co na pompy przed treningiem

[...] popęd seksualny to wybiórczy stan gotowości na przyjęcie partnera w zakresie jego płciowości. a AAKG jedynie co to może poprawić erekcję, a to czy libido będzie wysokie czy niskie zależy niestety od innych czynników. a AAKG łykam przed treningiem, fajna rzecz ale nie ma to jak doprowadzić do pompy poprzez odpowiednią technike wykonywania ćwiczeń

Ja jestem jak najbardziej na tak, jeśli chodzi o suplementację tauryną. Co do pompy: Po 2 miesiącach ćwiczenia na "sucho", gdy zacząłem brać taurynę odczuwałem o wiele silniejszą pompę na treningach i zauważyłem też, że się bardziej pociłem. Brałem MC Olipu 1 caps = 1,5g 1 przed treningiem i 1 po Za około 55zł, mamy 150 dni [...]

[...] przed treningiem i codziennie dwie dawki Storm'a, tak jak radzilo wielu uzytkownikow na forach. Po shock'u czuje ze mi strasznie goraca, jakbym mial goraczke, a wiekszej pompy ani checi do cwiczen nie. Do tego po stromie ciagle bulgocze mi w brzuchu i dokucza mi rozwolnienie. Nie wiem czy czekac az przejdzie, bo to dopiero 4 dzien cyklu, [...]

[...] ulał. Dzisiaj Trening Czworogłowych i Dwugłowych uda. NO Active zażyty na 10 min przed treningiem tak jak w Poniedziałek, z tymże w dawce 6 kapsułek, jeżeli chodzi o uczucie pompy na treningu to zawsze przy udach bez stosowania żadnych suplementów jest ono dość duże, ponieważ jest to duża partia ale dzisiaj pompa była na prawdę na bardzo wysokim [...]

brałem aakg i cytrulina ale one mnie już tak nie odczuwam tej fajniej pompy polecicie coś na fajną pompę i wzrost siły możesz do kreatyny dorzucić jeszcze beta alaninę, działają synergistycznie i wpłynie na wytrzymałość mięśni, przez co treningi będą mogły być cięższe a co do aakg i cytruliny to dziwne że nie odczuwasz, bo to najbardziej [...]

Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]

jak masz inne suple to po co? aakg to tylko pompuje, wiec...po co masz brac w dnt? to bylo by marnotractwo tego supla. bierz przed treningiem jak zaleca producent na poczatku czyli 4 kaps chyba,a jak nie bedzie widac oczekiwanych efektow(pompy)to zwieksz do 6, w ostatecznosci 8 to juz max. chyba;] pozdro

[...] w głowie i miałem to specyficzne mrowienie po Beta Alaninie o którym czytałem… W środę i dziś w zasadzie nic nie odczułem oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się [...]

na cyklu cwiczysz normalnie jak zawsze. aakg zacznij od 4 przed treningiem. co do witamin, tak. pompa to jak krew naplynie do miesnia, robi sie twardy i wiekszy. nigdy nie miales pompy na treningu?

to jest co innego niz kreatyna dziala na innej bazie po aakg mozesz spodziewac sie fajnej pompy na treningu, widocznego uzylenia itp. a sposob brania hmm.. ja wlasnie to biore to rozkladam to tak przed treningiem 6 kaps po 2 a w nietreningowe rano 4 kaps

[...] to tylko rozcieńczalnik . Pompę , warunkując że ostatni posiłek przed treningiem był bogaty w węglowodany i białka ( węgle są potrzebne do odpowiedniego odczuwania "pompy" ) to po spożyciu od 5-45 minut ( u większości ok 30 ) powinien zacząć działać na najwyższych obrotach więc wmiarę rozwoju treningu pompa powinna być coraz większa [...]

wziałem dzis tjw. sawa 5g 30 min przed treningiem- pierwszy raz. nie odczulem wyrazniej pompy. Pytanie czy zwiekszyc dawke do 10g czy poczekac poki co na dzialanie przez pare dni? Ogolnie jak sprobowalem raz no-xploda (2miarki) to prawie odleciałem, takze co robic?:)

apokalipsa moze i masz racje nie brałem nawet pod uwagę ze mniej w/w moze spowodowac nie odczowanie pompy, ale nawet nie pobudza tak żeby mi sie chcialo ćwiczyć poprostu "zero jakiego kolwiek kopa dla organizmu " a co sadzisz o tym zeby na przyklad jakis nitro 3 dawac tylko przed treningiem( tylko zeby odczuc powera) laczac go z shock i [...]

Wybrałbym No-xplode lub Noshotgun teraz jestem na cyklu xplode+white flood tylko przed treningiem masakra;)polecam takie połaczenie takiej pompy nie miałem nigdy.JAk skończe to to wejde na noz full throttle tez podobno wymiata ;)co do brania samego shocka to nie byłem zadowolony duzo lepiej odczujesz biorac samego storma co innego połączenie [...]

Naczytałem się złych opinii o Nitroxie. Z ciekawości zakupiłem 2 saszetki na próbę. Zasadziłem to przed treningiem i .... dziwię się bardzo złym opiniom o tym produkcie. Na mnie zadziałał na prawdę świetnie. Co prawda dołożyłem troszkę No-Cre, ale takiej pompy i tak dobrego treningu dawno nie miałem.

[...] działające doraźnie e chwili ich zastosowania, a po dłuższym okresie. To nie to co kofeina, czy nawet wspomniana przez Ciebie cytrulina, która wspomaga uzyskanie efektu tzw. pompy mięśniowej. 4-8 gramów na około 30 minut przed treningiem siłowym to dobre rozwiązanie. [...]

nie widze sensu podawania insy przed treningiem, no oprocz nieziemskiej pompy jak jestes juz zdecydowany na slin to juz te 2xdzien starczy, nie ma co kombinowac w moim odczuciu

mam tak samo koncze trening, ide spac po 1.5godzinie ja biore inse rano przed treningiem w malych ilosciach dla pompy po treningu tylko 8iu, razem z weglami itd. itd. wiadopmo o co chodzi.... przy takiej malej ilosci insy na twoja wage (zakladam ze kolo 100) z odpowienia iloscia wegli po treningu+ nastepne troche ok.45 min uwazam ze jest to [...]

[...] Odpowiednia ilość powtórzeń z odpowiednim ciężarem (przy odpowiedniej diecie) i pompa jest b.duża (czasami aż za duża co przeszkadza w trenowaniu" Jak ma sie dieta do pompy? Rozumiem ze nie powinno sie jesc 1,5-2h przed treningiem, (tak mowil Radek Slodkiewicz na seminarium, jest na YouTubie) jezeli chodzi o kwestie krwi, ale dieta ?

mysle, ze to co dotyczy hp dotyczy rowniez no2 i dlatego kieruje to pytanie tutaj. dzisiaj wzialem pierwsza dawke i tez nie czulem zadnej wiekszej pompy, czytalem ze fekty sa odczuwalne dopiero po tygodniu, a wy mowicie, ze od 1 treningu. zastanawiam sie czy odzywka ta na mnie wgl. dziala. przed treningiem mam obiad - 100g ryzu, 100g piersi z [...]