chcialabym

Nie lubię bieżni to raz. Dwa - mam wejściówkę na naszą drużynową siłkę gdzie nie ma bieżni i szkoda mi kupować kolejny karnet na siłownię. Niedziela Bieg ciągły 5km, dobrze wyszło biorąc pod uwagę że w sierpniu w tym tempie robiłam kilometrówki. Co ciekawe bieganie i tętno do 180 wcale nie było ciężkie, dopiero powyżej 180 czuję że jest trudno. [...]

Mam chwilowy niedoczas ;-) Jutro mam nadzieję uzupełnie na spokojnie wszystkie zaległości. Doba jest zdecydowanie za krótka %-) Dziś cały dzień w pracy a wieczorem lecę na trening - siła i technika na przeszkodach. Jutro chciałabym zrobić długie wybieganie 15km+ tylko muszę jeszcze trasę obczaić, żeby się nie zgubić. Dieta "owocowa" drugi dzień [...]

Bzyku bo to taka marna podróba, mojego czterolatka byś nie oszukał ;-) Dziś moje ulubione zajęcia OCR combo, 4 dość wymagające tory. Łapy jak zwykle zajechane ;-) Niestety nie mam żadnych filmików. Wypiski ostatnio takie marne u mnie, bo od wtorku codziennie wychodze z domu przed 8 a wracam 18-19. Szybka kolacja, kąpanie Młodego, później coś [...]

Fighter chciałabym celować bliżej 30 minut i zejść chociaż do 32 :-) W każdym razie te 5km wydaje się lepszym pomysłem niż 11km, przyda się taki trening głównie dla głowy, która od 3km próbowała mnie przekonać że już umieram i w takim stanie nie mogę dalej biec %-)

Fighter chciałabym celować bliżej 30 minut i zejść chociaż do 32 :-) W każdym razie te 5km wydaje się lepszym pomysłem niż 11km, przyda się taki trening głównie dla głowy, która od 3km próbowała mnie przekonać że już umieram i w takim stanie nie mogę dalej biec %-) Stan około zawałowy %-)

2,5 godziny biegania???? Ty faktycznie machnij z marszu jakiś maraton - przygotowana już jesteś. Tak tylko pro forma napiszę, ze chciałabym móc 1 godz biec bez przerwy, bez wrażenia, ze umieram. Ale pocieszające jest, ze nawet TY masz myśli typu "wiedziałam, że nie mogę się zatrzymać, bo wtedy już nie ruszę Czytaj więcej na [...]

. Tak tylko pro forma napiszę, ze chciałabym móc 1 godz biec bez przerwy, bez wrażenia, ze umieram. Mam tak samo(prawie) jak Ty. Prawie, bo 5min to nie godzina jednak, ale odczucia te same ;-D

Szajba plan jest, tylko ja się nie mogę do końca zdecydować czy postawić na OCRy czy spróbować biegów górskich które mi się już od dawna marzą, tak samo jak zrobienie górskich 35km i 50km ;-) A niestety do jednego i drugiego nie mam czasu jednocześnie się przygotować. Uwielbiam przeszkody, chciałabym znowu wystartować na takim krótkim torze jak [...]

Wiem, że to jest najrozsądniejsze wyjście żeby mieć efekty, ale cały problem w tym przykładzie polega na tym - co jeśli ktoś jest dobry w pływaniu i właśnie pływanie lubi najbardziej? Ograniczyć coś co się lubi żeby mieć efekty? Ja właśnie nie wiem czy chce postawić przede wszystkim na zabawę i przyjemność z treningów i zawodów czy na efekty ;-) [...]

Dampaz dzięki. Jak już wspomniałam akurat w mojej kategorii nie było dużo kobiet, większość biega 5 i 11km. Paatik dzięki :-) jakoś tak głupio mi było się zatrzymać. Tsu dzięki :-) Szajba to był wyjątkowo koszmarny bieg. Podejrzewam że przez brak rozgrzewki. Biegam ten długi podbieg na treningach, potrafię go zrobić nawet w tlenie, mam już pewien [...]

Ania, Damian dzięki :-) Póki co to chciałabym się w końcu porządnie wyspać. Niestety w najbliższym czasie raczej nie ma szans, mąż dostał dodatki do gry planszowej więc przez jakiś czas pewnie nie uda się położyć przed północą %-) A teraz tak w skrócie. Poniedziałek dnt, cały dzień w pracy, wieczorem szybko padłam bo po 5h snu w nocy byłam nie do [...]

Tsu ja też bardzo ściankę lubię i też mi czasu brakuje, za dużo mam aktywności. Nie częsciej niż raz na 1-2 tygodnie, zamiast przeszkód. 14.01 wtorek Żle spałam, obudziłam się w nocy i nie mogłam zasnąć, nad ranem podobnie. Poza tym dzień głoda - co zjadłam posiłek to zaraz chciało mi się jeść. Masakra jakaś, nie lubię tak. Trening - dom 3x obwód: [...]

Fighter to jest cel odległy, do zrealizowania za kilka lat. Najpierw pewnie będzie Spartan ultra czyli górskie bieganie z przeszkodami na dystansie ok. 50 km. Później pewnie jakieś biegi bez przeszkód na dystansie 50-80km, a chociaż raz chciałabym pobiec 100km. Ale póki co to muszę się jeszcze rozprawić z kilkoma przeszkodami, mam rachunki do [...]

No nie wiem, czy chciałabym, żeby mi dłonie stwardniały, z resztą jak Viki nie stwardniały do tej pory, to i u mnie daleka droga.. wolę się od czasu do czasu pomęczyć z odciskami}:-(

Paatik bo ja biegam w elicie. Nas jest 10% a pozostałe 90 to osoby które biegają dla zabawy. W drużynie może 1/4 to osoby które chcą się ścigać i rywalizować. Reszta to ludzie którzy lubią wspólne treningi, wspólne wyjazdy na zawody, wspólne starty i kolekcjonowanie medali. Towarzysko też mi się zdarzało biec, ma to swój urok ale nie da się [...]

Szajba dobrze, ze z niczym innym, w sumie tęczowe wyszły te jajka ;-) Ale Młody chciał, zeby kazde jajko w każdym kolerze zamoczyć. Kabo pasztet super, część zamroziłam i będzie na później :-D Wycwiel dzięki Paatik ja siedziałam w kuchni a mąż sprzątał, taki układ mi pasuje ;-) 12.04 niedziela DNT Dużo jedzenia i mało ruchu. Jedynie spacer wpadł i [...]

Ja co najwyżej myślę o taniej opcji z Decathlona, bo bez sensu kupować coś co i tak będzie później leżało ;-) Nigdy nie miałam do czynienia z innymi niż moje, więc nie mam porównania. A z kijkami NW inaczej ręką pracuje, więc chciałabym spróbować. Wiem wiem, bo masz zaczepione je pod rękę i puszczasz je w trakcie spaceru.

Viki, co racja to racja :-) Ja swoje dziecko wychowuję tylko z Małżem, jest ciężko bo dziecko szybkie i przyzwyczajone do ciągłego robienia "czegoś fajnego" ale z drugiej to nawet dobrze, bo wpływy babć czy dobrych ciotek to czasem porażka... I nie mówię tu tylko o dokarmianiu dzieci słodyczami, pojeniu colą czy innym syfem ;-) W temacie [...]

Viki - mnie nie interesuje bieganie na tętno, ale kilka takich biegów potrzebowałam,żeby zrozumieć jakie tętno daje jakie odczucia i ile na danym tętnie pociągnę... Co do tempa to jeszcze w ogóle nie mam wyczucia i jak biegnę to bez patrzenia na zegarek nie wiem w ogóle jakim tempem biegnę. Ale juz po zmęczeniu wiem jakie mam mniej więcej tętno. [...]

Kaka dzięki :-) Tak jak już wspomniałam, wygodniej byłoby z drugim chłopakiem. Choć mąż się cieszy, bo chciał dziewczynkę, więc tylko ja marudzę %-) Paatik pomysł dwóch zegarków wpadł mi do głowy dzisiaj po wycieczce do lasu. Biegłam już tą trasą nie raz i pamiętam jak się kiedyś mocno przeliczyłam bo miało być maks 10km a wyszło wtedy bliżej [...]