chce miec

w domu lepiej, ale na poczatku trzeba zainwestować sprzęt a to kosztuje ja chce sie mieć solidne rzeczy. Na początku zastanów sie czy ci sie opłaca, jak długo bedziesz ćwiczył, czy masz miejsce, i czy po sezonie sprzęt nie bedzie sie marnował.

ej no co do tej tauryny to raczej jestem ostrożny ;) bo się naczytałem że badają czy to uaktywnia hormon wzrostu .. ;) bo nie chce potem mieć 2.00 ;/

jak zobaczyłem co ten koleś pisze to myślałem że mi sie sni. 190 i ok 60 kg wagi hehe jakbym był taki wysoki to pomyślałbym o rzeźbie gdybym ważył min 90 kg nawet nie chce mi sie pisać żadnych rad. Może jedną. Żeby suple działały trzeba jeśc sporo dobrego żarcia i miec przemyślany trening.

Witam ponownie po redukcji. Aktualne BF to 13% waga 74kg Także chcę przejść na masę Bardzo proszę o " znawców w dziale " o pomoc w ułożeniu wartości makroskładników w g/kg masy ciała. Ile białka g/kg węgli g/kg i tłuszczy g/kg. Tylko proszę brać pod uwagę mój wiek 40lat i to że mam pracę w domu czyli prawie 12 godzin praca przy laptopie [...]

widze wlasnie ze ten kut,as chce zebym sie zle odblokowal i wtedy moge miec gorsze problemy nic bez odbloku

na mnie działa zwykły red bull :) Poprostu chce to zaliczyc i miec z głowy... jeśli chodzi o jakieś dyski,oszczep,kule itd. nawet płotki to nie ma problemów, a tu te 1500 , troche dla mnie wygórowany czas

[...] >-o<= deska normalnie na wodzie -nogi do delfina z deską >-o<// deska prostopadle do tafli wody, tak żeby był większy opór -normalne pływanie delfinem u nas na basenie są aerobiki w wodzie, ale na uważam że jak ktoś chce schudnąć to musi sie spocić, a na basenie tego nie zauważyłem pozdrawiam_młody_&reg; Copyright&copy;

[...] dlatego stwierdziełem że czas oszukać genetykę. Już kiedyś pytałem tutaj chyba, ale przypomnę do czego siła mi potrzebna http://www.youtube.com/watch?v=_IFd7dGRGjI Nie chce własnie łapać masy, ew czyste mięcho, ale nie tyle zeby stawą było za ciężko. Na razie sie pytam co za koks polecacie, pozniej sie dowiem co z tego moge mieć, a później [...]

To drogi sport jesli sie chce wszystko miec dopiete :-)) Na cyklu nie musisz robic lf,fsh,testa Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-11-30 14:11:49

[...] OLYMP... a te 24 zeta...no niby niewiele...porshe za to nie kupisz ale jak pozbierasz wszystkie rachunki to juz jest tego w***** a jeszcae abonament za forum gdzie sie chce pogadać... ja wiem ze jak ktoś ma abonament z głowy to jest mądry itd. ja rozumiem ze to wszystko kosztuje...ale czyz nie lepiej rozszerzyć sklep??? dajcie spokój tym co [...]

[...] pogrubien i wprowadzenie tylko dla tych ktorzy oplacili abonament- dam sobie leb uciąć ze to będzie dzialac ! (kto by nie chcial miec pogrubienia ... :)) a jak ktos nie chce mi (lub innym) odpowiadac na pytania to zamiast pisac "opłać abonament" to niech sie nie wogóle nieodzywa mam takich gości głęboko w dupie, oni wbrew pozorom [...]

[...] ,bo wypic shake'a to nie bedzie stanowilo problemu, jednak na samych odzywkach to Ty masy nie zbudujesz Poza tym masz z tego co napisales od 14 wolne, w tym czasie - do pojscia spac spokojnie mozezs zrobic trening jak i zjesc przynajmniej 2 pozadne posilki i z 1-2 porcje odzywki dopic Ja tu nie widze nic trudnego, po prostu Ci sie nie chce i tyle

ok bez gwarancji to nie chce wole dolozyc 30 zl i miec pewna gwarancje wrazie jak sie zepsuje

Rowniez nie widze nic zlego w GMO. Trzeba isc do przodu wraz z rozwojem technologii. Kazdy powinien miec wybor co chce jesc i powinno byc to napisane na opakowaniu.

Mam charakter jaki mam i po prostu nie wiem jak to klepie i nie chce sobie narobić ew problemu i coś od******lać itp,ja muszę się raczej chilloutować aby nie mieć nadpobudliwości i ADHD wiecie ocb.Prawdopodobnie za dużo myśle i cały hu..j mi na psyche wejdzie ale nie próbowałem i jak to "nowy "

do końca czerwca mam zamiar miec obwód brzucha równy 90cm. Mniej nie chcę, lubię być miśkiem, nie interesuje mnie rzeźba lecz siła. Nie będe robił kariery w kulturystyce gdzie wazna jest estetyka lecz mam zamiar dzwigac ciezary na roznych zawodach, narazie amatorskich.

Dobra to zrobię dłuższy cykl 10-12 tyg to rozpisz mi jescze jak możesz ile mi tabsów Cloma trzeba będzie na odblok(dawki, okres?), kiedy dorzucic Go-Nads o ile wogóle wrzucać do Cloma ale chyba powinien wspomóc oblok i kiedy krete zacząć na spadki, HCG na razie oleje bo mi to wisi w zasadzie jak się trochę jajka przykurczą, chcę wiedzieć ile Cloma [...]

[...] byc na porzadku dziennym gdyz rozne sytuacje sie zdazaja od boli serca po kolatania i omdlenia na tle kolatan spowodowanych wlanie wysokim cisnieniem krwi. W moim przypadku tak wlasnie bylo - 180/100 i kolatania serca. Nie chce tu oczywiscie nikogo straszyc ale wiem ze to nie odosobniony przypadek i warto cos takiego miec na uwadze. Pozdrawiam

Dziekuej za rady! Wyglądam bardzo dobrze jak na naturala,183 90 kg 11-12% bf ale chce zejść jeszcze niżej :p do września nie będę mieć urlopu dlatego chciałem te dwa dni grzecznie mówiąc - się nażreć. Zrobiłem to i od jutra trzymam znów diete. Zrobie jak łodzianin,będę na czystej misce kilka dni na plusie i wracam do redu

tez chce taka miec