dokładnie Grasik... ale w wypowiedzi Damixxx-a nie ma błędu bo to co napisał jest uogólnieniem ale w prosty sposób oddaje sens...oczywiście lepiej byłoby napisać, że tłuszcze utrudniają wchłanialność kreatyny ale powiedzenie żeby nie łączyć mleka z nią obrazowo przedstawia to twierdzenie... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-07-19 08:12:24
Kreatyna nie jest czymś nadzwyczajnym, czymś czego nie można łaczyć zalkoholem. Moje osobiste doswiadczenie pokazało tylko że mam wiekszego kaca wtedy;p Lepiej nie pić, ale jak jest okazja to nie ma co wymyślać i się powstrtzymywać cały czas jak masz ochotę. Nie jesteśmy zawodowcami przecież;p
dzięki bardzo za poradę - myślę, że w przyszłości wykorzystam storma, chodzi jednak głównie o produkty o których napisałem w tytule.. co sądzicie o takim ewentualnym połączeniu.,.bo magnuma wezmę na bank - opinie o nim są rewelacyjne..jednak nie wiem czy łączyc go z inhibitem.. jak widzicie taką opcję?
prosze bardzo: Biotest, Syntrax, Prolab, SAN, Universal, Ultimate, EAS, Scitec i możesz wszytsko ze wszystkim łączyć. To są tak dobre firmy, że właściwie co bys nie zmieszał to i tak efekt będzie masakrujący.
Z tego co czytałem to białko sojowe jest dobre ale najlepiej jest je łączyc z innymi rodzajami białek w jednym posiłku po to aby był lepszy skład aminokwasów.
Wycisnąłem 150kg przy wadze okolo 78kg 15 lat temu gdy nie było supli (były ale za astronomiczna wtedy cene). Co do białka sojowego wiem że niepełnowartościowe dlatego zalecam łączyc z innym białkiem. Wiem że sa znacznie lepsze rodzaje bialek ale gdy ktoś ma mało kasy lub już zakupił to sprawa wyglada inaczej.
wszystko tak naprawde zalezy od tego, jaki masz cel;-) kreatyne mozna laczyc ze wszystkim co nam sie podoba, jak chcesz wieksza pompe to cytrulina lub argi, jak wytrzymalosc to cytru i betka, jak przedtreningowo to cytru i kofeina przed wysilkiem:-) mozliwosci jest mnostwo. Jednak jak zalezy ci na stricte dzialaniu anabolicznym, ktore ma na celu [...]
stacki mozesz laczyc jak chcesz.moze byc xp z halo, moze byc xp z mono, moze byc hp z xp itp... ilu userow tyle opinii odnosnie tego co z czym najlepiej...
co do dawek johy, srednio 0,02mg juz sprawdza sie dosc dobrze w przeliczeniu na 1kg masy ciala. preferuje laczyc z kofeina duzo lepsze odczucia dzialania. lub kupic cos na bazie johy np red line
OMECARDIN - poszełem do apteki i chciałem coś tylko z omega 3 i 6, nie chciałem tranu z powodu zawartości witaminy D, której nie chciałem brać prze lato no i dostałem ten lek (aptekarz powiedział że to nie jest już suplement tylko normalny lek i nie moge go non stop brać, tylko zjeść np opakowanie, które wychodzi na 3 miesiące i potem zrobić sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jaki ty masz w ogóle trening? Trening FBW: ćwiczysz całe ciało 3x w tygodniu czyli jak sama nazwa wskazuje, każdą partię wykonujesz 1 ćwiczenie na 3 osobnych sesjach, co razem daje 3 treningi. Trening SPLIT: każda partia 1x w tygodniu w konkretny dzień, 3-4 ćwiczenia na dużą partię(12-16 serii), 2-3 ćwiczenia na małą partię (6-9 serii), partie [...]
I jeszcze czy mogę ją łączyć z różeńcem górskim? Co do różeńca - czy preparat arktyczny korzeń Alter medica w którym jest sproszkowany korzeń jest dobry?