SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na pompy przed treningiem

  • do kolegów wyżej Potrzeba było wiecej siły bez pompy i masy clout świetnie spełnia te oczekiwania, a że nazwano go stackiem - to nic nie zmienia,jest to naprawde zupełnie inny produkt w działaniu niż klasyczne mixy z kreatyną i no-boosterami, jeśli jest kasa to warto wybrać własnie clouta Co do bcaa to co jakiś czas spotyka sie osoby próbujące w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2007-03-07 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisujący. Posiłek przed tr - 150g ryżu + 100g piersi S.A.W łykam jak wejdę na siłownię - bo wiadomo że trzeba się przebrać rozgrzać itp więc przed treningiem właściwym mija 15-20 min Nie czuję jakoś nadmiernego pobudzenia jak i jakieś super pompy nawet w zakresie 10-15 powt. Sam nie wiem... myślę że mogę być odporny na tego typu specyfiki.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. zrobie jak mowisz. Sog dla ciebie. Mam jeszcze takie pytanko od okolo tygodnia na silowni nie mam tzw. "pompy" stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-11-23 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. zrobie jak mowisz. Sog dla ciebie. Mam jeszcze takie pytanko od okolo tygodnia na silowni nie mam tzw. "pompy" stosuje x ploda. Fakt jest troszke stary, no ale skladniki chyba sie nie zmieniaja :D Wczesniej mialem jakas tam diete typu- jesz co uwazasz za zdrowe i walisz bialko kiedy chcesz. Jadlem kuraka, chleb razowy, platki twarog połtłusty, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-11-23 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo smak jest zaj**isty, albo ja jestem na maxa niewybrednym klientem. Przedtreningówki: Testowałem Iron Pumpa- świetny produkt dla tych, którzy na treningu oczekują dobrej pompy, a nie wyrzucenia z kapci. Jestem malo podatny na stymulanty, więc suple, które innym filcują skarpety, mnie wogule nie pobudzają, a po pumpie miałem fajną pompę. [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP ampliefied creatine co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Aa i jeszcze co do shocka to pompowal niesamowicie ale bralem w polaczeniu ze stormem wiec nie wiem czy to sam pobudzacz czy w polaczeniu z kreta. C4 nie da Ci takiej pompy Co do mesomorpha - bralem okolo godziny przed treningiem, zaczalem od polowy lub 3/4 dawki i po okolo pol godziny zaczynaly mi zeby dretwiec i zalewac cieple i zimne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-10-30 16:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego przyjemne uczucie pęcznienia mieśni. Tzw pompa jest o wiele lepsza z tym preparatem niż bez niego,szczególnie,że obecnie jestem na low carb ,co powoduje słabe uczucie pompy mieśniowej. Te wrażenia przejawiają się także konkretami wyrażnie większa siła i wytrzymałość na treningu-więcej powtórzeń udaje sie wykonać na danym obciążeniu,można [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2016-01-04 14:47:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /SFD/Images/2016/1/16/13ac39280d8647ab8e23c7dcb945e964.jpg /SFD/Images/2016/1/16/9ad41fdd415645859540d06a36e5307d.jpg Film: Fotki jak i pozowanie bez pompy. Całość wykonana przed treningiem Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-01-16 22:06:07 Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-01-16 22:06:48 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18147 Data: 2016-01-16 22:02:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten ciezar co robilem byl w moim zasięgu gdyby nie ten smith, no ale kilka oszukanych powtórzen (czytaj dupa w góre) bylo, nie nawidze tak robic klatki bo wtedy nie czuje pompy i dobrej pracy miesni co sprawia ze nie mam poczucia ze dalem z siebie wszystko ;D po 3 od 3-4 tygodni borykam sie z bólem w barku, dzisiaj zaczne smakowac 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10419 Data: 2010-09-21 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej się czuje -regeneracja mięśniowa na plus mniejsze obolałość,szybsza regeneracja -wzrost siły delikatnie na plus choć nie było za bardzo jak przetestować -wzrost wytrzymałości mięśniowej więcej powtórzeń mogę wykonać ćwiczeń choć minimalnie -jakość treningu na plus skupienie większe i zapamiętywanie -pobudzenie delikatnie bez spiny i pompy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 15:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykręca na początku, ale to dobrze. Biogenix Creavolution – P.O.L.E.C.A.M. Naprawdę bardzo dobra rzecz. Pompuje niesamowicie, jak się już rozkręci to uczucie pompy pozostaje na dłużej. Troszkę kiepski smak, za***iście zalatuje chemią. Rozpuszczalność ok. Olimp Thermo Speed Extreme – jestem podatny na termogeniki, i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17330 Data: 2006-07-30 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach walki i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :-) Snake no ja też rozmawiałem z osobami uprawiającymi sporty walki albo kulturystykę i część osób stanowczo odradzała mi kreatynę, część natomiast mówiła, że "efekt pompy" zależy od organizmu. Na razie, jako że zaczynam zabawę z suplementacją, nie będę sięgał po kreatynę. Spróbuje innych rzeczy, może z czasem dołożę sobie kretę w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2013-05-04 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Answerr/ Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownie szedłem troche zaspany ,25min przed treningiem wziałem porcje i... nie mam pytań. Każda przerwa między serią dłużyła sie w nieskonczonosc(przerwy 2:15) ,takiej pompy dawno nie czułem ,Stan w którym odkładasz cięzar szczęsliwy ze czujesz ból trzeba przezyc ,opisac tego nie sposób. Ponadto niewiem czy to jest siłą autosugestii czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-09-20 16:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMASH Axis Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklad z topicu anabolx Axis Labs -SMASH Pre-Workout wielkosc : 495g cena USA : ~ 32 $ Porcja : 1 miarka(16.5 g) opis z power.zone Rozrywające Skórę Pompy Zwiększona Siła i Wytrzymałość Nieprawdopodobnie Przyspieszona Regeneracja Dużo Większe Przyrosty Masy Mięśniowej Axis SMASH Pre-Workout jest wysoko-oktanową formułą przedtreningową wyposażoną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-03-05 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos stosowal SuperPump250 i SizeON ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tych produktów? Mój znajomy bierze tak te dwa produkty 1,5 miarki Super Pumpa 250 przed treningiem a w czasie treningu popija SizeON , i mówi że jest cudownie , takiej pompy to już dawno nie miał ,klata i inne partie mięśni przez cały dzien są niemal na pompie.LukiUsa ic do działu suplementy i testy i tam załóż temat z twojego cyklu Super [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8643 Data: 2006-05-03 10:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra i cp dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] porcje na 45 min przed treningiem a druga popijac przez caly trening :D w DN rano 32g massacry wieczorkiem 10g CP co wy na to? czy to ma sens? OK wczesniej bralem pelna porcie massacry, i nie czulem zadnej pompy na treningu, dlatego teraz chce to rozlozyc na dwie porcje, przed i po treningu by trafic w okno anaboliczne pomysl o uwagach wyzej :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-08-21 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z dolozeniem 6 kapos NB przed treningiem. I w sumie nie wiem po czym te ostanie treningi byly tak powerowate. Skutkow ubocznych nie czuje, procz tej pierwszej nocy. Co do pompy. Mam 187 wzrostu, waze 80kg. Czyli szparag jeszcze. W lapie 38.5 (we sumie niezle jak na moj sotsunek masy do wzrostu i dlugosc konczyn), a po samym treningu na triceps [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 17:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] preparatami tego typu posiada on aż 3-krotnie więcej AAKG. Większa ilość AAKG = lepsze użylenie, całkowite wykorzystanie oraz stały zapas wartości odżywczych , uczucie pompy jak nigdy dotąd! Betaina Betaina jest tak samo jak arginina i glikcojamina prekursorem kreatyny, tzn. substancją stymulującą powstawanie endogennej kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2005-09-22 09:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] parę dni i zobaczymy co będzie z wagą... Za tydzień po równym miesiącu wstawię fotkę poglądową i pomierzę wymiary. Zrobię to z rana przed treningiem tak , żeby nie było pompy po treningu i żeby to było na totalnym luzie , a i zważę się z rana na czczo bo w dzień to dużo wody pije po parę litrów. Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2024-01-05 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przenoszenie sztangielki za glowe albo pompki na poreczach albo te 2 razem zalezy od ciebie) - TRICEPS (wyciskanie w waskim chwycie(ja nie robie bo nie czuje dobrej pompy przy tym ale dla wielu jest dobre), wyciskanie francuskie lezac albo stojac, wyciskanie francuskie sztangielka siedzac, odwrotne pompki, ) 2 dzien BARKI ( wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-08-11 20:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)