Jakie bialko do tego zestawu polecicie??

Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :)

A co sadzicie o takim zestawie?
Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg wg braków
CM3 360 kap w stałej suplementacji ok 5g dniennie
Iron horse-high kick jak na opakowniu porcja przed treningiem
Sfd pure beta alanine w nietreningowy mozesz 2x2 dać bo w treningowy już w kicku jest
Olimp vita-min multiple sport jak na opakowaniu

Cm3 - ok
tribulon - zbędny dodatek
SAW - średni wybór jako przedtreningówka pod sporty walki


białko np:
SFD WPC protein plus
Ostrovit WPC

Ja polecam białeczko Hi-Tec'a Hi-Anabol Protein albo Whey C-6, zależy od budżetu. Jak dla mnie rewelacja;) A do tego dobra cena;)

CzarnyAbdul

Ja polecam białeczko Hi-Tec'a Hi-Anabol Protein (...)

Biało z soją w składzie, także można wybrać i doradzić zdecydowanie lepiej

sfd ostrovit activlab z propozycji budżetowych ale bez dodatków soi jak niektóre lepsze firmy

A co zamiast tribulonu i sawa bys polecil. Moze jakis inny rozsadny zestaw mozecie pokecic pod sztuki walki.

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

tylko to bialko, wyprzedza konkurencje o lata swietlne
bialko za pare zloty szczerze i od serca NIE POLECAM
warto naprawde warto doplacic


Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-25 20:33:46

jak ma kase to niech optimum bierze ale jak szuka coś za rozsądną kwotę to po co 200 za białko płacić skoro za 100 może mieć nie wałowane
a do sportów walki to jakąś konkretną przed treningówkę można wybrać

Zawsze masz wybor, takie mamy NA SZCZESCIE czasy, produktow jest milion
jak nie masz kasy: SFD, Ostrovia itd
jak masz pieniadze : tylko Optimum roznica jest naprawde spora

Problem jest taki ze wszystkim sa polecane produktu najtansze, i w przypadku np kreatyny czy bcaa ma to swoje uzasadnienie bo w srodku jest to samo to z bialkiem jest zupelnie inaczej. Smak rozpuszczalnosc piana slodkosc posmak chemiczny itd tutaj roznic jest bardzo duzo. Ja np chodze do pracy i pieniadze mam, probowalem pewnie z polowe firm i wiem ze nigdy juz nie kupie bialka z dolnej polki bo mi nie smakuje, po co mam sie meczyc? Co innego jak ktos ma 18 lat i kieszonkowe od mamy.
Druga sprawa ze w tym co wkleilem jest 2.3kg bialka a nie 500g. Sa rozne opakowania mozna sobie dobrac tyle ile ci trzeba.

ale to ze ktos pracuje nie oznacza ze ma nie wiadomo ile kasy chyba ze mieszka u rodziców ale jak
ma swoje mieszkanie i rodzinę to i ma wydatki jak ja kupuję tańsze nie dla tego ze mnie nie stać
tylko wolę kupić kilka supli za te 200 zł bo i tak stosuję ciągłą suplementacje różnymi produktami
a nie jestem aż tak wybredny co do smaku fakt faktem droższe białka lepiej smakują ale jeśli chodzi o tańszę to są firmy co nie wałują i jeśli chodzi o skład to wiem co tam siedzi

kecio92

A co zamiast tribulonu i sawa bys polecil. Moze jakis inny rozsadny zestaw mozecie pokecic pod sztuki walki.

Zależy przede wszystkim od tego ile masz kasy na ten zestaw
oraz dokładne oczekiwania co do suplementacji...

z takich "podstaw" pod sw mozna np wrzucić coś takiego:

Kreatyna - może być cm3 o ktorej wcześniej pisałeś

Białko - mówiłeś, że potrzebujesz - np sfd wpc protein plus

Zamiast SAWa przed treningowo w dni, które potrzebujesz pobudzenia - kofeina ( np. 4+ caffeine), a jesli wolisz "rozbudowaną" przedtreningówke to np IHS High Kick

Dorzucić warto także beta alanine, co do firmy - sfd, ihs, xxl nutrition ...

+ kompleks witamin i minerałów



ale tak jak mówie są to przykłady, bo cieżko też tak w "ciemno" nie znajac kwoty i dokladnych oczekiwań coś układać