trampolina

Osoby, które mają dużą masę mięśniową nie są uważane za wojowników, którzy doskonale potrafią zadać cios. To przekonanie często wydaje się mieć pokrycie w rzeczywistości - rozbudowane mięśnie ograniczają ruch, potrzebują więcej tlenu aby funkcjonować. Między innymi dlatego nie masz możliwości podjęcia nawet krótkiego wysiłku fizycznego z [...]

Cześć Od niedawna posiadam trampoline, podczas skakania po ok 5 minutach zaczyna mnie boleć brzych okolice pępka w dół. (uczucie jakby kolka posrodku) ? Z czym to jest zwiazane ?

Dobra, a o to kolejna dawka humoru Renomowany instruktor Pancrace Bas Rutten przedstawia nowa "kombinacje" o kryptonimie "Matrix" Bas to wykret http://www.basrutten.tv/videos/BR01.zip

Witam, gdzieś słyszałem że można fajnie sobie wyrobić wygląd brzucha, od zawsze mam zarysy wszystko pięknie ładnie(w tym roku wyszedłem z niedowagi) tylko że dzisiaj uznałem że warto powalczyć o coś więcej ale tylko i wyłącznie z brzuchem, reszta nie ma szans urosnąć ze względu na moją wagę ;/ (52kg przy 160 z groszem).

prosze o pomoc w wyborze sprzetu do cwiczen akrobacji

czy skacząc na trampolinie ćwiczę może jakies mięśnie ? ;p i ile moge spalic spalić kcal skacząc na niej tak ok. 1h ?

Georges St. Pierre - apoteoza. Spuszczony ze smyczy w UFC, syn Quebecu, Georges St. Pierre nie ma zamiaru pozwolić, by tytuł mistrza świata wagi półśredniej powrócił na południe. Źródło: http://www.peacemagazine.com/85/GSP.pdf Trochę o historii UFC, trochę o zasadach. Wydumany, pretensjonalny styl, ale w sumie fajny artykuł. [...]

Mickey Rourke, właściwie Philip Andre Rourke, Jr. (ur. 16 września 1952 roku w Schenectady, w stanie Nowy Jork) − amerykański aktor,zawodowy bokser i scenarzysta. Życiorys Wczesne lata życia Urodził się w konserwatywnej rodzinie rzymskokatolickiej o irlandzko-francuskich korzeniach jako jedno z trojga dzieci Ann Rourke i dozorcy Philipa [...]

[...] zapaśnicza, - boisko do koszykówki, - boisko do siatkówki, - boisko do piłki halowej, - kort tenisowy z boiskiem do badmintona, - sprzęt treningowy akrobatyczny: kozioł, trampolina, drabinki, skrzynia, - profesjonalna siłownia - 20 stanowisk, - 3 sale taneczne ( z parkietem i lustrami na ścianach), - letni basen o średnicy ok. 8m, - kafejka [...]

[...] zapaśnicza, - boisko do koszykówki, - boisko do siatkówki, - boisko do piłki halowej, - kort tenisowy z boiskiem do badmintona, - sprzęt treningowy akrobatyczny: kozioł, trampolina, drabinki, skrzynia, - profesjonalna siłownia - 20 stanowisk, - 3 sale taneczne ( z parkietem i lustrami na ścianach), - letni basen o średnicy ok. 8m, - kafejka [...]

[...] brak Stan zdrowia: dobry, czasami problemy z kolanami Preferowane formy aktywności fizycznej: cycling, bieganie, ale nie za często, ćwiczenia w domu np brzuszki, trampolina treningowa, obecnie mogę ćwiczyć nawet codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro evolution Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

Dziś jak i jutro czeka nas spora dawka pięściarskich emocji: Zacznijmy od naszych rodaków: Paweł Kołodziej vs Giulianem Ilie http://www.youtube.com/watch?v=dMBeKN6h6NY&feature=player_embedded Walka jest eliminatorem do pasa IBF w kategorii CW. Ilie nigdy nie przegrał przed czasem a niecałe dwa lata temu walczył z Dawidem Kosteckim i uległ na [...]

[...] treningi w klubie fitness, interwały z Zuzka light, a teraz głównie bieganie i treningi siłowe z filmikami Fitnesblender. Jak brak czasu na bieganie to robię interwały lub trampolina. Ćwiczę 6 razy w tygodniu. Moim największym problemem jest utrzymanie czystej miski i chyba dla tego brak efektów. moja ankieta: ****DANE [...]

[...] ramion na wyciągu 2s ----> jak zastąpic ???? Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s Areoby: 45 minut biegu na orbiteku, skakanka 3x3,5 minuty, trampolina, rower i wf w school ;) I tu jest problem z dietą jako wieczny problem, mam bardzo wolna przemianę materii, co robic ? Proszę o komentarze i uwagi ;] [...]

[...] zapaśnicza, - boisko do koszykówki, - boisko do siatkówki, - boisko do piłki halowej, - kort tenisowy z boiskiem do badmintona, - sprzęt treningowy akrobatyczny: kozioł, trampolina, drabinki, skrzynia, - profesjonalna siłownia - 20 stanowisk, - 3 sale taneczne ( z parkietem i lustrami na ścianach), - letni basen o średnicy ok. 8m, - kafejka [...]

2 Kwietnia 2011 roku w Niemczech dojdzie do ciekawej walki w wadze ciężkiej. Młody głodny sukcesu Fin Robert Helenius znany przede wszystkim ze zniszczeniem starego i rozbitego Brewstera stanie do walki z Nigeryjskim koszmarem Samuelem Peterem. Dla Heleniusa będzie to ogromna szansa na zaistnienie w zawodowym boksie. Robert jest faworytem [...]

[...] ale tak raczej dla luzu ;) Uprawiane inne sporty: w weekendy ćwiczenia w jednosce 24h lub więcej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki 2x10kg, skakanka, orbitek, trampolina Dieta: 2500 kcal Przeciwskaznania medyczne: no Zażywane suplementy: no Zmieniony przez - sqa w dniu 2010-07-13 10:57:41

Witam, posiadam do sprzedania nowy sprzęt fitness: Hantle żeliwne 8,5kg- 45zł Hantle żeliwne 10,5kg 55zł Hantle żeliwne 20,5kg 100zł Same obciążenie w cenie 4,80zł przy zakupie do 20kg i 4,5zł powyżej 20kg. Średnica otworu 28mm Gryfy krótkie średnica 24mm Rowerki treningowe stacjonarne, do 100kg. 3sztuki wyciągane z pudełek, mogą posiadać [...]

Witam, posiada do sprzedania nowy sprzęt fitness: Hantle żeliwne 8,5kg- 50zł Hantle żeliwne 10,5kg 60zł Hantle żeliwne 2x10,5kg 110zł Same obciążenie w cenie 5,60zł przy zakupie do 10kg i 5zł powyżej 10kg. Rowerki treningowe stacjonarne, do 100kg. 3sztuki wyciągane z pudełek, mogą posiadać ryski, cena 115zł. 3sztuki oryginalnie zapakowane, [...]

[...] miejsca w którym przebywam. Można to więc traktować jako trening "w domu". Do dyspozycji mam rower "damka" i "terenowy", rower stacjonarny, rower eliptyczny, drążek, (duża) trampolina. Jest ew. możliwość wyjścia na pływalnię. 2. Czas jak mówiłem: 2 tygodnie 3. Jestem w stanie przeznaczyć do 200zł na te dwa tygodnie treningu. 4. Cel: Jak [...]