cm3

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endo, bf ~9,5-10,5% 2) wiek:20 3) waga/wzrost : 71,5/180 4) staż treningowy: od wrzesnia 2014r 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : CM3, BCAA z treca na redu 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

cm3+izo od sfd

no skoro nie znasz sie na diecie to tym bardziej bym nie sypał ;-) cm3 nada sie zarówno na masie jak i na redukcji temu że za duzo moge dac i mnie zaleje tluszczem?

Dzięki za odpowiedzi, ale mam jeszcze jedno pytanie czy ta kreatyna nie gryzie się z kalisteniką? Od jakiegoś czasu czytam o kreatynach i wiem, że większość kreatyn buduje mase i zatrzymuje wodę w organiźmie , a w kalistenice z cięższą masą trudniej? ( wiem że niby cm3 trec tak nie działa , tylko ufać im czy tylko taki farmazon?)

Na cm3 przez cykl i 2msc po miałem co 2-3 tyg goraczke i co chwile cos mnie lapalo. ok. brać to od pon do ndz po 3g dziennie? i tak przez 5msc? po sniadaniu lepiej mi sie przyjmuje wiec taka sobie ustale pore. mozna to laczyc z bialkiem z aminokwasami na luzie? podr

Skoro pisałeś o jabłczanie to może być np Cm3 Treca Beta alanina np: SFD XXL Nutrition IHS Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-06 11:45:08

Cm3 - ok tribulon - zbędny dodatek SAW - średni wybór jako przedtreningówka pod sporty walki białko np: SFD WPC protein plus Ostrovit WPC

przed s.a.w gainer wedlug brakow w diecie i kreatyne nie zaleznie czy cm3 czy mono po treningu.

[...] : wolne cieżary brak maszyn Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : whey100 , hard mass, cm3 Ostatnio przerabiany plan : rzeźba Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : klata 127,5 przysiad 100 martwy [...]

CM3 od treca bardzo dobra kreta.

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga prostą, łamana, 1 sztangielka, ławka z ustawianiem skosu, 160kg nakladu Dieta : brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : cm3 jabczan kreatyny okolotreningowo Ostatnio przerabiany plan: jak wyżej w1 poście Prosze tu ankieta Proszę o jakieś info co zmienić itp głównie zależy mi na rozbudowaniu [...]

Zostaw cm3 i witaminy a reszte sprzedaj . Po co carbo jak jest jedzenie? Po co przedtreningówka? Brak Ci sił na treningi to odpoczywaj i zmień program.

akurat uwazam ze kreatyne slaba wybrales...polecalbym monohydrat olimpu lub cm3 treca tak z wlasnego doswiadczenia.

akurat uwazam ze kreatyne slaba wybrales...polecalbym monohydrat olimpu lub cm3 treca tak z wlasnego doswiadczenia. słaba pod jakim wzgledem?

W porzadku. Podbije i zobaczymy jak to bedzie. Czyli oprocz kalori wszystko jest dobrze ułożone? Mam i Iron Horse Double Impact , bcaa oraz cm3. Można je razem łaczyc przed treningiem? /SFD/Images/2015/11/8/d0c57438cbc14403b569ab550f103c0b.jpg Zmieniony przez - frytkizchleba w dniu 2015-11-08 16:42:44

mozna, bcaa bierz przed i po treningu ewentualnie popijaj w trakcie (jak masz w prochu) to tak tez moze byc, cm3 przyjmuj po 5g dziennie w DT i DNT nie wazne o ktorej porze, natomiast double impact przed treningiem.. co do diety jezeli waga bedzie szla w góre to odejmij 200-300kcal i obserwuj np. w ciagu tygodnia dalej czy bedzie spadac czy nie, [...]

Gęstość oliwy wynosi 0,92 g/cm3 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-17 19:57:56

Dziekuje panowie za odzew i zaangażowanie w pomoc :D jesli ktoś miałby jeszcze jakies pomysły chetnie poczytam a jak choróbsko puści to spróbuje :D mam jeszcze jedno pytanko w styczniu wibija mi 16 lat i rok stażu na siłowni,jest sens z tozpoczecia suplementacji kreatyna?Chodzi mi konkretnie o cm3 od treca,pozdro ;D

Teraz gdy rosnie znowu wszystko chciałbym jak najwiecej z tego wyciągnąć :D i mam rozumieć ze cm3 moze byc? ;D

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : czekam na ułożenie redakcyjnej z dużą ilością bialka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3 jabulczan Ostatnio przerabiany plan: fbw 7 tygodni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad:50 Martwy: [...]