SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po 3 cyklu mono

  • Pierwszy powarzny Cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużej ilości) Wpadło mi z 65 na 70kg, niby fajnie pięknie ale co teraz. Gdy przestałem łykać kreatynę, siła trochę się obniżyła i powoli zaczyna spadać waga (od zakończenia cyklu jest czasami 68 czasami 71 kg- zależy kiedy stane ;p). Moje pytania do was: - Jeżeli zaczne swoj takie w sumie pierwszy cykl z konkretną dietą na mono z jakimi kosztami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-12-21 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel - masa, Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: NIE CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Po ostatnim cyklu z suplementami ( cell pump + mono + białko) końcami jesieni miałem podwyższone ciśnienie więc, na razie nie biorę niczego z racji zdrowotnych jak i braku kasy. Na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-03-03 08:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie+HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10g w dt i 5g w dnt) i dalej będę stosował HMB tylko, że w większych dawkach (5kaps w dt (3,75g) i 4kaps (3g) w dnt) cykl docelowo ma trwać ok. 6 tygodni. Po zakończeniu cyklu będę dalej ciągnął suplementacje HMB przez 2 tygodnie lub więcej w dawkach takich jak przed cyklem na krecie+HMB. W czasie trwania cyklu ciągła suplementacja diety ZMA, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2009-05-18 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dobry pomysl? Prosze o pomoc chłopaki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma czym sie chwalic trzeba rosnac Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: sucha masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : było tego troche, ostatnio Mono i CP, ale słabo działało, pozniej redukcja ze scorchem Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2010-09-05 23:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobic jeden cykl czy podzielic to na dwa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym prosić Was o rade. Mianowicie chce zrobić cykl w październiku(stuknie wtedy roczek wspólnie z siłownią), który mnie konkretnie zmasuje. Jestem po jednym cyklu z którego się ciesze: OSP 80 + mono vitalmaxa + dextro juice Masa poszła po nim 6-7kg obwody rzecz jasna też. Zostało mi jeszcze z 1,5kg białka i mono 500-600g. Teraz w wakacje w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-07-11 00:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda na stala DIUREZE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po cyklu nitrobolonem mialem duzy problem z zatrzymaniem wody w organizmie. Retencja utrzymywala sie przez pol roku, bez wyraznej przyczyny. 2 Miesiace po zakonczeniu cyklu mialem 6 tygodniowa diete bialkowa. 300g bialka, 100 wegli, trening redukccyjny. Co ciekawe nie przynosil on zadnych rezultatow, waga taka sama, retencja nie zmieniona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2006-09-07 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak PH), jaką osłonę na wątrobę, wyniki badań itp.. Na amerykańskich forach ludzie głównie są zachwyceni działaniem tych produktów i mało kto miał jakiekolwiek objawy skutków ubocznych. Zdażały się przypadki trądzika, czy drobnego zmniejszenia sprawności seksualnej w 1 na 10 przypadków. Wyniki cyklu mam zamiar opisać na tutejszym forum. Dzięki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2009-08-06 11:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtrucie metoda na stala diureze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Po cyklu nitrobolonem mialem duzy problem z zatrzymaniem wody w organizmie. Retencja utrzymywala sie przez pol roku, bez wyraznej przyczyny. 2 Miesiace po zakonczeniu cyklu mialem 6 tygodniowa diete bialkowa. 300g bialka, 100 wegli, trening redukccyjny. Co ciekawe nie przynosil on zadnych rezultatow, waga taka sama, retencja nie zmieniona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-09-05 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powtarzac cykl na mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się cz przy powtórzyć cykl na monohydracie ? Przymierzam się do drugiego cyklu.. Początkowo myślałem o mono + cp jednak teraz naszła mnie myśl czy nie zrobić tak czasem jeszcze jednego cyklu na samym mono. Mój pierwszy cykl był na mono treca i generalnie byłem zadowolony. Zyskałem 2kg masy, +7kg na klate no +1,5 cm w bicepsie. Z tym że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-06-03 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres po cyklu na mono

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam co robic po skonczonym cyklu na mono ?jakis odpoczynek? Ogolnie teraz ma diete z dodatnim bilansem, raz mniejszy raz wieksze ale zawsze jest, waga tez powoli rosnie.Mam problem z brzuchem bo mam opone i chciałbym sie jej pozbyc, a przy takiej diecie to mozge zapokniec.Czy po cyklu moge zrobic jakis tydzien deficytu abe sadła troche ubyło? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-03-18 21:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 1clout +hp+ ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam; planuje nowy cykl i mam mala zagadke;co dodac do tego co mam?? po ostatnim cyklu (storm+mono+shotgun+gainer)efekty wiecej niz zadowalajace ale nie podoba mi sie troche retencja wody; w kazdym razie, poradzilem sobie z tym i planuje jeszcze cykl przed koncem roku; pozniej juz tylko sama dieta+bialko; powyzej 100 zaczynam czuc sie troche za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2010-11-08 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak za3mac katabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze Egg Amino wchlaniaja sie dosc wolno ale w koncu biore jakis czas przed jazda wiec chyba maja cas sie wchlonac. Z tauryna nie ma tego problemu. 6. Jestem od miesiaca na cyklu Mono + CP i waga nic sie nie ruszyla. Poniewaz z taka sytuacja spotykam sie po raz pierwszy, tlumacze sobie ze poprzez rower spalam tkanke tluszczowa i dlatego bilans [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-07-21 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny i kilka pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;) Z racji ze cykl trwa tylko 4 tygodnie, a ja mam do tego siedzaca prace, to na niektore partie dalem dwa cwiczenia. Moze byc taki plan? I jeszcze pytanie: co brac po cyklu na mono kreatynie? (wczesniej nigdy nie bralem kreatyny, ani zadnych innych supli procz bcaa) po zakonczeniu cyklu na mono, planuje cwiczyc przez 2-3 tyg. na samym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-11-03 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremall + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej siemanko, Mam szybkie pytanie. Planuje zakup Extremall'a, ponieważ ma wszystko co bym potrzebował (cytrulina, beta alanina) w dosyć przyjemnych dawkach, do dopełnienia cyklu na kreatynie. Kreatynke posiadam zwykłe mono, troche mi zostało z vitalmaxa, troche z innej firmy. Także musze dojeść to co zostało :) Mam rozumieć, że Extramalla biore [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2017-02-08 12:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosiem Witam państwa ,cykl planuje na czerwiec a ma być to npp 50 mg co 2 dni 6 tygodni prop 75 co 2 dni 6-7 tygodni na doblok clomid i nolwa którą w razie co podczas cyklu użyje , dawki odbloku są do ustalenia chociaz wstepnie miały byc 1-120 mg nowadex 2-21 50 mg clomid plus 20 mg nolwadex do tego omega 3 zestaw witamin ,magnez , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2007-03-16 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 102 (szybko spada - okres interwałów i aerobów) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Razem z SW ok 15 lat przeplatane z siłownią (ciężko zliczyć ile samej siłowni) 6. DIETA: Poniżej sama podstawa (w zależności od potrzeb dorzucam więcej na ruszt): 8.00 I Śniadanie - 4 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2009-12-17 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp + mono czy sam xp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + mono! I oto teraz moje pytanka: -czy po zwykłym mono będzie taki sam efekty końcowy co po XP? Czy tylko poprostu treningi będe lepsze, pompa, i regeneracja? Czy po całym cyklu wymiary na tym i na tym były by te same? Czy moe poprostu zrobić na samym mono i do tego jakiś gainer, bo w przypadku xp będe musiał być bez niego (gainera) Czy xp czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2006-12-15 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Elite + kolejne 2,3 kg białka Elite, ale tego 12h o dłuższej wchanialności + Animal Pak'a Do tego wszystkiego chcę jeszcze dorzucić mono, które zostało mi po ostatnim cyklu :) Przy okazji chciałem się zapytać o dawkowanie. Ja myślałem tak: DT: rano mono / przed treningiem M stack / po treningu mono DNT: rano mono / w czasie treningi M [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-09-16 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5-dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pon - klatka, tric śro - plecy, bic, przedramie pia - nogi, barki, kapturki Cel - większa masa. Dieta wmiare trzymana, w razie braku czegoś mam gainera. Jestem po 1 cyklu (gainer,kreta mono,carbo,gluta) Co myślicie o tej wadze przy tym wzroście, przyznam że po cyklu zalałem się troche tłuszczykiem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2011-06-15 13:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] = sog. Wiem, ze sa tu jednak ludzie, ktorzy nie pomoga tylko dla soga, ale podziela sie doswiadczeniami zeby po prostu pomoc (mysle, ze nie tylko mnie, bo wiele osob po 1 cyklu nie wie co brac na spadki). Daje ankiete, ale prosilbym aby kazdy kto zaglosuje krotko napisal dlaczego zaznaczyl dana opcje. Z gory serdecznie dziekuje. Cykl wygladal [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2010-03-09 17:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)