coffe

[...] BCAA G-Powder|UNS 25 (73 kcal) Odżywka CarbON Econo|UNS 50 (188 kcal) Śmieci: (155.4 kcal) Delicje Szampańskie pomarańczowe 3 szt (155.4 kcal) SUPLE: Rano : JOINT, Green coffe, Wieczorem: Zin Mag6 A tutej trening: NUNY DAYS: 1. Przysiad 20p 15p 12p 12p 10p 10p 8p 8p 12p ( + 2,5kg do każdej serii ) 2. Wykroki z hantlami 12p 12p 12p ( + 2,5kg [...]

[...] 1. 2 jajka na miekko, kabanos drobiowy, szpinak, pomidor, kalafior gotowany, platki drozdzowe, kawa 2. cwiartka wiejskiej kury, dynia, oliwa 3.mieso z rosolu, warzywa z rosou, olej koko, bulion + bulletproof coffe 4.placek (kasztanowa, kokosowa, tapioka), 2 jajka, borowki, banan, kakao, miod Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-09-23 10:12:10

wtorek dostalam okres i czulam sie slabo spacer byl miska 1.bulletproof coffe z izolatem 2.dwa jajka sadzone z warzywami i kabanosem drobiowym 3.krem : karob, banan, dynia, awokado pol + platki drozdzowe 4.rosol , okolo 100g miesa z rosolu, kawaleczek jablecznikamojego 5.wolowina burgery chude okolo 200g, buraki, brokuly, ziemniaki [...]

Sobota DT bulletproof coffe SIŁKA male jablko omlet z maki kasztanowej i kokosowej z karobm i bananem BIEG banan udziec indyka, brukselka, frytki z batata, oliwa z oliwek SIlka najpierw oczkujac na trening 1a.wznosy kolan do klatki 4*15 1b.Odwodzenie nogi na maszynie (poslaek) 4*15 (35kg) 2.plank 3* max potem 1a. turlanie piłki pod siebie leżac [...]

Bulletproof coffe z masłem i masłem kokosowym, omlet z 3 jaj i 30g orzechów. http://i59.tinypic.com/2v7vyph.jpg Zdążyłem jeszcze 2 śniadanie dorzucić do posta: http://i60.tinypic.com/2r41s2d.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-03-07 09:57:27

Obli No niby tak, ale na crossie na który chodzę jest sporo interwałów bieg/sprint, burpeess tempie "normalnym" i na maxa możliwości itp (momentami aż do odruchów wymiotnych). To fajny zamiennik aero, którego nie cierpie. zkrainy najpierw na hopsanki, ale szybko się znudziły, potem sięgałam po najcięższe zajęcia aż trafiłam na sztangi i to był [...]

[...] czy wypicie takiej kawy rano 15g MCT, 20g masła spowoduje przerwanie postu bo po przeczytaniu tego arta mam mętlik w głowie http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym ewentualnie czy może wypić taką kawę z samym olejem MCT. I drugie pytanie czy na Carb Nite mogę spożywać błonnik [...]

[...] Jutro cheat, także wszystko super. Yoha w prochu jeszcze nie przyszła, ale mam nadzieje że jakoś w poniedziałek dojdzie to sobie wrzuce 2x10mg i będę musiał jeszcze po coffe w tabletkach skoczyć. Trening Brak Suplementacja: Rano: -Witamina C 2G -Beta Alanina 5G -Kreatyna 5G -Yohimbine 9mg (oraz tak około 13:30 6mg ) -SFD Fat Burner 3 kaps [...]

coffe

Kaziu jak opierdzielisz 4 puchy to ja bym wliczył Piliście bulletproof coffe? tak jak myślałem, koniec bajki %-) No to siedź jak Ci dobrze

kawa + ritersport coffe %-)

do hollandi do coffe shopu i spowrotem w niedziele spotkanie organizacyjne na uczelni, odczuwam napięcie, zbyt długa przerwa od edukacji. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-24 10:34:22

Szamal ktos z was jeszcze moze ta efke&coffe red pit bulls?

Truskawy z bitą zdjedzone, kawka. Co by teraz, hmmm... Wypiłem 5 tych energetyków o smaku szpampana rano coffe w między czasie 2 kawy z kawiarki chyba nie będzie spania

wy ****ki,albo macie jutro offa,albo zapyerdalacie do tyry na popołudnie ****a,a ja musze wstać o 6:15 umyć morde,zrobić shota z omki i propa,wypić owsiane z białkiem,wypić kawe i łyknąć do tego coffe,położyć sie na chwile,pooglądać vive lub mtv i zapyerdalać o 8 na busa i tak ****a every f***in day

[...] ścinki. Dietka dopięta. Zestaw na 6 tyg (ew potem co zostanie): olimp: jabłczan (trafi do pustej puchy), bcaa, witaminki i minerały, żeń-szeń, whey complex (vanilla i ice coffe) biotech: nitro gold (zaj**iste białko) activ lab: nitro caps (w połączeniu z kretą mega dobrze działa),thyroburn (na skończeniu) animal flex (na skończeniu, [...]

to jak w końcu zabili johna coffe?

Smoq Zaczynaj spokojnie nastepnym razem. Maniek, tez bez różnicy praktycznie. Tzn mono Ci może troche przeszkadzac w zrzucaniu wagi, ale jak dorzucisz coffe, problem powinien zniknąć... Masz pewnie Muscle up protein, nie? Dobre tanie białko, ale szybko mi się "przejadło".

Pompa po kreatynie ? %-) W sumie kupie tylko kreatynę i coffe bo biało wolę sobie w postaci mięsa zapewnić :-P

[...] reglamentowane są. Bez recepty można kupić np 6 szt cirrusa i to na jeden paragon. Boję się myśleć jaki efekt przynosi takie zestawienie o którym piszesz. Zostanę przy samej coffe :) Kwiatek ma już 11 lat. Kwitnie nieustannie cały czas. Kupowałam inne kolory anturium i każde jak przekwitło więcej już kwiatów nie chciało dać. [...]