Jeśli trenujesz rano i masz jeść taki posiłek to lepszym wyjściem według mnie będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Co do węglowodanów jedz je po treningu i bardziej w [...]
[...] . Spróbuj trenować po posiłku białkowo-tłuszczowym lub będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity a węglowodany przełóż na porę potreningową . [...]
o qrcze bim świetny ten towar! smak rewelacja! coffe mocha :)) wchłanialność extra! pucha fajna! no i ten szejker! pierwszy szejker który spotkałem z uszczelką pod zakrętką! no i zakręcany! czemu nikt wcześniej na to nie wpadł! a zdarzyło mi się kiedyś parę razy że zawartość wywaliła mi się na podłogę podczas mixowania! ogólnie 5+ dla tego [...]
[...] Jeśli trenujesz rano i masz jeść taki posiłek to lepszym wyjściem według mnie będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Lepiej według mnie by było ustalić sobie [...]
[...] , za to spokojnie dałbym kuloodporną kawę ponieważ : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym . W diecie brakuje źródeł omegi 3 , dorzuć do diety tłute ryby jak śledź, makrela czy łosoś możesz dodać także [...]
oby tylko rynek chcial przyjmowac w takich ilosciach tiramisu sie swietnie przyjelo podobnie ice coffe teraz wkracza pistacja ciekawi mnie co dalej ...
ritual i co sie stalo ze sie zesralo ? moim zdaniem clen 2on/2off off na przemian z efka i repeat albo clen 2on/2off/2on a efka nontop ... coffe nontop ... dawki musisz dobrac sam IMHO (w sumie nic konkretnego Ci niepodpowiedzialem, moze ktos pokusi sie o przykladowe dawki - zreszta duze tego bylo) ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-03 [...]
30mg 1,3d do obiadu ? 2x dziennie to daje 60mg na dzień, dość sporo a co powiesz na 200-250mg ? Tested burner cienki gdy brałem czułem jedynie coffe a 1,3D są tam śladowe ilości
xxl-a chyba wychodzi najekonomiczniej 250kaps/250mg 45zł ewentualnie trec ostatnio wydał coffe: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-05-10 13:07:29
xp to z czerwoną nakrętką ponoć kozak ;] ... daj je rano w nietreningowe (zawiera coffe) a w treningowe przed treningiem ! KA tak jak pisze camel w jednej porcji ale mysle ze 4 g to max ! Pozdro !
a i co do treningów to bedzie silownia 3x w tygodniu i pilka nozna 3x w tygodniu a i czy dokupic do tego jeszcze cos zeby lepiej spalic...to jest mój pierwszy kontakt ze spalaczami pic jakas zieloną herbate albo jakis inne historie ...slim coffe czy cos??
[...] atlas cwiczen na K** zeby to ogarnac, zeby wszystko technicznie wykonywac poprawnie... postaram siej eszcze raz obejrzec przed nastepnym treningiem w niedziele/poniezialek pleckow tricka i przedramion i napisze... raczej cwicze wszystko jednym ciezarem nie pijam zadnych energetykow ani kawy, jedynie coffe w postaci kapsow przed treningiem