Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane wcześniej diety : LC na redukcji. Powyższe informacje a pro po preparatów i formy aktywności to moje plany na redukcję. Mam takie pytanie, jestem aktualnie na cyklu masowym, ale od 25 czerwca planuję redukcję dalszą, znowu na LC, ponieważ ostatnim razem na LC od razu uciąłem za dużo z kcal i miałem szybko zastój i musiałem uciąć [...]
[...] SUPER WHEY AMINO 2000 - 325 tabs 1 opakowanie Multi Vitaminy i Mineraly - 60 tabs 1 opakowanie kreatyny (kreatyny jeszcze nie kupilem ale dokupie ja juz w czasie trwania cyklu i wezme po cyklu na spadki myslalemnad cell techem ale kupie chyba jednak jakas zwykla kretke mono aspiryna (nie wiem w jakich dawkach ale myslalem zeby jesc tak z pol [...]
Witam ! Chciał bym sie poradzic w jak najlepszy sposb sie odblokowac po cyklu na propie Obecnie jest to moj 6 tydzien , prze de mna jeszcze dwa , dodam ze to moj pierwszy cykl sterydowy . Teraz mam pytanie odnosnie samego cyklu : Poniewaz , wyczytałem ze w ostatnim tygodniu powinno sie dawkowac o plowe propa mniej niz na cyklu ? jak to jest [...]
witam. kumpel jest na cyklu 15 strzał deki ( 5 greka i 10 holendra) + 2x100 tabs DIANABOL 5 mg + kreatyna vitalmax mono. jego cykl to deca co 5 dni strzal, 6tabs dziennie dianabol po skonczonych tabsach wrzuca kreatynke do konca. i mam pytanie ile clomu na odblok? i prosze o rozpisanie tego ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 176 [...]
[...] masy mięśniowej Także co polecacie, nie chce brać odzywek co nabiera się dużo wody po nich, tylko suchego mięśnia Także co polecacie, napewno będzie białko w tym cyklu Myślałem o shocku, żeby to połączyć z czymś, np. jabłczanem kreatyny, ewentualnie stormem albo green magnitude Może coś polecicie innego, bardzo bym prosił o wasze rady [...]
Witam co myslicie o takim cyklu ? Jest to moj 3 cykl wczesniejsze z mono. MONO 500g + CELL PUMP 450g DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu --------------------- UZUPEŁNIENIE Dietki :D ŁOWICKIE WPC_3400g + WITAMINKI Z góry dzieki za odp.:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jestem w 4 tygodniu cyklu na kreatynie i chciałbym jeszcze troche go pociągnąć. Mój problem polega na tym że półtora tygodnia temu robiłem martwe ciągi i prawdopodobnie nieprawidłowo się zgiąłem lub poprostu wziąłem za duże obciążenie i na kolejny dzień odczuwałem ból odcinka szyjnego kręgosłupa. Zlekceważyłem to, jednak po tygodniu ból nie [...]
[...] pozmieniac ale mysle ze na taki bardziej lajtowy cykl wystarczy. Zaznaczam ze dieta oczywiscie jest scisle przestrzegana. Pozdro Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa + sila stosowane już wcześniej suplementy : xplode, shock, storm, mono, carbo Uprawiane inne sporty : siatkowka, basen, rower stosowane wcześniej spalacze [...]
[...] Mono + nitro II . Tzn mono juz mi sie juz konczy a mialem 280 g teraz wrzucam 250 g Nitro II i lada dzien jade po NItro II ale po 500gr. Czyli moj cykl bedzie taki: -mono micronized z treca 280 g -Nitro II 250g + nitro II 500 g Co myslicie o tym cyklu ? czy cos dodac czy jak a moze zamiast nitro II 500 gr =109 zl kupic cos innego w tej cenie...
[...] zostało mi jeszcze pół puchy S.A.W - a więc też włącze do suplementacji przedtreningowej I tu pytanie: czy warto łączyć kre-alkalyn z zwykłym mono. Podczas poprzedniego cyklu łączyłem w ten sposób, że brałem trochę mniejszą dawkę mono i dodatkowo alkalyn. Masa i siła poszła bardzo do przodu(z 58 do 69 kilo w trzy miesiące) i nie wiem czy to [...]
[...] po co mam robic burdel , wiec chce aby stary temat został usuniety , mam nadzieje ze sie da tak zrobic Pierwsze zdjecia ktore dam były one robione w połowie grudnia 2005 po cyklu na nitroII i cresterze ( oprocz tego wczesniej było kiedys mono i hmb) PRZED CYKLEM: waga:70 biceps: 35 klatka 102 wyciskanie: 80kg PO CYKLU: waga: 73 biceps: prawie 37 [...]
[...] białka serwatkowego i tu również proszę o radę jakie? 4. witaminy z olimpu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cell pump, mono, vasobolan, hyperfusion Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]
Witam Jestem po cyklu: Jabłczan + HMB + białko 1. Teraz zamierzam zrobić cykl z: xPand 800g + monohydrat Olimp + BCAA (z jakiej firmy byście polecili? Chodzi o to żeby starczył na cykl ok. 20-30dni, był w miarę dobry i nie drogi, do ok. 60zł) + białko (też jakieś do 60zł/kg, ale nie Ostrovia bo jest lipna) Co do białka to potrzebuję go bo brakuje [...]
[...] jakies lepsze propozycje kasa jaka moge przeznaczyc na to to okolo 100-150zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, 2*cytocell,3*mono, Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez [...]
[...] Malaya 10 x 250 mg ( w sumie 10 x 250mg) Hcg 2 x 5000iu Planowalem sklecic to tak: Enan 1-2 500mg e5d Enan 2-11 250mg e5d Cypo 11-17 250mg e5d Bold 1-15 400mg e7d HCG? Myslalem uderzyc od 6 tyg np 500iu e5d? na koniec dorzucic paczke clomidu? Prosze o pomoc w cyklu i dobloku, dostep do srodkó jest wiec zakupy jaknajbardziej mozliwe. Dzieki ;)
[...] ryż brązowy Po treningu: tuńczyk z ryżem brązowym Kolacja: biały ser półtłusty śmietana lub jogurt naturalny orzechy lub wpc z mlekiem CO powinienem zrobić? Masować się na cyklu kreatynowym czy może zmniejszyć ww i redukować? A może polecacie jakieś suplementy? Dodam, że na siłownię chodzę od 5miesięcy.Ciągle FBW. Wyniki siłowe się zwiększyły. [...]
Witam wszystkich, na styczeń planuje trzeci już mój cykl na kreatynce, dwa poprzednie były na monohydratach ten mam zamiar zrobić już na jabłczanie, prosił bym was o ocene cyklu i powiedzcie co zmienic a co dodać żeby było ok. RANO TCM Olimpu 4 TAB PO TRENINGU Mono 8 gram z Dextro Juice 20 gram 30 min. po treningu Gainer 2 i teraz najważniejsze: [...]
1) Wiek : 19, 2) Waga / wzrost : 66 kg (z powodu dosyć aktywnego trybu życia), 180 cm, 3) Staż treningowy : 1 rok, 4) Cel cyklu : masa i siła, 5) Stosowane już wcześniej suplementy : nic, 6) Stosowane wcześniej spalacze : nic, 7) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : nic, 8) Przewidziane [...]
[...] ,wcześniej miałem kontakt z siłownią około 1-2 razy w tyg ponieważ przez 10 lat byłem pływakiem i mieliśmy również treningi na siłowni. Obecnie jestem podczas pierwszego cyklu na kreatynie(mono) ,cykl ma trwać 8 tygodni ,zostały mi jeszcze 3. Jak na razie jestem zadowolony. Poszło około 4-5kg wagi i dość sporo poszła siła. Moje pytanie brzmi [...]