ciąża

Ciąża na maksa, a i tak wciągałem tutaj brzuch, żeby jakoś tą klatę wypchać do przodu. Żrę wszystko na umór co 2-3 godziny, żeby utrzymać względną jak na moje możliwości masę i mam żołądek rozepchany jak wór do ziemniaków, mimo to kostkę widać nawet wtedy.

E Martucca gdyby tak trzeba bylo z ta dieta w ciazy uwazac, to malo ktore dziecko rodziloby sie zdrowe Nawet niezdrowo dozywiajace sie kobiety rodza zdrowe dzieci. Podstawa, jest zawsze i wszedzie zroznicowana dieta, a organizm sobie juz wzmie co potrzebuje dla siebie. Ja tak sie odzywiasz to wszystko w porzadku. Zelaza nie bierze sie w ciazy [...]

Oblibuziak za chlebki. Martuccaz tymi piersiami sie absolutnie nie przejmuj, wiem, ze troche srednio sie biega z takimi balonami, ale pociesz sie, ze jak zaczniesz cyckowac to minie. Ciaza to specyficzny czas widocznie tak u Ciebie musi byc. Cycki rulez u mnie juz zaczynaja tez. Sluchajcie, to jak to jest z tym ustaleniem zapotrzebowania [...]

co do wagi , zdążysz schudnąć po porodzie a nie rób czegoś tj szpagatów kosztem dzidzusia i swojego zdrowia. Ja tez cwiczylam przed ciażą i jak urodze to znowu wróce do cwiczen , spokojnie. Nie jem za dwóch ,a staram sie wybiarac produkty wartościowe, wiec mam nadzieje ze waga po dziecku wróci do siebie Już dzieci z nas wyciągną. Ha ha

[...] Ja nie tyle słodycze co owoce w ilościach ogromnych. Ciążę miałam przekichana. Ogolnie zawsze cukier miałam na granicy dolnej normy. W ciąży multum omdleń. Chodzilam wrecz z butelka wody z glukoza. Zero prowadzenia auta. Ech cieżko było. Przed ciąża ważylam przy 166 od 59 do 64. Przytylam 20 kilo i tak chudne 10 i przybieram. Szlag mnie trafia

w obecnych czasach PRO= ciąża także dajmy mu rok to nadrobi

Ekspertem nie jestem, ale moim zdaniem zdecydowanie za wcześnie na trening siłowy. Nie ryzykowałabym szarpania sie z ciężarami dwa miesiące po porodzie. Nawet siłami natury. Jeśli nie karmisz, to powiedzmy, że liczenie kalorii nie jest jakimś wynaturzeniem, chociaż uważam, że trzeba dac organizmowi odpocząc, uzupełnic niedobory pociążowe - czyli [...]

Ekspertem nie jestem, ale moim zdaniem zdecydowanie za wcześnie na trening siłowy. Nie ryzykowałabym szarpania sie z ciężarami dwa miesiące po porodzie. Nawet siłami natury. Jeśli nie karmisz, to powiedzmy, że liczenie kalorii nie jest jakimś wynaturzeniem, chociaż uważam, że trzeba dac organizmowi odpocząc, uzupełnic niedobory pociążowe - czyli [...]

Nie pamiętam dokładnie jak wyglądał Kai przed ubiegłoroczną MO, musiałbym przestudiować fotki. Wiem, że wyglądał przyzwoicie a potem, czyli przed MO było tylko gorzej (ciąża itp). Teraz Kai można rzec idzie z tygodnia na tydzień w górę. Chciałbym aby o pozycje 2-5 powalczyli Warren, Heath,Wolf, Martinez oraz Kai. Zmieniony przez - Mik99 w dniu [...]

Winić też można za to tendencje dzisiejsze. Dzisiaj na scenie liczy się jak największa masa. Idąc tym tokiem myślenia niedługo będą wychodzić kulturyści ważący po 200kg z ciążą mnogą.

Azaliana, prosze cie... u ciebie brak okresu na pewno zwiazany jest z twoja dieta i niskimi tliszczami, bo 30-40 g t, to noe dobry poziom. Push, widzę, że Ty to wiesz wszystko, a przynajmniej tak Ci się wydaje.... no normalnie uderz w stół .....:-PP ważąc 62kg/163cm też miałam problemy z okresem, ważąc 48kg nie miałam, ważąc 50kg miałam itp .... [...]

heja, zamierzam niedługo zastosować tę dietkę, teraz robię sobie okres przygotowawczy tzn rezygnuję z ww prostych. Myślę, ze to dużo ułatwi. Jestem młodą :) mamą, właśnie skończyłam karmić piersią, więc niezbędna do tego lekka nadwaga przestała mi być potrzebna. Przed ciążą ważyłam 58kg przy 168cm teraz niestety o dychę wiecej ważę. Mam pytanko [...]

Witam wszystkich zwolenników diety kopenhaskiej. Z wielkim podziwem czytam jak wiele osób z niej skorzystało lub korzysta. Ja jestem na kopenhaskiej trzeci raz w życiu. Pierwszy raz kiedy ją stosowałam często ulegałam pokusom tj. jakiś owoc lub sałatka na kolacje dodatkowo. Schudłam wtedy 6kg. Drugi raz schudłam na diecie kopenhaskiej 5kg wtedy [...]

Mnie właśnie takie podjadanie zgubiło, oraz ciąża, jak to bywa u kobitek. Wcześniej także musiałam zrezygnować z sekcji pływackiej (pływałam 6 lat) i ot co zaczęło się tycie. Mam nadzieję, że wyniki będę miała dobre po DK, bo chciałabym ją kontynuować zwiększając nieco kcal w każdym następnym tygodniu po jej zakończeniu! Myślałam także o South [...]

Wiesz co, ja przed ciążą, to we włoskiej knajpie, lody makaronowe mogłam dotykać, wąchać i nie miałam w ogóle na nie chęci. Ze słodyczy preferowałam ketchup Natomiast jak urodziłam małego, to w nocy, gdy wstawałam go karmić, jak jakaś popaprana szukałam słodkiego!!! Dochodziło nawet do tego, że dżem ze słoika wyjadałam!!! Mówię Tobie obłed. I [...]

super zawodnik, tak powinni wygladac BB wielcy kosmici, a nie ciaza jak u KAIA;) Moze na Arnoldzie wyjdzie pierwszy raz pociety hehe:) bylo by milo dla oka.

Dobrze że tylko w kolanie o to chodzi, że nie tylko ale nieeee ma co panikować jak patrzę na to kolano to mi się przypomina ciąża pozamaciczna z Bravo

Czkawke moze wywołać: Szybkie jedzenie, przejedzenie, picie bardzo gorących lub bardzo zimnych napojów, nadpobudliwość, stan wzmożonego napięcia nerwowego, ciąża, nadmierne palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-01-06 22:49:58

ha ha, zaraz sie okaże ze ciąża to moja wina %-)

ciąża na cały dzień po pierwszym posiłku :-P ja zauważyłem, że muszę jeść lekkie śniadania, bo inaczej przebywanie w miejscach publicznych to udręka :-P Teraz leci kasza manna, całkiem spoko rozwiązania