Tak tylko że jak doszedłem do 86 to potem już tylko mięso leciało, przez miesiać na 2000 kal nic nie szło w pasie tylko góra, a biegałem 2x w tyg po 60 min i 2x siłownia. W tym tyg ide do lekarza i zrobie badania, no muszę mieć coś nie halo, skoro wszystko robię jak należy a efektów brak. I jakiś spalcz zarzucę na te 4 tygodnie, co sądziecie o [...]
Witam, Co myślicie o tych spalaczach: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Burn_&_Shape_XTREME_DH-opis28123.html http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_CUT_4_HIM+_DH-opis28628.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Thermo_Lizzer_DH-opis29230.html Do tej pory jadłem Thermo speed, Clenburexin, Black Mamba i dwa kombinowane. Na jakim etapie stoją te, [...]
Witam, Jestem na redukcji równy tydzień na sucho, 2kg poszło, zostało jeszcze dużo bo 8-10kg. Mam Animal Cutsa 29 saszetek - zostało z poprzedniego cyklu i teraz pytanie, wrzucić od razu Animalsa za tydzień(bo planuje po 2 tygodniach zaatakować spalaczem) czy najpierw np Clenburexin dokupić i szamać, a dopiero po skończeniu puszki Clena wrzucić [...]
myślałam o Clenburexin II - poczytałam trochę o nim - bardzo mnie kusi -ale wolę dopytac.: Na to pytanie może odpowiedzieć Ci każda Ladies. Poniżej cytat z art. "Co jedzą Ladies": Ladies a spalacze: "Ladies nie jedzą spalaczy. Wiedzą, że dieta i trening to podstawa ładnej i zdrowej sylwetki. Po spalacze sięgają nieliczne, poniżej 20% zawartości [...]
20.05.2013 Dieta http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda6f9a634cc72f0109f7/saida/dzien/2013-05-20 Suplementacja Błonnik - 10g na czczo GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - 2 kapsułki na czczo, 2 kapsułki pół godziny przed posiłkiem Trening A Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej, 4x8-10, tempo 3030, 1 minuta [...]
Witam witam:-D Od jutro lecę nowym planem, oto sześciotygodniowy kat:-D %-) Dieta na razie zostanie bez zmian, za 2 tygodnie najwcześniej będę ciąć kolejne 10g tłuszczu. Ale to się zobaczy. I od jutro Clenburexin ziększam do dwóch dawek po 3 kapsułki. Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc A2 przysiad ze sztangielkami B1 wiosłowanie sztangą w [...]
Jedno z moich przemyśleń - ta redukcja trwała za długo, no i niestety odbiła się na jędrności ciała:-( Ale naprawimy to:-D Więcej na podsumowaniu;-) 4.07.2013 Dieta 1969kcal, 170B, 69T, 173W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki *trening 2. komosa ryżowa, truskawki, twaróg chudy 3.,4. ser żółty, boczek wędzony, jajka 5. bataty, mięso z [...]
bartek_nsw w pasie zleciało jakieś 3cm, było 94cm a kilka dni temu jak mierzyłem pokazało 91cm.Docelowo ma być 80cm No i w łapie poszło ok 0,5cm z 44,5 na 45cm. Zdjęcia postaram się wrzucić jeszcze w tym tyg. Kristek używałem kiedyś l-carnityne comlex z chromem i wit.B6, teraz zastanawiam się nad L-Carnityną Gold w płynie. Myślę,że to dobry pomysł [...]
Ok, zakupione Omega3 + Trec Clenburexin II. Może ktoś zaawansowany tu zajrzy i podpowie jak brać omega3? Poczytałem dzisiaj o problemach ze zrzuceniem boczków za co odpowiada wrażliwość insulinowa. Ja chciałbym swoją poprawić. Z góry dzięki za pomoc!
[...] BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): spore 12. DIETA - mieszana ujemny bilans 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : BRAK 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : nitroprogen, clenburexin, BCAA, Glutamina Vitamin Multiple Sport Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-03-22 12:25:32