Center88
gawel oma to zloty srodek 
dobra dobrze klepie.
Niechodzi mi o skutki uboczne panowie poprostu krotkie estry mi nie sluza za bardzo do robienia sily masa tez tak sobie.
Interesuje mnie temat cyklu 5mc i caly czas tendencja zwyzkowa.
Widze wszyscy probojac robili wlasciwie to samo co z punktu widzenia w tej chwili bylo bledem tzn najpierw power kick z mety itd dlugie estry potem wejscie na male dawki na krotkich przyrosty sie zatrzymaly sila lipa i ja zrobilem ale wiecej nie zrobie przy dlugiej bombie.Sproboje jeszcze raz czegos na dluzej ale z tendencja zwyzkowa jesli chodzi o dobor jak i ilosc moc i stezenie srodkow oczywiscie nie przekraczajac powiedzmy w miare bezpiecznych niechodzi mi o ladowanie jak king po 3g w szczycie w tescie nie chcialbym wejsc powyzej grama .
Zobaczymy jesli zobacze ze warto i przrosty masy i sily caly czas to od czasu do czasu wejde sobie na cos takiego a pomiedzy bede robic krotkie 4-6 tyg .Jesli jednak okaze sie lipa to wiecej niebede robic i moze inni tez jadacy dlugo on dadza sobie spokoj .
Robil ktos wogole cos podobnego co opisalem na 1 stronie?tzn tym samym tokiem myslenia?ciekaw jestem opinni bo napewno juz ktos wczesniej wpadl na to .
dobra dobrze klepie.
Niechodzi mi o skutki uboczne panowie poprostu krotkie estry mi nie sluza za bardzo do robienia sily masa tez tak sobie.
Interesuje mnie temat cyklu 5mc i caly czas tendencja zwyzkowa.
Widze wszyscy probojac robili wlasciwie to samo co z punktu widzenia w tej chwili bylo bledem tzn najpierw power kick z mety itd dlugie estry potem wejscie na male dawki na krotkich przyrosty sie zatrzymaly sila lipa i ja zrobilem ale wiecej nie zrobie przy dlugiej bombie.Sproboje jeszcze raz czegos na dluzej ale z tendencja zwyzkowa jesli chodzi o dobor jak i ilosc moc i stezenie srodkow oczywiscie nie przekraczajac powiedzmy w miare bezpiecznych niechodzi mi o ladowanie jak king po 3g w szczycie w tescie nie chcialbym wejsc powyzej grama .
Zobaczymy jesli zobacze ze warto i przrosty masy i sily caly czas to od czasu do czasu wejde sobie na cos takiego a pomiedzy bede robic krotkie 4-6 tyg .Jesli jednak okaze sie lipa to wiecej niebede robic i moze inni tez jadacy dlugo on dadza sobie spokoj .
Robil ktos wogole cos podobnego co opisalem na 1 stronie?tzn tym samym tokiem myslenia?ciekaw jestem opinni bo napewno juz ktos wczesniej wpadl na to .
B-50
Mlody182
ziki2000
QRCZAK84
