Mit ? Pewnie w swietle rewelacji z ecyklopedii glupoty - potreningu.pl :) Plyn to woda plus czynnik - to czynnik jest diuretykiem, a nie woda :) Kofeina to obecnie jeden z najbardziej rozpowszechnionych stymulantów na świecie. Występuje w kawie, herbacie i napojach orzeźwiających np. Coca-Cola. Większość ludzi nie uważa jej za narkotyk, [...]
[...] na 110%. Jestem dzisiaj z niego zadowolona. Uwielbiam robić nogi. Czy mogę przysiady ze sztangą wymienić na wykroki ? Czy to już robi dużą różnicę ? 23.01.2016. Kawa x3, cola zero, woda. /SFD/Images/2016/1/23/9780d7ceaed742f9956f69632532b604.jpg /SFD/Images/2016/1/23/d037299533b84c8290eac14454df5949.jpg Zmieniony przez - Celestial_ w dniu [...]
Tom napady głodu na słodkie to normalna rzecz i trzeba samemu z tym walczyć. Kulturyści na redukcji zapijają to np colą zero lub jakimiś dodatkami 0 kalorii. Jakby to było takie łatwe ,każdy by wyglądał jak zawodnik ,min męskiej sylwetki. A jak się rozejrzysz na dowolnej plaży -tak nie jest. Nie sądzę ,że jakiś lekarz Ci w tym może pomóc. [...]
Herbaty nie pije, kawy 2 x dziennie. Cola zero 2 x puszka na tydzien. Wody pije od 1,5 litra 2,5 w dni treningowe i odkad sie regularnie nawadniam czuje poprawe ale i tak czasami mi sie zdarza w nocy sie napic. Ale jest poprawa. Robilem anty TPO i Usg tarczycy.Anty TPO ok a usg mowila doktorka ze normalna zdrowa tarczyca bez zmian. Co do cukru to [...]
Dokładnie jak wyżej . Będzie to niekorzystne dla sylwetki i zdrowia . Takie niezdrowe podejście do jedzenia polegające na tym, że wiele osób stara najeść się jak tylko może i nawet kiedy organizm ma już serdecznie dosyć, jednostki te dociskają się płynnymi kaloriami (colą, sokiem, piwem). Tak ekstremalne „czity” nie są niestety dobrym pomysłem i [...]
Kofeina - fakty i mity Kawa - na dobry początek dnia. Po południu: duża coca-cola. Pijesz je nie tylko dlatego, że dobrze smakują. Również po to, by zwalczyć senność. To, że kofeina pobudza i dodaje energii, jest pewne. Ale co do innych popularnych opinii na jej temat masz wątpliwości. Sprawdź więc, czy są prawdziwe. Długotrwałe spożywanie kofeiny [...]
[...] więc czym są substancje zawarte w cudownym specyfiku? W skład reklamowanego środka wchodzą surowce roślinne takie jak guarana będąca źródłem kofeiny (podobnie jak kawa czy cola), korzeń Sumy, Palma Sabal, i Buzdyganek Ziemny zawierające fitosterole, oraz owies i propolis, czyli kit pszczeli będący źródłem chryzyny. Wszystko w śmiesznie niskich [...]
[...] zajęciem było granie w piłkę z kolegami, więc czasu na jedzenie poświęcałem bardzo mało. Biegałem całe popołudnia jedząc jedynie kromkę chleba, czasem jakieś chipsy i cola z kolegami. Z biegiem czasu rosłem, a odżywianie pozostawało takie samo. Rodzice, mimo szczerych chęci, nie byli w stanie utrzymać mnie w miejscu i przymusić do [...]
[...] przy wzroście 183 cm,nie jestem gruby ani też bardzo zbudowany, kolega przy wadze 81 i takim wzroście jest otyły i to widać, dziwne to ;-) Nie jem żadnych słodyczy (czasem cola max 3x w miesiącu), nie jem soli ani innego śmieciowego jedzenia,chipsy kolorowe napoje alkohol, papierosy nic z tych rzeczy tylko ryż, kurczak, czerwone [...]
Cześć, Postanowiłam założyć dziennik, aby lepiej śledzić progress i mieć motywację do treningów i do diety. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NatkaPietruszki92 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (wymiary do uzupełnienia jutro) WAGA CIAŁA: [...]
Cześć dziewczyny. Chcę sobie zaplanować model żywienia, zacząć korzystać z kalkulatora potreningu, myślałam nawet żeby założyć DT (choć to chyba bez sensu, bo na tę chwilę nie mam możliwości korzystania z siłowni, jedynie treningi w domu). W zeszłym roku udało mi się zrzucić 8-10kg, ale teraz wiem, że nie zabrałam się do tego odpowiednio. [...]
[...] dzień. Wziąłem katering nawet bo myślałem ze może nieświadomie tego sodu może być więcej. Używam bardzo dużo słodzika…po 10/20 tab dziennie i często pije NAPOJE zero typu cola. Pije 3 kawy dziennie + spalacze i przedtrenungowka. Kofeiny wychodzi dziennie 400-700mg. Leci cynk,exe,potas w dużych dawkach. I inne witaminy. Dieta bogata w [...]
Cześć, Mam nietypowy problem i zastanawia mnie czy może mieć to związek z moją dietą albo suplementami. Od kilku dni mam takie "mini drgania" w dolnej wardze XD Przypomina mi to trochę drgania powieki jakie miałem czasami w czasach gdy regularnie wypłukiwałem się z magnezu przy pomocy alkoholu ;) No ale usta nigdy mi tak nie drgały. Moja dieta [...]
hoop cola jest najlepsza cola na rynku wedlug mnie. coca cola za slodka i za droga na dluzsza mete , pepsi dobra ale tylko pierwsza szklanka i tez droga ale wracajac do tematu to dzieki za odp