Mlody182

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1272

przeczytanych postów

20063

napisanych postów

Imię Dave(mlodziak)

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Hmmm...mlody,piekny,wysoki?(hmm sa wyzsi),silny,czuly i zmyslowy-->same superlatywy!:P a na powaznie jestem zwyklym,prostym czlowiekem z pewnym darem,zycie wygralem... >>>jakby nieobecny a jednak istniejacy...<<< To śmieszne, jak ktoś może powiedzieć Wierzę w Boga i nadal iść za szatanem, który tak a propos również wierzy w Boga.To śmieszne jak łatwo osądzamy,ale nie chcemy być osądzeni. >>>Strzez mnie Panie<<<

Zainteresowania b.d.

Dieta 6-7 posilkow staram sie szamac ale czasem nie wychodzi:P

Uprawiane sporty chodze sobie na ta silke i probuje rozwinac pare miesni!:D

Ostatnia aktywność 27.02.2024 (10:59)

Data rejestracji 23.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Ziombelek(Dr.Arnigiusz) <br><br>witam wszystkich odwiedzajacych tego poscika!wiec tak-ma byc krotko i na temat! chcialbym wam przedstawic chlopaczka,ktory cwiczy "amatorsko	83	2007-04-11 23:51
Galeria Zdjęć	Ziombelek-ocencie <br><br>witam wszystkich daje foteczki kumpla z silowni prosil zeby zamiescic i wysluchac opini innych! ocencie	55	2006-09-15 23:11
Galeria Zdjęć	Mr.Lukas!:-) <br><br>witam wszystkich zaciętych kulturystów i konsumentów saa odwiedzających tego pościka! chciałbym wam przedstawić fotki znajomego,który ćwiczy sobie	103	2008-05-14 11:00
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	lekarz sportowy w Olsztynie witam!orientuje sie ktos gdzie jest jakis dobry lekarz sportowy?lekarz u ktorego ktos juz sie wczesniej leczyl lub wyleczyl kontuzje?! zdiagnozowal co dolega itp? z gory thx za odpowiedzi!pozdrawiam	1	2009-03-01 16:07
Administracja i Moderatorzy	Usunieto moj post! witam i mam takie pytanko dlaczego ten post-->[http://www.sfd.pl/looknijcie_cos_tam_widac_%3a%5d-t211401-s10.html] zniknal po kolo 2 latach istnienia!??jedna wielka niewiadoma jak dla mnie!do tej pory istnial i aktualizowalem poscik wklejajac nowe	6	2008-01-04 20:19
Doping	decabol	24	2005-09-14 13:31
Doping	Cyklik-looknijcie	92	2006-12-09 23:28
Doping	Dianabol?	13	2006-07-01 22:52
Doping	Cykl 3-doradzcie	6	2006-04-03 20:53
Trening dla zaawansowanych	Doradzcie prosze witam wszystkich serdecznie!mam takie male pytanko odnosnie mojego treningu a mianowicie chodzi mi o trening ramion 2x w tygodniu!do tej pory cwiczylem klatke 2x w tygodniu i zmienilem trening na cos takiego: pn. klatka - biceps+kaptury wt.	21	2006-03-11 19:14
Trening dla zaawansowanych	2xlapki? witam i mam takie pytanko mianowicie stosowal ktos,stosuje trening lapek 2x w tygodniu??jezeli chcialbym poprawic ogolnie wyglad moich ramion(zalezy mi na tym zeby miec wieksze lapki-poswiecic im wiecej czasu)<img src="../../buziaki/14.gif"	14	2006-01-22 01:57
Po siłowni, o siłowni	Koszulka 'Tribusteron' Olimpu witam!mam pytanie odnosnie koszulek!wiecie skad mozna zamowic koszulki z napisem testosteronum,czarna,a z tylu byl taki wielki zielony koles(rozwscieczony-zly) i z tylu napis(testosteronum)!??bo kurcze nie	8	2005-07-22 17:29
Doping	Potrzebuje pomocy	13	2005-02-21 00:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-09 15:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIII Mistrzostw Polski	2009-05-06 22:17