cla

Rzaba, no niestety, jestem gruszka i będę chudła raczej góra, nawet kosztem przepalenia mięśni:-(. w Polsce rzeczywiście jest trend na szczuplutkie łapki, ale fajnie je spomopwać, więc nie mam nic przeciwko %-) Ev, dzięki};-) w sumie to coraz optymistyczniej do tego podchodzę...albo po prostu nie mam czasu na rozkminianie. co do pozowania, to się [...]

a no wsiurpało %-) Julek, no nie, ze fajne ? tylko nieco przykrótkie, ale kto by się przejmował. zgadnij skąd %-) generalnie źle nie będzie, co prawda niedawno obejrzałam filmik z bikini seminarium na którym były moje konkurentki i trochę mi to na chwilkę podcięło skrrzydła, ale jadę tam dla zabawy. nie ma co się spinać na szczęście juz po [...]

[...] schemat posiłków na BT BTW BTW BTW BTW bo po prostu za dużo tych węgli wychodzi. suple: doszła kurkuma do posiłków (720 mg). rozważam ładowanie kreatyną oraz powrót do cla (no ale już w tym miesiącu goldy się skończyły %-)) trening: jak wspomniałam, zrobiłam zaległe łapy. fajnie, przyjemnie, już jest więcej mocy. tak czuję, że od przyszłego [...]

Genius, stara, poczciwa woda "mi się" pominęła. wiecie co, jestem na fali. humor całkiem spoko, ja chyba po prostu nie lubię trenować nóg, boże, mam zadatki na bociana:)) oprócz tego, że trening ładnie wszedł, to chyba dzieje się coś ważnego w moim organizmie :-) jednak nie chcę zapeszac i napisze, jak będę pewna. tak, więc, dziś plecki wyglądały [...]

no tylko że o to chodzi, że jak nie będę wyczuwać tych ćwiczeń to trening nie będzie mnie satysfakcjonował. musze mieć przynajmniej jedno ćwiczenie, które wiem, że nie skaszanię. szukam kogoś, kto mi pomoże, ale dobrze wiesz, że niełatwo taką osobę ogarnąć %-). parę razy byłam ustawiana, ale jakoś tak to później ucieka %-) no, a dziś dzień testowy [...]

też ją o to podejrzewam ale centymetr nie kłamie... Dobra, dosyć jęczenia. Po przemyśleniach przy sprzątaniu pokoju dzieci (massssakra): 1. to dopiero 3 tygodnie tego szaleństwa, o tym co było wcześniej zapominam 2. nic nie zmieniam w diecie, mam twarogu nakupionego na tydzień, więc kto go zje? 3. nic nie zmieniam w treningach, czyli: basen [...]

Powiem Ci tak Mera, przemyślałam, przedyskutowałam z trzema osobami IMO znającymi sie na rzeczy i podjęłam decyzję, za którą zaraz tutaj dostanę po głowie NIe wiem jak Ty, ale ja z kilogramami walczyłam całkiem niedawno, i bardzo skutecznie zgubiłam ich 37, po czym zafundowałam sobie ciążę od pewnego momentu leżącą i popłynęłam... Potem przyszła [...]

Thermo Speed, CLA, Ultimate Protein... Kto Ci doradzał taki zestaw?!

Thermo Speed - spalacz niespalacz CLA - może i działa, jak sprawdzisz, to nam napiszesz, ale jestem sceptyczny Ultimate Protein - hmm... wolałbym co innego, to raz, a dwa że ja miałem po tym... yyy... dolegliwości skórne

No tak... Ile ludzi tyle opinii TSE polecone przez BL z rozpisanym dawkowaniem. ja tam jestem "czysta" jeśli chodzi o prochy, więc coś takiego może podziałać, a jeśli nie sprawdzę to się nie dowiem. Mocniejszy zawsze można dołożyc później Ja mam duuuużo roboty z sobą CLA poprawia mi wygląd skóry i coby Koniu o tym nie pisał i ile razy [...]

King - pierwsze odczuci jak najbardziej pozytywne tzn, szybki trening skracam przerwy między seriami do minimum, bardzo treściwy trening. Cuś innego zaskakującego dla mięśni. Czuję zakwasy także dla mnie to jest nowość (mimo iż jest BCAA i glutamina - w dużej dawce). Wiem , że miałem zredukować ale obawiam się , że mięśnie będą się paliły dlatego [...]

Rozumiem, będę śledzić Twoje zmagania z CLA zanim sama łykne znowu Powodzenia.

Niestety nic nie znalazłem na temat tego suplementu. W Polsce jeszcze ciężko do osiągnięcia. Czytałem dużo na temat DECA-STACK być może spróbuję właśnie tego supla. Dodatkowo CREVOLUTION i jeszcze chyba kretkę INCOSPORTU. Połączenie tych trzech supli mam nadzieję da niezłego kopa na treningu i pomoże w modelowaniu sylwetki... CLA łykam cały czas w [...]

Wuchta, a moze spróbowałbyś zabiegi krio na kolana? W poprzednim sezonie bardzo pomogły mojemu mężowi, on co prawda kolarz... ale to chyba nie ma większego znaczenia? jakie wrażenia po CLA, o ile wogóle jakieś?

Dzisiaj był trening klatki, bicepsa, łydki i brzucha. Klatka: a) wyciskanie sztangielek głową do góry 32x10, 40x8, 45x8, 32x8 b) wyciskanie głową w dół na sztandze - 4x10-10-8-8 c) ściąganie rączek wyciągu na klatkę - 4x12-10-12 d) buterfly - 3x10 Biceps: a) uginanie ramion sztanga łamana 40x10, 50x8, 60x4+50x4+40x5- seria ze zdejmowanym [...]

Ten - Shin - x-panda w capsach polecam, działa jak powinien tzn, ciekawe podudzenie na siłce , pompka, zwiększona regeneracja (to trudne do oceniania ponieważ zawsze jest gluta i bcaa). Polecam ponieważ działa od pierwszej dawki jaką zapodałem przed siłką ale 6-7caps - waga ciała znaczna. Z rana dodatkowo z kretką 4capsy. Do celu jeszcze daleko [...]

Trening Dzień 1: 8 Obwodów x 4 powtórzenia (w rozpisce były 3 ale mi się pokićkało i zrobiłam 4) Ściąganie drążka górnego podchwytem: 50 kg Wyciskanie skos: 35 kg MC: 60 kg Było strasznie %-) No i rurka 1 h no i stretch Miska: Warzywa: brukselka, fasolka szparagowa, rzodkiewka Suple: CLA, Enzymy, probiotyk, joint health, mzb, kurkuma i ziółka ;-] [...]

Dzisiaj wioślarz 18 min 50/10 sek Rura warzywa: cukinia, bakłażan, rzodkiewka, kapusta suple: mzb, cla, enzymy, probiotyki, zioła Miska: No i jest problem: okres miał być już ze 2 tygodnie temu a nie ma, brzuch mam tak opuchnięty, że zero talii, balonik, stóp nie mogę w buty włożyć. W związku z logicznymi podejrzeniami udałam się do lekarza ale [...]

witam waga na 12.05.2014r. - 122,7 kg na dziś 23.05.2014r. - waga stoi w miejscu co robić? obniżyłem zapotrzebowanie kosztem tłuszczów na 2100 kcal + cleanburexin + cla - zły pomysł? proszę o rady w załączniku dieta może coś robię nie tak? pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06851113401d4096a9e3ea7aba368701.png

Jabi jak będziesz to zobacz mój post ze str. 119, bo znowu zaginął w cienie Hardkorowego Koksika heheh Słyszałeś, że połączenie CLA, kreatyny i białka daje lepsze efekty niż branie tylko białka i kreatyny? Tutaj art. o tym: http://www.musculardevelopment.pl/suplementacja/art,33,najlepsze-polaczenie-suplementow-wrzesien-2009.html