cla

DZIEŃ 81 – 3.06.2010 Święto, więc jak na święto przystało – dzień spędzony leniwie. Przede wszystkim nadrobiłam braki snu – wstałam dopiero o 11 Dzień do treningu spędzony leniwie i bez pośpiechu. Na treningu mogliśmy robić, co chcieliśmy, dlatego też znowu zrobiłam siłownię – trening rozpisany niżej. [...]

DZIEŃ 86 – 8.06.2010 Dzień nietreningowy. Zajęcia miałam dopiero na 14, ale wstałam już o 8, żeby się intensywnie pouczyć. Popołudnie na zajęciach, na dodatek z małym zgrzytem – przez zajęcia z angielskiego, które teoretycznie miałam już zaliczone, skoczyło mi ciśnienie i adrenalina. Początkowo zajęć miało nie być, potem [...]

A_legra - ja to w ogóle niezdara \-) na każdym treningu coś@@-) ale ja się śmieję, że mam kości ze stali, tyle wypadków, zero złamań czy cuś %-) no lekko dziś nie było, do teraz czuję moje kończyny górne#-P ZMIANY po konsultacji z maj Fuhrer/-)_ od jutra tnę tłuszcze do 60g i białko trzymam na 120g \-) jeszcze tego aż tak nie odczuję, no bo i tak [...]

Ania gdybym jadla nabial to bym sie pokusila :D hehe wrocilam z treningu, macie wyrzynarke jakas do potu czy cos?? dzien 52 l-karnityna 3*1g CLA 3*1 g cynamon, ocet jablkowy tran troche za duzo ananasa dzis pozarlam chyba :/ kolacje zjem, jak dobrze pojdzie trening 1 km bieg 1. wyciskanie plasko 5*5 23kg/28kg/30,5kg/33kg/35,5kg (2 sama) [...]

dzien 53 DZIEN DZIECKA :D cynamon, kurkuma, tran 3*1 g L0karnityna 3* 1 G cla Enzymy trawienne plus : sok z buraka warzywa: brokuly, salata, rukola, ogorki malosolne, swieze, pomidor, pietruszka trening 14 km rowerem do pracy - tempo szybkie, cy by zdarzyc :P 14 km rowerem z pracy - prosto na silke :D 1. push press 5*5 23kg/28kg/30,5kg/33kg [...]

dzien 56 omega3 * 3 L-karnityna 3*1g CLA 3*1g ZMA cynamon, ocet jablkowy warzywa:salata, ogorek swiezy, kiszony, pomidory, brokuly, rzodkiewki DNT 1h spacer rano przed sniadaniem 3h spacer po poludniu i jeszcze poznym poludniem zakupy zmeczona!!! mam sokowirowke, kupilam jakas Philipsa jutro wyprobuje :)

dzien 57 L-karnityna 3*1g CLA 3*1g enzymy trawienne cynamon, kurmuma, ocet jablkowy woda z cytryna trening Talia kart ponownie na plazy :D czas: 27min 1min lepiej, a wczoraj pies dokazywal wiec byly krotkie przerywniki na uspokojenie go zakosil mi cwaniaczek butelke z woda i biegal z nia uchachany naszczecie oddal :D hakkuka, no zeby sie tak [...]

Dzien 73 CLA, omega 3, enzym trawienny, cynamon, kurkuma, zma brokuly, salata, pomidory, ogorki 30 km rower/ polowa pod wiatr

Dzien 74 CLA, omega 3, ZMA, cynamon, kurkuma, enzym trawienny salata, pomidor, ogorki malosolne, brokuly plus podjadlam jeszcze troche masla orzechowe :/ trening 10 min bieg maksy MC 10* 23kg 8* 30,5kg 3*38kg 2*45,5kg 1*60,5kg 1*68kg 1*73,5kg 0*75,5kg nie poszlo... probowalam 3 razy, plecy mi sie okragle robily przy tym ciezaze... :/ wyciskanie [...]

dziekuje miska za wczoraj cla, cynamon, enzymy trawienne chwilowo bez omega 3 ani tranu, omega mis ie skonczylo, a tranu zapomnialam kupic :/ brokuly, pomidory, ogorki, rzodkiewka, sok marchewkowo-selerowy do miski jeszcze: spora lyzka smietany i mala lyzeczka masla orzechowego :/ kurde , mam ostatnio jakies akcje na podjadanie.... chyba 1300 [...]

Poniżej lekko zaktualizowana lista kodów EAN - przypisanych do produktów, wraz z ceną Detaliczną - mamy nadzieję, że będzie pomocna. Niezależnie od niej zapraszamy na: http://konkurs.olimp-labs.com/ EAN Nazwa Cena 5901330032622 100 %Whey Protein Concentrate 0,7 kg folia zip 64,00 5901330038822 100% Whey Protein Concentrate 0,7 kg DOYPACK 64,00 [...]

Nie wiem czy do mnie pytanie , ale ja wybrałem Forsen z melatoniną i Cla plus , akurat te nagrody tak dramatycznie nie zdrożały w punktach Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2015-02-18 15:38:40

Buby :) : kolagen- w celu regeneracji struktury tkanki łącznej właściwej, chrzęstnej, kostnej oraz skóry paznokci i włosów :) CLA- poprawienie wyglądu skóry, poprawienie wydolności i odporności organizmu oraz zlikwidowanie objawy dot. cellulitu ;) Martucca :) Mały mix... Rano np. TSE 1 caps., przed treningiem 1. dyma + ClenBurexin :) Tak samo [...]

A ja znów poszalałam i kupiłam parę dodatków sobie jak już zakończę redukcję Chociaż nie wiem Białko zjem na pewnooo, batoniki też, energon zamiast kawki też fajny, CLA też. A ten slim... hmmm mama zje :D Wczoraj mówiła, że dobry budyń (nie wiedziała, że to białko). No i od dziś znów redukcja ehh... Jutro siłka !

Poniżej 100g węgli to już ketoza? Jakoś nie odczułem, szczerze powiem. Raz spróbowałem CKD i czułem się beznadziejnie słaby, więc wiem mniej więcej jak z tą ketozą jest. Ale jedząc około 100g węgli w dzień treningowy, a w beztreningowy dostarczając je tylko z warzyw/orzechów/przypraw/masła orzechowego (~50g może) jakoś nie zauważyłem tej ketozy. [...]

[...] Po 5 minut zejścia. Oczywiście intensywność i długość będę zwiększał. Przed 10g czystego bcaa. Po jak rozumiem białko, po 60min posiłek b/t/w ? OK Spalacz mam, chcę dołączyć bcaa, cla z zieloną herbatą. Może guarane w chwilach słabości ? Thermo Stim bym wybieral jako spalacz ma wszystko co dozwolone prawem i mocne ew dodatkowo lkarnityne

Radziu napisalam tu post, ktory mial isc w spamie Obli ty mnie tam nie chwal tylko kopnij w zadek, tak dla motywacji Dieta byla taka: *2 dni srednie: B 150g, WW 150g, T 67 ok. 1792kcal (~1800) *1 dzien wysoki: B 150g, WW 180g, T 67g ok. 1926kcal (~1900) *4 dni niskie: B 150g WW 110g T 67kg ok. 1657kcal (~1650) Mam zostawic czy obciac jakies [...]

Mam takie: Ale teraz patrze, ze w Szecji maja takie: Sklad 1 kapsulki: CLA 1000 mg Isomery 80% Cis-9, Trans-11 380mg Trans-10, Cis-12 380mg Pozostale 40mg Cena rewelacja 8styczniowa wyprzedaz). Sprowadzic?

CLA juz do mnie ze Szwecji jedzie Klata skatowana. Mialy byc interwaly, ale nogi sie poddaly w pierwszym Zrobilam zamiast tego aero, 30 min. Obli wg rozkazu Od jutra obcinam 100kcal z ww Radziu E to wcale nie jest tak duzo Wiekszosc kobiet ma wiekszy biust niz sie wydaje, ale nosi zle rozmiary i piersi im uciekaja pod pachy, a tym tezszym [...]

Nie jest prawdą, że tłuszcze w czasie smażenia zamieniają się w tłuszcze trans. Po to są wartości dymienia odpowiednich tłuszczów aby można było wybrać ten z najwyższa wartością (źródło chociażby tabela na wiklipedii). Trzeba też uważać aby nie smażyć na olejach nienasyconych bo ich utlenianie jest bardzo szkodliwe. Prawdą jest natomiast że kwasy [...]