie oto pytanko: 1. Czym różni się monohydrat kreatyny ferro pfanstiehl od creapure z skw (jak wspomniał chyba Czarny). 2. Co w końcu lepiej wziąść sobie z Biogenixa (wykluczając monohydrat), czy Cell Pump czy M3 creatyne? Oczywiście chodzi o najlepsze korzyści i "widoczne" efekty? A może wogóle lepiej wziąść Crea Fusion z [...]
[...] lubie odzywki activlabu wlasnie za to ze sa bardzo przystepne cenowo, nie sa jakies super niewiadomo jakie skladowo,ale cenowo na prawde bardzo tanie w porownaniu do konkurencji. dlatego maja rzesze swoich fanow i dlatego ja tez je kupuje. carbo kupuje non sto, a inne wynalazki typu crea shot czy recovery tez czasem wpadna przypadkowo do koszyka
Witam mija kolejny dzień za dniem testowania odżywek od IHS. Czuje się dobrze nie ma żadnych negatywnych uczuć czy dyskomfortu. Dobra informacja jest taka, że Crea Plus coraz bardziej pokazuje swoje działanie, jak i sam Iron Rush którego pewnie sobie zamówię tylko jak się skończy będzie to moja nie odłączna część suplementacji przed mocniejszymi [...]
Witam kolejne dni mijają a crea plus i iron rush cały czas mi towarzyszą. Myślę, że wyniki z zawodów mówi sam za siebie i moge wypowiedziec sie pozytywnie na temat tych odżywek. Tego Whey Protein mogło by być wiecej ale do zawodow i troche po wystarczył.Czuję się bardzo dobrze w tym teście a co ważniejsze nie narzekam na brak siły o którą mi [...]
hm... Ja jestem niespelna 16 latkiem. 184 wzrostu, 90 kg wagi, 108 cm klata, 42 biceps, reszty niemierze ;]cwicze w przyslowiowej piwnicy i niemam dosc duzo obciazenia, zeby wiedziecile wyciskam na raz, ale na klatke 103 kg 8-9 razy, barki 78 kg, a teraz zaczalem martwy ciag i interesuje mnie ile wy robicie...? bo ja 103 kg w seriach po 10 potem [...]
Zwykły rower, nie liczyłem bo traktowałem to raczej jak transport i radość z tak słonecznego dnia ;) No dzisiaj zrobiłem sobie trening przedostatni, zjadłem o 10 owsiankę z mlekiem, o 13 3 jajka, o 18. zrobiłem sobie trening i zjadłem pół woreczka kaszy jęczmiennej i dwa kawałki karczku, potem jakbym jeszcze zgłodniał to zjem sobie 200 gram [...]
dotarło;-) dzięki firmie za gratisy;-) http://img600.imageshack.us/img600/5039/imag0148n.jpg planuje lecieć tak: przed treningiem: -porcja crea shota 2.0 -porcja stamino boostera -puszka bcaa dzisiaj wrzucę na test Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2013-03-12 15:32:29
EPISODE 4 Dziś kopyta solo. - 20gr Crea Shot 2.0 - 10gr Stamino Booster Dziś poczułem trochę "igiełki" spowodowane Beta Alaniną :-D delikatnie wkur*iające dla mnie to uczucie %-) Poza tym tak jak zawsze - trening na skupieniu, siły starczyło do końca treningu, mimo że pierwszy porządny trening nóg od bardzo dawnaaaaa. Czułem zmęczenie, ale jestem [...]
EPISODE 5 "Arms are pumped...superpomped!" - by. Big Ron Coleman :-)) http://victorstuff.com/wp-content/uploads/2012/09/Coleman.png Trening łap dzisiaj! ;-) Przedtrenigowo: - 25gr Crea Shoota 2.0 - 10gr Stamino Booster Jestem bardzo zadowolony zarówno z supli jak i sam z siebie jak dotyrałem łapy. Skupienie, pobudzenie lekkie i pompka była. Siły [...]
hihi oki tak troszke oszukalem i jednak dodalem creafusiona(<- IMHO REWELACJA) i mowiac prawde jestem troszke przerazony ogolnie lapie kg jak "glupi" podskoczylo mi o 4-6kg (znajomi mowia ze rosne w oczach) sila tesh idzie chociaz robie trening obowdowy wiec takiego porownania nie mam ale zato wytrzymalosc miesniowa wzrosla [...]
Do końca marca jadę na gainerach więc wypowiedziałem się tylko o Crea Shocie. O próbkach krety i amino mogę tylko powiedzieć że mają dobry smak, co do działania to oczywiste że po 1 saszetce nic nie zobaczę. Natomiast łykanie 16 tabsów Machine Man w 2 porcjach po 8 jest wyjątkowo upierdliwe. Postanowiłem więc 1 tabsa rozpuścić w wodzie (bardzo [...]
[...] linku... 4.Przysiady do 120 kg x3 powtorzenia Tu wprowadź tekst linku... 5.Płotki 12 x4 Tu wprowadź tekst linku... 6.brzuch na ławce Do tego wszystkiego suplementacja od IHS crea plus 1 porcja po treningu,miedzy posiłkami porcja iron flex a przed treningiem porcja iron rusha. Zmieniony przez - MikołajDach-Ciężarowiec w dniu 2022-11-15 21:32:57
Dzień 3, 7.03.2012 Nic szczególnego się nie działo, jedyna aktywność fizyczna to gra w siatkówkę 1,5 h. DIETA: 1. 100g płatków owsianych, 120g twarogu, 300g truskawek. 3. Dwie spore bułki z wędzonym kurczakiem, sosem i warzywami 3. 10 pierogów ruskich, 5 pyz z mięsem %-) 4. 5 pierogów z kapustą i grzybami, pół czekolady%-) 5. 100g twarogu [...]