choroby

Od 1 stycznia 2021 r. wszedł w życie tzw. podatek cukrowy. Paradoksalnie uderza on również w produkty, które mają potencjał prozdrowotny, czyli te z zamiennikami cukru (słodzikami) czy np. z kofeiną lub tauryną. We wrześniu 2015 r. Barbados wprowadził 10% podatek na słodzone napoje. Odnotowano średni wzrost cen napojów opodatkowanych o 5,9%, przy [...]

[...] fakt czyni chorobę Parkinsona drugą co do częstotliwości występowania na świecie chorobą neurodegeneracyjną.  Objawy Parkinsona Wśród najłatwiejszych do rozpoznania objawów choroby Parkinsona wymienia się: drżenie rąk trudności ze wstawaniem spowolnienie wykonywanych ruchów pochylenie ciała do przodu.  Te wszystkie objawy prowadzą między innymi [...]

[...] Dlatego w księgarniach roi się od poradników, jak schudnąć w 7 dni, jak być skutecznym w pracy, jak odpoczywać, jak zwiedzać świat i jak „leczyć raka i wszystkie inne choroby” tajemniczymi naparami oraz treningiem jogi. Tym większe zdumienie może budzić zaufanie, jakim ludzie obdarzają internetowych guru, modnych trenerów personalnych, [...]

[...] Najpierw zapytaj, jak chcesz trenować, z jaką intensywnością, jaką masz podatność na kontuzje, ile może znieść Twój układ sercowo-naczyniowy, czy masz współistniejące choroby, jak często chcesz trenować, czy masz do dyspozycji odpowiednie zaplecze treningowe? Wtedy może pojawi się jakaś odpowiedź. Użycie słowa najlepszy jest tu nie na [...]

Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu, stanowi nawet 80% masy ciała dorosłego człowieka. Pełni kluczową funkcję w regulowaniu temperatury ciała, transporcie składników odżywczych, produktów przemiany materii oraz bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych w naszym organizmie. Jej deficyt wpływa bezpośrednio m.in. na pogorszenie [...]

[...] piły za dużo wody. Na zakończenie Nie zawsze wysokie stężenie testosteronu jest powodem do odczuwania satysfakcji i radości, w rzadkich przypadkach może być to manifestacja choroby. Podobnie dzieje się np. u kobiet z PCOS, które mają nadnaturalnie wysokie stężenie testosteronu. Referencje: Javier I. Borráz-León i in. Toxoplasma gondii and [...]

We współczesnym świecie ciągle zdarza się spotykać kobiety, które sądzą, że trening siłowy jest dla nich w jakiś sposób szkodliwy. Dziewczyna aspirująca do miana influencerki  twierdziła, że podciąganie na drążku wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie narządów rodnych. Jak to argumentowała? Ćwiczenia wydają się najskuteczniejsze w okresie [...]

Większość ludzi unika wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Niektórzy kilkadziesiąt lat palą, piją, niezdrowo się odżywiają i unikają jakiegokolwiek wysiłku, a później ze zdziwieniem konstatują, iż są ciężko chorzy. Nie mówię, iż od razu masz zostać gwiazdą sportu oraz stosować dietę „kulturysty starej szkoły”. Jednak zgodnie z zaleceniami [...]

Niewystarczająca ilość snu wypacza naszą zdolność do regulowania emocji. W dłuższej perspektywie może to znacząco wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Brak snu lub kiepski jakościowo sen może sprzyjać powstawaniu stanów depresyjnych i lęków, a te z kolei mogą powodować dalsze zakłócenia snu. Kolejne konsekwencje to większe ryzyko cukrzycy typu 2, [...]

[...] surowicy. Do tej pory niewyjaśniony jest związek między niskim lub obniżonym poziomem cholesterolu a śmiercią w wyniku samobójstwa, wypadku lub urazu (tzw. śmiertelność bez choroby). Nawet u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca zbyt niski poziom cholesterolu (poniżej 160 mg/dL) zwiększał znacznie śmiertelność np. z powodu nowotworów. Inne [...]

Utrzymanie dobrej kondycji układu odpornościowego jest kluczowym elementem, który zapobiega infekcjom i chorobom. Właściwy styl życia, spożywanie wysokowartościowych pokarmów, jak i stosowanie odpowiednich suplementów, skutecznie wspomaga utrzymanie zdrowia. Co warto zapamiętać i jak tę wiedzę wykorzystać? Odporność organizmu człowieka jest [...]

[...] jak robią to „szamani XXI wieku”, gdyż współwystępowanie nie oznacza od razu korelacji między zjawiskami. Mogą istnieć inne, określone czynniki mające wpływ na rozwój danej choroby Przykładowo uważa się, iż w przypadku cukrzycy typu 1 są to uwarunkowania genetyczne. Podobnie niektóre choroby zapalne jelit u dzieci wywołują mutacje w określonych [...]

[...] się z tymi schorzeniami są bardziej podatne na infekcje oraz stany zapalne. Chorobami, które również mogą osłabić odporność organizmu wobec grypowych infekcji, są choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca oraz przewlekła choroba nerek. Jak zapobiegać grypie? Grypie zapobiegać można dbając o stan odżywienia oraz stosując sezonowe [...]

Chociaż wydawać by się mogło, że cholesterol jest substancją dobrze przebadaną, to jednak cały czas spotkać się można z błędnymi informacjami głoszonymi przez osoby bez odpowiedniej edukacji w kierunku żywności, żywienia i zdrowia. Dobrym na to przykładem jest przekonanie o tym, że sama zawartość cholesterolu w diecie jest jedynym czynnikiem [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru selenu – pierwiastka będącego niezbędnym składnikiem pokarmowym, zaliczanym do grupy mikroelementów.  Teoretycznie dzienną normę zapotrzebowania na selen możemy wyrobić już tylko spożyciem 50 g orzechów brazylijskich [...]

Ludzie coraz częściej wolą rezygnować, zamiast chociaż spróbować podjąć wyzwanie np. związane z redukcją tkanki tłuszczowej czy zwiększaniem masy mięśniowej. Przede wszystkim chciałbym napisać rzecz, o której zdaje się zapominać większość współczesnych ludzi. Nie da się bezkarnie prowadzić niezdrowego trybu życia. Regularnie redukuj tłuszcz! [...]

Niewiele rzeczy zabija tak poranny nastrój, jak nieświeży oddech. Większość z nas doświadczyła kiedyś tego problemu. Nie wszyscy zdają sobie jednak z tego sprawę. Wykonaj prosty test - przeczyść nicią dentystyczną przestrzenie między zębami i powąchaj ją. Jeśli woń jest niezbyt miła, warto poszukać przyczyny i wdrożyć rozwiązania. Oto sposoby na [...]

[...] człowieka i jest wyznacznikiem określającym rodzaj sylwetki ciała. Kalkulator: WHR Wartość powyżej 0,8 dla kobiet, a 1 dla mężczyzn wskazuje na istnienie ryzyka wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego, czy też choroby metabolicznej, jak insulinooporność i cukrzyca. Trzymaj dietę Redukcja tkanki tłuszczowej przekłada się bezpośrednio na [...]

[...] jakim jest skóra, związana jest również synteza witaminy D w organizmie. W licznych badaniach wykazano pewne relacje pomiędzy podażą i poziomem tej witaminy a przebiegiem choroby. Suplementacja witaminą D w AZS Wiele osób narażonych jest na niedobory witaminy D. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy ekspozycja skóry na słońce oraz podaż z dietą [...]

Czy należysz do grona osób, które budząc się rano, myślą tylko o sprincie do toalety? Jeśli nie, to jesteś szczęśliwcem. Sporo osób cierpi na poranne biegunki. Mogą one być spowodowane zarówno warunkami zdrowotnymi, jak i stylem życia.  Jak jeszcze można zapobiegać porannym biegunkom? Poniżej kilka wskazówek: jeśli palisz, przestań ogranicz [...]