Ta białka dorzucę, aktualnie jest 2g z samego mięsa/jaj +dochodzi roślinne z płatków owsianych/ryżu/kasz/ziemniaków....+warzywa i owoce ale warzyw nie wliczam \-) Ogólnie będzie 2,5-3g białka jeszcze podejmę decyzję do dawek ale na pewno nie wrzucę 100mg e2d zostaje opcja 50/75mg e2d na pierwszy kontakt. Też tak myślałem zeby walić od razu w [...]
tak, tez spotkalem sie z opiniami ze przy saa nie ma co sie bawic w tluszczowke tylko ze to nie jest zafna tluszczowka ani ZO. wyglada to tak, ze: dni tygodnia: 65% fat, 30% bialko, 5% wegle maks 30g weekend: 55% wegle, 30% fat, 15% bialko
to się zdecyduj czy chcesz mieć siłę i wygląd czy chcesz mieć słowa uznania od gości którzy nie mają pojęcia o saa?? skoro twoim problemem jest krytyka na siłowni to daj sobie spokój z tym sportem. niech krytykują zrób jak potrzeba cykl dopnij miskę i za pół roku zamkniesz im buzie pokazując forme. posłuchałeś kolegów i zawaliłeś cykl , wywaliłeś [...]
[...] albo newzero i inni tylko sie zmieniacie raz ten raz ten. Wiadomo oczym to świadczy takie promowanie ec.. A ja oczerniam złe środki i nie promuje żadnej firmy. Napewno nie jestem od razaka bo od te nowe partie są słabe i tego napewno nie bede brał Te UV protect to śmieszne zabezpieczenie tak jak reklamuja ze wysle sie smsa to rengen można [...]
[...] nadmiaru testa na estro. a co najwazniejsze sa to suplementy diety. saa to grupa lekow, syntetycznych, gdzie bezposrednio do roganizmu wproawdzasz substancje czynna czyli hormon. jest jeszcze grupa lekow zwana prohormonami, ktore rowniez sa saa, jednak zostaja one dopiero aktywowane w watrobie poprzez metabolizm zawartych w nich srodkow
z krótkim estrem jest o tyle bezpieczniej na pierwszy raz, że jak się okaże,że Twój organizm źle reaguje na saa to po odstawieniu kilka dni i powinno być ok, nikt Ci nie każe 12 tyg bić co 2 dni, daj 8 tyg propa i będzie ok
Szymek kazdy z nas jest inny. W kwestii samopoczucia ja nie uznaje szablonów.Jesli ktos dobrze czuje sie na mixie to wcale nie znaczy że Ty bedziesz sie dobrze czuł.Co innego samopoczucie z co innego budowanie miesni okupione czasem róznymi problemami.Powinienes wsłuchac sie w organizm i dobrac cos do siebie bez sugerowania sie czyimis odczuciami. [...]
Chłopie , to totalna brednia jest ... totalna ..Daruj sobie to wino szkoda zdrowia ...Mete też odpuść póki nie ma jeszcze lipy .. Ta dieta totalnie leży i kwiczy , popraw ją , zobaczysz co się będzie działo - bez SAA...
no cóż pozostaje mi się zgodzić z Venomem - Clen nie jest zabawką, cudownym lekiem dla leniwych - aby wyglądać lepiej należy pracować nad tym - jeżeli zaniedbasz podstawy to żadne leki nie pomogą a akurat clenbuterol nie należy do tych które można by polecić z czystym sumieniem. Poza tym pomyśl czy wogóle przetrwasz, teraz nie trenujesz z powodu [...]
Wiad z tego co mi wiadomo w reklamach hmb jest zachwalane i przedstawiane jako cudowny srodek na budowe beztluszczowej masy miesniowej / i jest za***isty i wogole....wiec jak taki cudny jest to dla mnie to juz normalnie to hmb podchodzi pod saa i mozna na nim zrobic doslownie wszystko .. od masy przez sile az po rzezbe wiec po co sie spierac ? [...]
Dlaczego leży ? Proporcje ilościowe b w t w stosunku do masy zachowane nadwyżka kaloryczna dwukrotna wiec w czym problem ? Zaraz mi jeszcze powiesz ze jest różnica czy ktoś spożywa 1 czy 5 posiłków dziennie haha ? Liczy się ile zjesz w ciągu tygodnia kcal a nie ile co 3 godziny :) wiec jak na saa znasz się tak jak na diecie to proszę opuść ten [...]
KAIZEN najlepiej uzupełnić monohydratem kreatyny bo ten ostatni jest tani. WTEDY: DT (dni treningowe) MIARKA XS 20 min. przed treningiem Po treningu 5 g mono DNT 5 g mono rano JEŚLI WAŻYSZ PONAD 100 KG - to dodatkowo 5 g mono rano w każdy dzień (czyli DT: 5 g mono rano, miarka xs przed tr., 5 g mono po treningu; w DNT: 10 g rano) JEŚLI NA [...]
g**** prawda megace to dobra rzecz tylk otrza uwazac co sie je ale do cyklu saa jaknajbardziej ok weglowodany obnizyc duzo bialka na saa czesto jest brak apetrytu i malo masy przezto
Owszem,Poto jest to forum,ale nierozumiesz istoty pzrsałnia chopaków którzy wypowiedzieli sie wczesniej.Chodzi oto ze bierzesz sie za SAA bez podstawowej wiedzy,co przejawia sie takimi banalnymi pytaniami(dla osób wiedzacych ciut na temat SAA),niechce sie tu rozwodzic ale uzyj poprostu wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp a wiec Zmieniony [...]
[...] tezę iz osoby aktywne fizycznie maja niewyobrazalnie wieksze zapotrzebowanie na witaminy niz przecietny kowalski. Owszem - na niektóre witaminy zapotrzebowanie jest wieksze (wit C, niektore wit z gr b), ale - na inne zapotrzbowanie praktycznie nie wzrasta, badz wzrasta w niewielkim stopuniu. Pomijam tutaj mkwestie stosowania SAA - [...]
tu sprawa od psychiki zalezy. ja co mialem sobie udowodnic to udowodnilem bez saa i mam poczucie wlasnej wartosci. teraz moge koks odstawic w kazdym momecie majac konkretny powod. poki co cwicze i jest fajnie. ale to jak przestaniesz co z toba bedzie mysle ze glownie od psychiki zalezy. masz slaba to przegrywasz!!
...jesli ten sport jest najwazniejszy w twoim zyciu sterydy sa jedyna alternatywa ... np dla mnie nie jest najwazniejszy ... dlatego ide na czysto aby osiagnac wyniki z ktorych bede zadowolony ...zalezy mi tylko na rzezbie wiec cwicze z malymi obciazeniami (wytrzymalosciowo) bo nie mam szans z kolesiami co biora po roku cwiczen 200 kg na klate a [...]
[...] 903151? jakie efekty po tym? " kolejny przyklad niedowaldu na temat saa wlasnie temu wszystko powinno byc kasowane a nie zasmiecane tego typu pytaniami bo jeli koles sie pyta jakie po " danej seri" efekty to juz jest kopmetentny zal i zbedne zasmiecanie tematow tak jak pisalem juz wyzej;-) " Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2011-12-04 00:31:45
GH jest naj, ale trzeba mieć kasiory fffuuuuuullllll. A ja na to standardowo B O L D E N O N. Bez cudowania z blokami, rzadką krwią i innymi pierdołami. Tanio, lekko i przyjemnie. Mam nadzieje, że jako 28 latek przemyślałeś swoją decyzję co do SAA. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-03-25 12:18:15
dodawanie gratisow do odzywek, przynajmniej dopierwszych ich partii to nie jest novum na rynku suplementow. Zdarzalo sie np, ze srodki ktore producent polecal rowniez do odbloku po saa - dodatkowo ten blok poglebialy (vide opinie na temat JW, czy pierwszego T-A-B). Mnie zaskoczyl XS kaizen, ktory - choc nie mial zadnych stymulantow w skladzie na [...]