Rarytas jest to metoda o udowodnionej skuteczności. Micz o tym pisal lata temu ale obeszlo sie bez echa A co do tego ze nie powinno sie oddawac macie racje i nikt nie mowi ze musicie isc oddac krew. Chodzi o to zeby sie jej pozbyc/upuscic. Jednak czytajac anglojezyczne fora mozna zauwazyc ze nikt nawet nie wspomina o tym ze nie powinno sie [...]
[...] zastosujemy osłonek na żołądek możeby mieć poważne problemy gastryczne. Z lekó na wątrobę- nie chcę walnąć gafy ale albo metanabol, albo deka durabolin- któryś z tych koksów jest używany do leczenia marskości wątroby,a o skutkach uboczyn tych preparatów wspominać chyba nie musze. Moim zamiaram nie było ukazanie szkodliwości ( czy tez nie ) [...]
[...] biorą dopalacze, to takie automatyczne myślenie, niemniej jednak zrobiłem błąd krytykując człowieka, którego nie znam, za co raz jeszcze przepraszam. Nie powiedziałem, że jest bezużyteczna, choć wzmianka o metce to od razu działa na mnie jak płachta na byka, bo nie raz widziałem jak się kolesie zwijali z bólu i jarali, że są przyrosty a tak [...]
[...] bóle. Wiem że jeden z zawodników, miał tutaj dziennik (mam go w znajomych muszę poszukać) robił na NFZ i cacko wyszło. Najpierw muszę ogrnać problemy mojej mamy, później zajmę się sobą. Myślałem tak żeby iść na operacje na początku grudnia, wtedy bym nie trenował w styczniu gdzie jest wiadomo więcej pracy, no i na jesień 2021 byśmy się szykowali
Powiem tylko tyle jesteś jeszcze początkującym zawodnikiem jesli chodzi o TS ......i bardzo dużo nauki przed Tobą,jesli chcesz naprawdę coś w tym kierunku jeszcze zrobić. Suplementacja+dieta+odpowiednio dobrany trening.....mogą spokojnie przynosić efekty po 40-tce i nie tylko,bo dotyczy to wszystkich w każdym wieku. Przykłady : Janek Wegiera , [...]
[...] :) co do wad genetycznych na bombie to teratogennosc u mezczyzn na cyklu zostala obalona, kobitka na ostrych saa ponoc moze miec powiklania, a z facetami ponoc tak nie jest. a co do mowie kto kiedy jest ON a kiedy OFF to wiadomo ze w jednym otoczeniu inaczej sie mowi w innym inaczej, przykladow setka a i tak oficjalnie mowi sie ze jeden z [...]
Burn3d brzuch odstaje może dlatego bo go nie ćwiczę, w sumie tragiczny nie jest ale masz rację przydało by się zacząć go trenować i tak właśnie od poniedziałku zrobię. BlueGreen o SAA już dużo czytałem i dużo słyszałem od starszych znajomych. 2 Największe wady SAA to szkodliwość i spadki po cyklu. Oczywiście wszystko można zminimalizować mają [...]
Queblo: Prawda jest taka ze sam fakt istnienia jej nie uratuje nikomu dupy. Dupe uratowało by gdybyśmy ta technike opanowali,ale opanowac ja mozemy gdy będziemy mieli odpowiednio długi staż i tu jest ta kwestia,ile osób chce(moze) trenowac tyle czasu... Mam nadzieje ,że nie myślisz, że na publicznym forum zacząłbym dokładnie opisywać Ci o co [...]
co? o czym Ty piszesz człowieku? Prowadzenie dziennika treningowego z banerami "czarny wrzesień" i podtekstami o saa na pewno jest bardzo intymne i osobiste %-) to już lepiej pisać wprost.
Nie jest wcale prawda , ze biezesz , wsztsko ci spada i biezez ponownie - bzdura , osoba o silnej psychice nie zrobi tego u mnie dodatkowym problemem jest siano . Treaz zrobiłem sobie moj pierwszy cykl za około 1300zł z m1t + 4ad i takie tam .. I nie zrobie drugie w tym roku bo nie mam kasy, zreszta takei silne cykle jaki bedzie moj mozna robic [...]
Gdy kobiety dowiadują się, że ich facet jest na koksie, to im się to specjalnie nie podoba. Birzemy pod uwagę fakt, że ich wiedza opiera się tylko na tym co się słyszy. A słyszy się zazwyczaj źle. Zatem reakcje są uzasadnione lecz nieadekwatne do zagrożenia. Przede wszystkim dla kobiet ważna jest odpowiedzialność. Tu można wymieniać: wspólny [...]
Adam a co uwazasz o peptydach typu ghrp6/cjc dla dziewczyn? jest sens, jakas poprawa skory czy kasa w bloto? Czy lepiej gh(mowa tu o najpopularniejszym chinolu), jakie dawki polecasz dla niskich dziewczynek 50-55kg? %-) Jak dlugo najczesciej bierze sie oxe i czy warto dodawac/przeplatac inne delikatne saa? Cel to bikini fitness :D Co do innego [...]
przestan mnie rozsmieszac z naukowymi madrosciami bo mnie krew zalewa. Skoro jestes taki oczytany to chyba wyczytales ze nie ma magicznych cwiczen i metod, najprostsze = najlepsze, proste metody dzialaja najlepiej. A bajeczki o tym jak na treningu x i y robi sie -7 cm w pasie i + w wymiarach na sucharach i mleku pozostaw swoim dzieciom, ale jak [...]
Od roku czasu jestem w ketozie, w czasie wizyty już byłem na tej kaloryczności. Lekarz podczas kolejnych wizyt cały czas badał tarczycę rękami, badania wyszły dobre, dlatego tak sam nie wiedział co dalej ze mną robić to mi dał metforminę żeby mnie jakoś ze sobą związać. Do michy podchodzę bardzo intuicyjnie, trzymam się zasad twardo co do rodzaju [...]
[...] co napisałem nie byłoby scesji. "Dbol brigde jako ciekawostka." Tylko i wyłącznie - więc trzymajmy się tematu - a co do mojego zachowania - to moje zachowanie nie jest spowodowane moim stanowiskiem moderatora tylko czynnikiem zewnętrznym jakim jest niepohamowana agresja podczas SAA - czasami przesadzam bo się opanować nie mogę. Ale nic [...]
[...] zrobiłem nogi. Poza tym ćwiczę w domu, wykorzystując hantle, gumy i drążki/poręcze przed domem. Ostatnie dni miałem trochę zamieszania ze sprzedażą działki na ROD. Akurat jest moment, żeby to korzystnie pogonić i chętnych mam sporo, ale pierwszy klient mnie wystawił tuż przed podpisaniem aktu u notariusza. Dziś mam nadzieję wszystko pójdzie [...]
[...] sprawdzam, bo zwyczajnie nie chcę ryzykować kontuzji. Kusiło, żeby sprawdzić 150 na ławce, co było bardzo prawdopobne, ale od kilku tygodni pobolewa mnie prawy łokieć. Już jest lepiej, ale jednak nie chciałem pogorszyć sprawy. Z drugiej strony tak myślę po ch... mi te maksy. Trójboistą nie jestem i nie będę. Wyciskanie leżąc – 135x3, 132,5 x 5 [...]
[...] jak kto podchodzi do saa. na takim poziomie jaki prezentuje 90% ćwiczących to dieta i trening,głównie decyduje o wynikach. Są tutaj nawet na forum ludzie,których wygląd jest nie proporcjonalny do wbitego soku. więcej da samozaparcie i zdrowe podejście do tematu,niż jakieś mixy z dóópy i mistycznie spuszczanie się nad sokami. koniec końców i [...]
[...] typ cale zycie jechal na dwoch posilkach dziennie typu kromka z dzemem to przy uderzeniu dobrego zarcia, dobrym treningu itd (wszystko zapiete na ostatni guzik) to mysle ze jest to realne tyle ze w pierwszym miesiacu zrobi te 5 kilo ale nastepne 5kg na tej samej diecie zajmie juz duzo wiecej czasu, na starcie kazdy z nas szedl jak na koksie, [...]
[...] wcale nie kolosalny wynik patrzac na ludzi bedacych od kilku lub kilkunastu lat ON. Mozna jechac na maxa dlugo ale czas pryska kiedy stajesz poki idzie sila i idzie masa wszystko jest ok jezeli cos staje i to nie wina diety to trzeba wyciagnac wnioski dlatego mysle rozplanowanie cyklu jest tuaj kluczowe i podstawowa wiedza o SAA niemoze kulec.