Czy stack kreatynowy ma sens.

Cytruline juz bralem to nic nie dawala kompletnie

Zdecydowanie każdy z najważniejszych suplementów osobno. Wyjdzie najtaniej i dasz takie ilości, jakie mają sens, a nie jakie często daje producent i nie masz wyboru. Jeżeli cytrulina nie dawała nic, to nie potrafisz jej wykorzystać. Z resztą to samo pisałeś o monohydracie kreatyny. Obserwujesz w ogóle swój organizm spisując wyniki treningowe i pomiary obwodów ciała? Kombinujesz z suplementami, a być może leżą podstawy w postaci diety i/lub treningu. Polecam skonsultować to w odpowiednich działach.

wszystko tak naprawde zalezy od tego, jaki masz cel
kreatyne mozna laczyc ze wszystkim co nam sie podoba, jak chcesz wieksza pompe to cytrulina lub argi, jak wytrzymalosc to cytru i betka, jak przedtreningowo to cytru i kofeina przed wysilkiem mozliwosci jest mnostwo.
Jednak jak zalezy ci na stricte dzialaniu anabolicznym, ktore ma na celu zbudowanie wiecej masy miensiowej, to osobiscie bym nie dorzucal nic wiecej sama kreatyna sie sprawdzi, a bardziej dopracowal diete czy zadbal o dodatki prozdrowotne