coffe

[...] dozwolonych to juz wogole ;-D a paznokcie robie żelowe :-) Niedziela : Suplementacja UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed cardio UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem Miska :wysokie węgle 1.40g płatków+ 30g białka 2.140g drobiu+warzywa150g 3.140g [...]

[...] : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed trzeningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Whey clasic 60g Niskie wegle 1.50g płatków+ 2 białka jaj +20g odzywki białkowej UNS [...]

[...] : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem Generalnie chciałam się pochwalić moim nabytkiem żywieniowym :-D mianowicie paseryzowane białka jaj [...]

[...] miesa+100g warzyw 6. 5 bialek jaj+maslo orzechowe+ ogorek Suplementacja : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS green coffe - 2 caps przed cardio UNS cafffeine - 1 caps przed cardio UNS whey - 60g wczoraj śleczałam nad strojem, mialam sie nie chwalić przed startem ale muuuuszeee 8-) [...]

[...] UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Classic whey - 60g środa 25.03.2015r Dzis dzien bez treningu i bez cardio. Tylko Regeneracja i [...]

[...] UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Classic whey - 60g posilek 3 http://i.imgur.com/GPdUOIA.jpg?1 aaa i zrobilam ptasie mleczko w [...]

[...] oleju 5.140g miesa+100g warzyw 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe Suplementacja : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Whey 60g

[...] brzucha 3x15 4. wiosłowanie hantlem w oparciu o ławke 3x12 5. odwrotny butterfly 4x15 stepper 30 min Suplementacja : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem piątek , sobota i niedziela wygladały identycznie pod względem jedzenia , 1. 50g płatki jaglane + [...]

[...] 3x podchwytem) 1 . przysiad z ketlem 5x20 2. odwodzenie nogi w tył 4x20 aeroby na biezni 30 min Suplementacja : UNS Vit a Min i ZIn Mag- jedna porcja przed snem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed [...]

[...] Moje śniadanie pseudo pizza ;-D http://i.imgur.com/Py6002N.jpg?1 http://i.imgur.com/1XhzOye.jpg?1 SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps [...]

[...] edycji przed debiutami ,doda mi to energii i motywacji, bo od jakiegoś czasu mam jej bardzo mało. wczorajsza SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS próbka loadera UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa z glutamina 10 g UNS carnitina przed aerobami MISKA Wczoraj weszły średnie wegle [...]

coffe Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-25 16:39:20

lepiej coffe w kapsach kupic niz guarane Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 12:45:02

Olimp whey protein complex 100% smak ice coffe :-D

Ufff. W końcu przeszedł kryzys. Ketoza hula. Na paskach wysoki poziom ketonów. Na razie więc nie ładuję. Do kolejnego kryzysu. A wczoraj: 1. Bulletproof coffe 0/0/30 2. Chili z odrobiną fasoli 300g 80/10/20 3. WPC 66g 60/0/0 4. Burgersy be bułki 50/10/30 Razem 190/20/80 /SFD/Images/2016/9/20/5a12e43688f64c63a2192f59215fcc8a.jpg Trening - 2 tydzień [...]

[...] : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem i se walnełam szybko fote w pracy , zebyście nie zapomnieli jak wygladam %-) [...]

[...] : UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem Wtorek 31.036.2015 Wyjatkowy dzien bo moja mamuśka skonczyła 60 lat };-) treningu siłowego nie [...]

[...] 4.100g kury+warzywa 5.100g kury+warzywa +10 ml oleju 6.40g odzywki białkowej +lycha masła orzechowego SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=1GkZ--vtj_Y&app=desktop SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa z glutamina 10 g UNS carnitina przed treningiem MISKA niskie węglowodany 1. 60g platkow+ 30g [...]

[...] 4x12 3.przyciąganie tułowia na TRX z szerokim rozstawem łokci do klatki 4x10 + 20 min interwału na stepperze SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa - 20g przed treningiem i przed aerobami UNS aakg - przed treningiem 5 g [...]