co ile godzin

Jeszcze pytanie odnośnie co ile godzin powinno się jeść? Jak jeszcze chodziłem do szkoły to śniadanie o 7:00 albo w okolicach 8:50 w zależności od tego czy miałem czas, duży posiłek jadłem o 10 następny po 15-16 i był to obiad, rzecz jasna w między czasie coś zajadałem rzeczy typu owoce, kanapki i czasami jakiś baton ewentualnie pączek, ponieważ w [...]

czorcia7 co ile godzin mozna glosowac? bo wlasnie wszedl drugi glos

rozłóż to tak by było Ci wygodnie, od tego ile raz i co ile godzin ważniejsze jest to byś jadł tyle ile powinieneś. BTW za moich czasów w szkole zawsze były 2 przerwy obiadowe. ;-)

[...] nie jsności-to dlatego-mam jeszcze 3 pyt. -czy ryż moge jeść na obiad z tartymi jabułkami? -co zawierają kluski i czy są dobr? -pisaliście też że 4-5 posiłków dziennie a co ile godzin i które z nich są najważniejsze??? Jeszcze raz dzięki jak będą jescze jakieś niejasności to sięodezwe-dzięki wam zaczne się w końcu odżywiać jak należy [...]

a ja sobie jem co 4 godzinki i jest elegancko. a pozatym uwazam jak kolega wyzej ze masz poprostu pokryc zapotrzebowanie dzienne jakie masz w diecie i co ile godzin to szczegol,widzialem takich co jedli 3 posilki dziennie a widzialem i takich co jedli ich 6 tyle ze byly mniejsze ,wiadomo proporcjonalnie mniej posilkow przy takim samym bilansie [...]

a co ile godzin jesz poszczegolne posili ? ja mysle zeby jesc co 3h okolo

no pierwsze to ja szczypior jestem tylko wyrzezbiony waze 68 kg. przy 178 cm a co do dawkowania to mi tak konkret chodzi co ile godzin i czy przed posilkiem czy po (z tego co czytalm tez to nie brac tegop w czasie jedzenia bo mozna zwymiotowac) po prostu chcial bym wiedziec wszystko jesli sie za to zabieram co mi wolno a co nie .... i czy brac [...]

kolego wejdz na post o temacie METKA-co ile godzin!!!!! napisz ile masz lat ile cwiczysz czo to twuj pierwszy cykl??

Zrób zrzut, co ile czego jesz i co ile godzin. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Na górze link, jak już zrobisz wrzuć go tu. Pozdrawiam.

co tu jest?!?. nie ma: ani co ile godzin brać te cztery mg. 4 x dzieniie? jaki jest mechanizm działania ??? móglbys napisać przez ile czasu brać tydzień dwa trzy..... pozdro! _______________________________ Miętus

Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze mam takie pytanie odnosnie tego Carbo. Ile razy mam to pic podczas pracy ? Co ile godzin ? I w jakich dawkach ? Pozdrawiam

nie zwracam uwagi zbytnio co ile godzin biorę porcje. Pierwszą zazwyczaj biorę o 7 potem o 11 i około 16 godziny. Czy tak jest dobrze?

[...] jak sie skupie na takich prosuktach jak: kasza, ryz, ciemny chleb, nabial, kurczak, makaron i jakies owoce, zeby masa przyszla? Ile powinienm z tym spozywac posilkow - 5? Musze jesc regularnie tzn co ile godzin? No i czy mam zmienic koniecznie trening na masowy jakis czy np mam sobie odpuscic ostre trenowanie i skupic sie na jedzeniu???

A tak mniej wiecej co ile godzin powiniem jesc - 3 , 4 ?i co do tej diety jeszcze to myslisz ze powinienem stosowac podobne jedzenie jak ty podales wczesniej w opisie swojej diety? No a jak myslicie czy musze stosowac jakis specjalny trening na mase czy moj, ktory glownie opieral sie na wyciskaniu sztangi i pracy z hanklami moglby zostac??? [...]

*Na początek powiedz co ile godzin jesz te posiłki Oo* 1posilek godz 8 - 100gr platkow owsianych i jajecznica z 6 bialek +1 zoltko smazone na pamie *warzywa tutaj dodaj! 2 posilek -godz 11 (tak powinno byc) - nie wiem czy pracujesz czy nie :) ale coś a la obiad bym tutaj nie dawał:) jak dla mnie: -szklanka mleka beztłuszczowego (250ml) -kromki z [...]

Jak bardzo obciążam wątrobe? Jakie osłonki na wątrobę? nie drogie a dobre? Jak dawkować (co ile godzin i ile tabs)? I jakich efektów mogę się spodziewać...? ad1 - bardzo ad2 - essentiale forte ad3 zalezy od dawki ad4 www.wrozka.pl

[...] możesz ew. więcej owsianych, dodaj oliwy lub orzechów i warzyw, reszta ok 2. ryż daj brązowy, sałatkę bym sobie przed trneingiem odpuścił, reszta ok 3. bez tłuszczy i bez warzyw!!! reszta ok 4. dorzuć warzyw i git dlaczego tylko 4 posiłki??? powinieneś jeść 5 -6 lub nawet 7, co ile godzin spożywasz posiłki powinno się jeść co 2,5 - 3h

I co ile godzin mam jeść?

1. Co ile godzin pan je? 2. Ile czasu przed treningiem? pzdr.

Dopinam sie do tematu, Co ile godzin brac?