co po 3 cyklu mono

Witam! Na prośbę znajomego zakładam ten temat. 5 tygodni temu skończył cykl na krecie mono i szykuje się do kolejnego cyklu po tej przerwie. Co polecacie na drugi cykl? Przymierza się do połączenia stak + mono.Czy jest to waszym zdaniem dobre połączenie? Jeśli tak to jakie sprawdzone staki polecacie? Jeśli chodzi o staż treningowy i dietę to [...]

[...] czy --> 5 go przed i 5 g po treningu ? Z góry dzięki i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w profilu Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa jakościowa stosowane już wcześniej suplementy : WPC Uprawiane inne sporty: MMA - siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 183 cm/80-81 kg 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu wytrzymalosc z sila z mala redukcja/zachowaniem miesnia 6) stosowane już wcześniej suplementy stary storm,mono,tcm,cell pump,clout 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

Witam! Gram w piłę, mam 18 lat, 185cm wzrostu, 70kg wagi. Jakieś 2.5 miecha temu jadłem - kre-alkalyn ( 2 caps dziennie przez około 20 dni), Bcaa dymatize, aakg olimp, gainter dymatize 12lab, białeczko pvl cooler. Cyklu nie dokończyłem z powodu ważnego wyjazdu. I teraz mam pytanie do was drodzy doświadczeni sportowcy. W sumie to serię pytań :P [...]

Witam Mam pytanie dotyczące suplementacji i ewentualnego cyklu kreatynowego w treningu crossfit. Sam crossfit trenuje już od 2 lat i jestem dość zaprawiony w boju ;) wcześniej, przez kilka lat trenowałem w oparciu o FBW i spilt. Przebyłem wówczas kilka cykli itd niemniej jednak od 2,5 roku nie wspomagałem się żadnymi odżywkami i kompletnie [...]

[...] odpowiadajace na moje pytanie ,takze zgłaszam sie do was :-P 1. Za tydzien zaczynam kolejny cykl na kreatynie , miałem od niej 2msc przery . Czy moge po skonczeniu kolejnego cyklu(8tyg) zacząc brac mniejsze porcje takie jak 0,03kg/m przez 4miesiace i czy beda lepsze efekty jak jej odstawienie ? 2. lepiej zrobic 2cykle kreatynowe w ciagu 6msc [...]

[...] to polska meta przez 5 tygodni 15mg ed, 5mg co 3-5h, z suplementów oczywiście pójdzie w ruch po 2 tabsy witamin np vitaral, zma apteczne, od połowy ostatniego tygodnia cyklu zapodam mono, oczywiście osłonka na wątrobę z 70mg sylimarolu do każdej tab mety, omega3. i co mnie trapi -odblok- chciałem zrobic z clomidu 1 tab po 8h od ostatniej [...]

[...] mono na jabłko (za dużo wody) no i co polecacie? TCM Olimpu może być? jest coś lepszego? w sumie cena nie gra roli ale nie potrzebuję tego na wyrost bo jestem w połowie cyklu i został jeszcze miesiąc, także jakie opakowanie powinno starczyć na miesiąc? jeszcze jedno, jak z dawkowaniem? mono było: DT: na czczo 5g, 5g po treningu DNT: na czczo [...]

[...] od fbw przez miesiąc później przeszedłem na splita po 2 miesiącach zacząłem cykl na mono plus ultimate nox pump nadrobiłem straty po przerwie i to z nawiązką.po 3 tyg cyklu np.20 kg więcej na klate na ostatnią serie.Fajnie tylko że leci 4 tydzień a ja zacząłem czuć sie jak dętka po 45 min treningu nie mam siły ,mam problemy ze snem od 2 [...]

Witam, jestem w 4 tygodniu cyklu na Xpand + Mono + Bcaa do tego ścisła dieta... cykl miał być 6-7 tygodniowy. Problem jest taki, że dopadła mnie choroba... stan nie jest jeszcze powazny, ale po objawach wiem co mi dolega. Poł roku temu mialem to samo i posiadam antybiotyk Duomox. Czy dobrym pomysłem bedzie zażyć kilka porcji tego antybiotyki [...]

No właśnie? Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem. Jestem właśnie po 6 tygodniowym cyklu: BSN No-xplode mono Olimpu BCAA Olimpu OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD odstawiam teraz na 6 zarówno mono, jak i Xploda. I teraz pytanie ? co brać w przerwie i dlaczego ? z gory dzieki i pozdrawiam

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 12 tygodni 5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab Dawkowanie: Dzień treningowy: Trec CM 3 POWDER - rano, na czczo 5g(1 łyżeczka) Universal [...]

[...] mi jeszcze na jakieś góra 3tygodnie, zaraz po suplementacji miałem zamiar zmieniać dietkę na lowcarb i lecieć na wycinkę. Jakie są następstwa tego że nie doprowadzilem cyklu do końca i teraz będę miał taką długą przerwę. Jedyne co mogę robić to ćwiczenia nie obciążające nadgarstków: jest maszyna na barki i na rozpiętki gdzie nadgarstki są [...]

[...] o solidna porade:) Z gory dzieki byki;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Profil ;) dzisiaj wrzucona:)aktualna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel cyklu: rekomp jak sie uda:] stosowane już wcześniej suplementy : oBoze w chu... a tak na powaznie shock,storm,cell pump,super pump,dorian,kreta,bialko optimium i wegle [...]

witam tyle juz sie naczytałem o dawkowaniu róznych rodzajów kreatyn ze sam nie wiem jaka kreatynke zastosowac po cyklu sterydowym jakie proponijecie połoczenie kreatyn??? bo ja myslałem nad cp+mono ,wczesniej stosowałem tylko mono 2 cykle rocznie a co teraz bedzie dla mnie odpowiednie???

witam wszystkich jestem po cyklu na mono, od tamtego czasu mineło 3 tygodnie jezeli teraz wezme cp + mono to co sie stanie ?? czy ta kreatyna się bedzie gorzej wchłąniała ?? ew. ile czasu jeszcze odczekac ( wszystko juz mam zakupione )

[...] wiem że nitro pompuje ale znajomi dobrze się po nim czuli.Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 188 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : N.O.K.O,mono,pół storma, 4/5HP Uprawiane inne sporty: ----- stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

Witam!! Własnie skonczylem 6 tyg cykl na nitrobolonie II + mono Siła masa super ogólnie polecam Na nitro pisze zeby co cyklu cwiczyc przez 2 tyg na 20-30% dla mnie troche bez sens bo i tak wiecej pocwiczymy wiec robie przerwe 2tyg. I moje pytanie: po jakim czasie moge znowu zaczac taki sam cykl nitro + mono??

[...] samo za siebie ... 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: 120 -Mc: 150 ale chce na cyklu poprawic znaczaco te mizeroty ... 11 . Czy masz dietę? jezeli jedzenie 5 kalorycznych posilkow, duzo ww (4-5 g na kg masy ciala), srednio bialka (1,5g na kg masy [...]

Witam czy dobrałem dobre odzywki po cyklu z ssa aga+oma+wino+prop na podtrzymanie krata vitalmax mono czy universal mono?? zma met-rx Cp Vitalmax Dextroza Plus tribulus co jeszcze byscie doradzili pozdrawiam Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-02-08 23:08:41