chudniecia

1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST:175 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: UDO: 65 cm TALIA:85 cm 5.STAZ NA SILOWNI: dwa lata 6.DIETA:Nie mam.Dobre geny nie zalewa mnie tłuszczem tak więc diety nie stosuje. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl z prohormonu a mianowicie phera mass. 8.TRENING: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa , sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dawno 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] 50mg,enan 1-12 e3d 250mg odblok 2 cykl meta1-4 50mg, enan 1-12 e3d 250mg, Deca 500week 1-10 8 trening 3 razy w tygodniu fbw 9 cel cyklu masa 10 ostatni cykl 12 miesięcy temu 11 poziom bf - - - - 12 tendencja do chudniecia 13stan zdrowia bd 14 skłonność do porostu owlosienia 15ppm szybka 16wyniki siłowe Klatka 115kg Martwy 130kg Przysiad 80kg

1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Sory ze tak ale nie mogłem edytować wypowiedzi;/ 1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Paczka mety ok 7 lat temu 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: sucha masa/ [...]

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 107 -Udo: 65 -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: sporo wymieniać 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10% 10 [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA:140 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:145 -udo:80 -talia:135 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 15 lat 6. DIETA: -sniadanie 3 jaja 4 bialka 50g platki potem 4 posilki 50g ryz, makaron, kasza z 200gr kurczaka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko wino od 7 tyg 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:zrzut wagi, odsloniecie, [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: 98,5 -udo: 53 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I teść prolo 10ml(1amp/100mg) II teść enan 10 ml(1amp/250mg) boldek 10ml(1ml/200mg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 104 -udo: 56 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogolnie jakis rok 6. DIETA:Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 20 tescia i 200 Metki 8. TRENING:- 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIE : 1,5 roku 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

Jasne już wypełniam 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3000 -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: fbw 3x 9. CEL CYKLU: lekkie redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 9.POZIOM BF% 16~ 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo przybieram na masie i łatwo chudne 11.WYNIKI SILOWE ( -Klata: 110 -Przysiad: 180 -Mc: 180 12. Czy masz dietę? Redukcja 2600

Wiek 26 Waga 96 Wzrost 186 Obwód ramienia 40 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 82 Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz [...]

lodzianin1 rozpiska jest sciagnieta od Łukasza Kazimierczaka (future.body) wiec niewiem dlaczego uwazasz ze jest zle a co do ankiety: WIEK: 30 2. WAGA: 129,5 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 54 -klatka: 138 -udo: 80 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16lat 6. DIETA: -białko: 2,5- 3gr -węglowodany:6gr -tłuszcz: 4gr 7. ILE I JAKIE [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: -- KLATA: -- UDO: -- TALIA: -- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: --- WEGLOWDANY: --- TLUSZCZ: --- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: -- 9.CEL CYKLU: masowy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% --- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 120 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 na cyklu dam 8 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni oma+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:75 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:110 UDO:54 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata,rok przerwy, 8 miesiecy 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- deca, winstrol, boldon. 8.TRENING:4 razy w tygodniu ok 5 godzin tygodniowo 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]