[...] tego moze byc silownia of course ale waqzniejszy bedzie trening aerobowy - najlepiej rano na czczo z suplementow niech kupi sobie lekkiego termogenika i bierze 2 porcje dziennie: activity thermmo shape, clenburexin treca, olimpa tse, lub therm line II, trec thermo fat burnera itd. odzywianie - ten dzial bedzie dla niej wazniejzsy niz suplementy
podstawą dieta+ trening, jeżeli chodzi jakiś niedrogi spalcz i dobry to masz Clenburexin, Thermo Speed, ale najpierw zacznij od tego co napisał kolega wyżej, wtedy zabierz się za suple, bo są one tylko dodatkiem
no pisałem właśnie jakiś spalacz - thermo fat burner albo Clenburexin dawkownie zgodne z etykietą pamiętaj, ze przy redukcji aeroby są podstawą jakieś biegi/rower/pływanie mile widziane
3x siłka 2x aeroby aeroby stopniuj tzn. najpierw po 30min, dodawaj stopniowo aż będziesz robił po sesje po 40-50min clenburexin bierz 2x2kaps - rano po śniadaniu i przed ttreningiem/w ciągu dnia ale zacznij od 2 kaps dziennie i dopiero po paru dniach/tygodniu wejdź na 3-4kaps dziennie
zabij tego kolege bo nic sie nie zna lub chce Cię oszukać po co Ci taka znajomośc? kup termogenik np Clenburexin Trec natomiast pamiętaj, ze to dodatek do poprawnego sposobu odżywiania i zwłaszcza nad tym musisz popracować
Właśnie jadę od 5 dni clenburexin i dziś był ostani dzień - tak mnie głowa po tym nawala, że szok. Chvjztwo takie - spać po tym nie mogę i cały czas ciśnienie śródczaszkowe - normalna masakra Odradzam każdemu.
Clenburexin z Treca, Thermo Stim z Olimpu albo to co podałeś. Na poczatku z dobrą dietą tłuszcz bedzie sie palił bez pomocy spalacza więc wrzuć go dopiero pozniej.
Na pierwszy raz nie robiłbym zbijania większego niż 3 kg.Podejrzewam,że masz trochę zapasów fatu przy Twojej wadze.Więc bym się nie odwadniał.O diecie nie wspominam bo to normalna rzecz.Suple-BCAA musisz wcinać jak dropsy.Delikatny spalacz też nie zaszkodzi.Może być mocniejszy - mój typ Clenburexin II. Zbijanie wagi nie może być celem samym w [...]
kolega jeszcze trenowac nie zaczal wiec spalacz niech odposci na razie i zaczenie bez niczego. jak ma duzo tłuszczu do zrzucenia to bez spalacza bedzie ladnie szlo jak dieta i trening beda odpowiednie... pozniej moze wrzucic cos typu Scorch, Tremo Stim, Clenburexin
Czyli ta firma nie jest najlepsza? Tzn ze niema efektów podczas brania tego suplementu czy ma jakieś inne działanie?? tez sie właśnie zastanawiałam nad clenburexin:)
Siema bralem ClenBurexin z Treca, i bylem po nim bardzo zadowolony,choc nie mialem duzego fatu postanowilem go kupic aby odslonic miesnie brzucha. Wyrazne efekty byly po 2 tygodniach oczywiscie ostro trenowalem wtedy brzuch.Polecam ten suplement bardzo dobrze zadzialal.Mialem ta mniejsza porcje cos okolo 50 zeta/Pozdro
biore hmb olimpu + clenburexin + aminokwasy , to chociaz jakos ja bardziej rozbudowac bo zabaiast w bok isc to tak dziwnie wisi :/ czytałem rozne posty na temat klatki, i mysle zeby sprawdzic cos takiego: wyciskanie sztangi 4 serie po 16 pow wyciskanie skos sztangi 4 serie po 16 pow wyciskanie skos hantelek 3 serie po 16 pow rozpietki 4 serie [...]