chce miec

no wlasnie nie wiem... nie chce tak po prostu ich wyrzucic bo zostalyby mi tylko 3 cwiczenia w b... ja nie chce byc zadnym kulturysta... mam 189 wzrostu i waze ok. 93 kg... i chce miec wiecej w sile niz w rzezbe.. jak radzicie... po wspieciach na palce w siadzie mnie strasznie bola kolana od sztangi i ciezaru...

[...] jeśli chodzi o sylwetkę też żadnych.Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej utracie mięśni.Nie zależy mi na chwilowym efekcie tylko stałym chce mieć niski poziom bf.Od lipca nie będę miał możliwości trenowania kb przez cały rok,więc chcę się wziąć porządnie za siłownie teraz redukcja później masa.Co do zawodów [...]

profil wypelniony. co do l-karnintyny bralam przez dluzszy czas, rezultatow zadnych nie zauwazylam. a jesli chodzi o moj cel to chce zgubic troche tluszczyku, szczgolnie z okolic brzucha i bioder, a jednoczesnie rozwinac sobie miesnie. i absolutnie nie chodzi mi o wyglad kulturystki. utrzymuje diete, cwicze na silowni okolo 4 razy w tyg, jak mam [...]

nawet nie chce chce miec czyste konto

nic ciekawego dokończyłam pasztet z gęsi i gęś zalegającą w lodówce tez chce miec taka ges zalegajaca w lodowce %-) i dzem z porzeczek tez %-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-11-25 22:26:48

Siuper te plecki. Też chcę mieć takie.{{:-({{:-({{:-({{:-({{:-(

Dodaje uzupełniona ankietę, mam nadzieję, że jakoś mi pomożecie ;) Wiek: 20 lat Waga : 53/52 waha się każdego dnia więc ciężko powiedzieć Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 87 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm Obwód na wysokości pępka : 67 cm Obwód bioder (3): 82 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 cm [...]

tak tez myslalam nad udami, ale nie chce by byly bardzo masywne chce miec wysportowana sylwetke umiesniona ale pozostac kobieca

Jaką diete dobrac? mam troche tłuszczyku a chce miec umiesniony brzuch wszystko zeby byłoładnie;d i żeby miec siłe.Co poradzisz?

[...] aero i nawet intensywnie ćwiczę (krótkie przerwy między seriami) więc może przez to .. w sumie sami pod koniec ocenicie. Na pewno trochę smalcu wpadło ale pod koniec cyklu chce mieć widoczne mięśnie brzucha aby potem lepiej się redukowało Chyba się przejdę na solarium bo człowiek po zimie blady jak ściana... Jedyny minus cyklu to że mnie [...]

ponad 40 w łapie, nieźle nieźle Ja chce mieć 43cm i wyrzeźbione !! Może w tym roku się uda .. zobaczymy. Co do białka nie wiem jaki ma smak ale pewnie taki sam jak każda odżywka.. czyli słodki albo czuć chemie Nie piłem ananasa , ale za to piłem banana pierwszy i ostatni raz Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-04-09 17:01:51

Takie kable to ja na bicepsie chcę mieć

Hmmm... jakby to wytłumaczyć, chce mieć wszystko tak systematycznie z rozpoczęciem miesiąca, tzn. poprostu bd mial taki jakby rozklad jazdy, tu sie bawie, tu cwicze, tu jem, tam nauka itp. Po prostu pod ostatnie dni miesiąca bd robił analizę postępów i zmieniał rozkład odpowiednio dla mnie. Zresztą to za 3dni ; ) p.s obliques - dzięki za zmianę [...]

Dlaczego uważacie, że taki cykl mija się z celem? Dlatego ze jesteśmy doświadczeni ? Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę. 5 kg masy mięśniowej to się robi w ciągu kilkumiesięcznego cyklu w dobrych porywach Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że [...]

TZn wiem ze nie na mecie ale chce na poczatku mase zrobic a potem sie rzezbic.Chce dojsc do 434 w bicku a potem wycinke robic i to ma wtedy sens bo nie chce miec 34 cm wyrzezbionych:)

unhappyman MOGE TO JESZCZE WSZYSTKO WYCOFAC TYLKO MUSZE SIE SZYBKO DECYDOWAC...****A POMOZCIE: ULOZCIE COS SENSOWNEGO plissss: mam 800 zl... chce przy***ac raz a konkretnie... potem gdzies za 3-4 mce rzezba...i daj boze koniec z koxem....nieistotne.. ****a pomozcie mi ustawic ten cykl za 800zl pierwotnie mialo byc deca+wino+test+odblkowanie [...]

pracuje, jak każdy chyba, choć wcale nie chce mieć przy swoim wzroście 120 kg wagi, 150 cm w klacie itd. Chce być sprawny i dynamiczny, poza tym ja nie trenuje kulturystycznie, wygląd jest którąś tam z kolei rzeczą którą chcę osiągnąć. Proszę też innych o komentarz Zmieniony przez - macciej w dniu 2002-02-10 23:20:57

Poniewaz grozniej wygladasz na ulicy dla mnie to jest proste jeden chce byc pociety i wazyc 65kg drugi chce miec mase ,byc wielkim i wazyc 110kg a trzeci ma w dupie ile wazy ale ma sile jak tur. Duzo osob traktuje silownie bardzo scisle doznaczy rzezba ,rzezba i jeszcze raz rzezba .Wiekszosc kumpli co chodza na silownie na pytanie jak cwiczysz [...]

trzy kawki, uzurpator - ogolnie macie racje co do miesni, ale pomineliscie jeden szczegol - akurat rozbudowane skosne brzucha faktycznie pogrubiaja talie. wiec jesli dziewczyna chce miec wciecie w talii - nie moze miec duzych miesni skosnych.

Tu przesyłam w linkach zdjęcia sylwetki. Chciałbym dodać że nie chce być kulturystą na scenie chce mieć sportowo - fit sylwetkę narazie chciałbym dojść do sylwetki cristiano ronaldo. 1.http://iv.pl/images/99975431341776628915.jpg 2.http://iv.pl/images/10735243641477343524.jpg 3.http://iv.pl/images/65523236787331998731.jpg [...]