coffe

cześć sluze łazienką <swiezutko spod prysznica> i coffe

Oki dodaję i się przyznaję - wyjemy razem Dobrze że forum jest bez dźwięku hyhyhy... Znacie zespół Puddle of Mud? Nagranie "Blurry"..świetne do wycia A teraz już naprawdę idę na Coffe Black Pa! Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

ano ciężki, marcin jutro będę miał coffe dla Ciebie lessie

ładnie się witam coffe time

coffe break!

coffe time ech Grasiu, od czasu lektury Portnoya wątróbka kojarzy mi sie... niesmacznie

takiśto a przydałoby sie silne męskie ramię gdyby nas buszmeni porwać chcieli albo lwy jakieś coffe

hehe, no to coffe break choć ja sie dzisiaj nieludzko opier.papier a ja mam zagadkę: "Co to jest? Czterdzieści żabek i jedna ropucha." Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-12-16 15:10:10

program hello; var padam:real; begin write(' pozdrawiam i padam mam dosc '); write(' help '); syntex error - out of coffe system szuting dołn baj sistem kloset after siakies 14 hurkoff psy turbisz paszkal maszakra green ti log of pasta szczeka szczotka baj

Pany idzie redukcja 7 tydz coffe oraz tussi, cardio na czczo, po południu siłowy. Zuważyłem że organizm się buntuje? Odpocząć od cardio, środka? Raczej po takim czasie nadnercza już mają dość.Odstaw jedno i drugie ,może jakiś diet break i deload jak jest ciężko.

Pany idzie redukcja 7 tydz coffe oraz tussi, cardio na czczo, po południu siłowy. Zuważyłem że organizm się buntuje? Odpocząć od cardio, środka? Brak regeneracji ??

Pany idzie redukcja 7 tydz coffe oraz tussi, cardio na czczo, po południu siłowy. Zuważyłem że organizm się buntuje? Odpocząć od cardio, środka?

Pany idzie redukcja 7 tydz coffe oraz tussi, cardio na czczo, po południu siłowy. Zuważyłem że organizm się buntuje? Odpocząć od cardio, środka? nic o tobie nie wiadomo, jaka waga, ile cardio, ile zarcia, ile razy w tyg cardio czy trening, co leci w tle itd.... przeciez nikt ci z fusow nie wywrozy %-) co dokladnie znaczy, ze organizm sie buntuje? [...]

[...] że pamiętam :-) Jeśli chodzi o cel, to wiem że w tym sezonie już za wiele nie zdziałam, więc lecę gotowcem z forum Szajbajka. Czyli wtorek interwały, w czwartek krótki coffe ride, w sobotę interwały + tempówki, w niedzielę długi coffe ride. Jeszcze też po głowie chodzą mi treningi Przemka Zawady - [...]

[...] zostało wypite. Rozpuszczalność: http://www.youtube.com/watch?v=eGcTDHGQJ9s http://www.youtube.com/watch?v=mv9MkgD3-9w WHEY PROTEIN COMPLEX 100%&#174; 2x700g (smak: ice coffe/kokos): Oba smaki bardzo mi podeszły. Gdybym miał typować to minimalnie chyba smaczniejszy ice coffe. Rozpuszczalność: http://www.youtube.com/watch?v=0UObHVwaSdI [...]

[...] UNS Vit a Min - jedna porcja do śniadania UNS Bcaa - 10g przed treningiem i przed cardio UNS Cytrulina - 5g przed treningiem UNS Aakg - 5g przed treningiem UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS cafffeine - 1 caps przed treningiem UNS Classic whey - 60g Trening barków 1. wznosy ramion w bok 4x12 2.wyciskanie sztangielek + [...]

Wiesz co mnie na razie najbardziej na wodzie smakuje Olimp Whey Protein Complex 100% ice coffee, miałam też czekoladę, ale ice coffe jest duuużo smaczniejsze, robię to na staropolance lekko nasyconej CO2, albo na muszyniance, są tak leciutko gazowane i jakoś tak ten whey mi dużo lepiej smakuje.... jagoda megabol też smaczna, ale no racja dooopy [...]

[...] to przez to że pogoda się zmienia czy co %-) https://i.imgur.com/bAWcIFp.png Pobudka dziś o 7.40. Śniadanie i jako, że to jeden z ostatnich ciepłych dni ruszyłem na Teamowy coffe ride :-). O 10 ruszyliśmy z pod Pomnika Syrenki na standardowe/oklepane Gassy. To główny kierunek treningów Warszawskich kolarzy, niektórzy robią tą samą trasę podczas [...]

[...] dobra forma. Po świętach zamierzasz przejść na chwilę na jakieś LC ? Czy po prostu dołożysz kcal i lecisz tym treningiem 5x5? Btw. Mam pytanko małe. Co myślisz o tym żeby na IF, z rana wrzucić 15ml MCT do tego yohimbine i coffe? MCT nie zablokuje działanie yohy? Oraz myślisz że to będzie jeszcze korzystniejsze nawet jeżeli przerwiemy post?

[...] na jakieś LC ? Czy po prostu dołożysz kcal i lecisz tym treningiem 5x5? Btw. Mam pytanko małe. Co myślisz o tym żeby na IF, z rana wrzucić 15ml MCT do tego yohimbine i coffe? MCT nie zablokuje działanie yohy? Oraz myślisz że to będzie jeszcze korzystniejsze nawet jeżeli przerwiemy post? na swieta lecimy,wiec przed juz bedzie 8dni LC potem [...]