chce miec

[...] do ludzi którzy panikują i piszą na drugi dzień, najpierw zaobserwowałem co się dzieje z moim organizmem i czy to ustąpi czy nie, w tym wypadku nie ;( ;( Nie wiem, nie chce podważać waszych opinii ale wątpię żeby był problem w węglach bo są dostarczane min. z gainera bo on po to jest żeby załatać luki w diecie, a nawet jeżeli mam za mało [...]

[...] ty sie zastanow co mowisz. To tak jakbys poszedl na stadnion uczyc sie grac w pilke nozna rzucajac ja o sciane reka. Pozatym jak krzychu pisal wyzej- popieram. Nie kazdy chce byc koksem jak ktos tam ale kulturystyka to taki sport gdzie wszyscy sa pozytywnie uzeleznieni od progresu progresu nie tylko silowego ale i obwodowego. Chyba nie ma nic [...]

'Zaś my jesteśmy chorzy psychicznie, o czym zresztą oficjalnie wiadomo od dawna' popieram Krzychu popieram w 100%, ale czy nam to przeszkadza bo mnie bynajmniej:) chce być wielki, budzić postrach nawet u samej godzilli !! gazetka może być, ale faktycznie plany treningowe to całkiem z dupy mają btw seba apropo robienia czegoś na maxa. Masz [...]

pytam-bo chce wiedziec,to chyba logiczne..tak jak mowisz..wole zaplacic..i miec..dobrze przystosowana do mojego organizmu..sam sie na tym az tak dobrze nie znam...ulozylem diete sam..wiec spytalem Was o zdanie..tak jak spytam instruktora..chcialem znac Twoje(i nie tylko) zdanie..to wszystko..

niech ktos mi szybko odpisze, bo chce zrobic ta diete i miec spokoj ;p

Przecież to nie chodzi o to, że ja teraz chcę pójść na łatwiznę, w ogóle nic nie jeść tylko żreć proszek i łykać tabletki, a za miesiąc mieć 10kg więcej. Kikiy, jasne że tak. Nikt Cię o to nie oskarza. Chodzi o to że po prostu nie ma supli które Ci pomogą, jeśli nie uda Ci się lepiej jeść. Tu są doświadczeniu ludzie. Powiedz dlaczego Ci się nie [...]

Haha spoko, tylko nie chce być cały czas na PROPIE, chciałem przeskoczyć na ENANA i nie mieć wyprysków na gembie przy okazji. Już nawet zmieniałem laba żeby próbować innego enana ale dalej to samo.

Kobiety takie sa, ty jako jej chlop mozesz mieć swoje chęci, pragnienia, nic wiecej. Jezeli nie chce, nie ciagnij na siłe, z czasem sama poczuje potrzebe,!wtedy bedziesz mial jej jeszcze dosyć ;-)

[...] tracic kase na cos co mozna miec taniej a da taki sam efekt, bo to to samo tylko ze trzeba przygotowac samemu, wlac do butelki i zabrac np do pracy, szkoly czy gdzie sie tam chce... Ktos napisal ze batony to droga sprawa - sprawdz ceny takich zabawek jak gotowe napoje proteinowe, wcale duzo sie nie roznia XLMAN: az tak podnosi poziom tescia ? [...]

No chciałbym poczuć to co Wy :D a czasami po robocie człowiek nie ma zbytnio ochoty na trening i by się przydał jakiś kop. Nie chcę przesadzać z kofeiną bo mogę mieć problemy ze snem. A esp extreme na DMHA warto spróbować?

cwicze juz od jakichs 3 tyg. w tym czasie przybralem jakies 4kg. przydaloby mi sie jeszcze ze 4-5kg i zrzucic troche brzucha. nie chce chodzic napompowany jak koks tylko miec raczej szczuple, umiesnione cialo. co do diety, problem jest tej natury ze zaraz po przebudzeniu nie moge nic przelknac. jem dopiero okolo 60-90min po przebudzeniu, no i w [...]

[...] lepszy start niz nude wiejska bo tatusiowi juz samochody przeszkadzaly. Jestem gdzie jestem, bo tanio, bo studia. Pierwsza okazaj przyzwoita i powrot na Londyn, nie chce nawet wiecej kasy miec zeby tylko roznica w wyplacie pokryla mi roznice w czynszu i tyle. Jak moje dzieci zaczna mowic w Geordie to chocbym tu byl inzynierem z 50 k [...]

Chce jeść 1400 kcal. Ta wartość musi być dopasowana do Twojej obecnej wagi, ilości ruchu, stanu w jakim jest Twój metabolizm(jesteś w opcji oszczędnościowej ze spowolnionym metabolizmem czy też nie?) Nie wystarczy chcieć, trzeba mieć wszystko wyliczone i potwierdzone w praktyce, mam nadzieję, że taka właśnie jest u Ciebie?

Jak chce zyskać na rzeźbie, to musi mieć odpowiednią dietę. Skoro mówisz, że schudł i podobno ma tam jakieś mięśnie widoczne tzn. że zapewne mięcha nie ma To wygląda w ten sposób, opiszę ci w pigułce. Dieta z dodatnim bilansem kcal = masa Jeżeli zyska już odpowiednią masę np. to 20-30kg dajmy na to przykładowo, potem musi się wziąć za redukcję [...]

[...] problemy z cisnieniem i choresterolem. wiem ze pierwsze kilogramy moga pojsc dosc gladko, lecz chcialbym brac przynajmniej cos co by chociaz minimalnie pomoglo, bo po prostu chce widziec jakies efekty powiedzmy po 2 tygodniach (i nie, nie spodziewam sie spadkow typu 10kg przez ten czas) jestem nastawiony na ciężką pracę. odżywianie też już [...]

A myślisz, że keto może mieć też wpływ na hematokryt? Pamiętam, że miałeś z tym problem (upusty). Nie chce głosić żadnych teorii póki nie jestem pewien. Tym bardziej że większość ludzi na keto to świry i robią z tej diety remedium na całe zło. Natomiast na chwilę obecną faktycznie mam krew pod kontrolą. Ale tu za dużo rzeczy pozmieniałem żeby [...]

[...] Bo jade na tej diecie co rozpisalem ale zauwazyłem ze troche zaczyna podlewac. Moze mi sie wydaje , bo ob brzucha jest praktycznie ten sam. Ale chyba nie da sie miec kcal na + nawet z najlepsza dieta i nie nabierac tłuszczu prawda? A co powiesz o aero 3x 30minut? Nie bedzie mi kolidowac z masa? Bo poprostu nie chce sie mijac z celem.. Pozdrawiam

[...] towaru |-) Myślę czy nie jestem chudy też przez to że dużo papierosów paliłem a w domu ciężko z jedzeniem było i została taka chudzina gdzie juz przez to płakac mi sie chce Jakos konkretnie sztywnej diety nie mam bo praca za bardzo nie pozwala, ale zawsze staram sie mieć w posiłku min. 500kcal do ok.1000kcal i jesc 4- 6 razy dziennie, [...]

układy miedzynarodowe, telefonicznie rowniez biniu :) moge miec kazdy aminokwas jaki chce, akurat mam gotowy produkt - peptyd+l-alanina. takie cos ma legal gear, drogie ale czuje ze bedzie git ;d co do japonskiej glutaminy - najlepsza jest rozpusczalna w wodzie, bez smaku i odoru 99%. widzialem ceny na inne glutaminy, 5-8$ za kg. ta najlepsza [...]

[...] wielu jest takich co dostaną dobrą rade ale niestety wydaje im sie że wiedzą lepiej i i tak robią po swojemu zawsze możesz w swoim poście napisać że prosisz moderatora o wypowiedz co o tym myśli to są osoby na poziomie tylko chamy i trzeba z nimi rozmawiać na poziomie jak sie nie chce dostać odpowiedzi typu możesz albo tak POZDRAWIAM ZIELONYCH