[...] MNIEJ CWICZEN. Ja nogi trenuje, ale nie z pełną parą. Robie przysiady, wyprosty nóg i uginanie nóg, nie obijam się na treningu, ale też nie zrywam się na 110%, bo nogi chce tylko lekko podkreslić dla równowagi.A z rozwoju nóg jestem i tak zadowolony. Więc mam siły na mc w piątek. PISALEM ZE JAK LEKKO ZROBISZ TRENING W SENSIE CIEZARU, JAK W [...]
[...] mnie mi się bardzo podobam pełen szacuj dla ciebie daje soga byle tak dalej 3mam kciuki i zdrówka! Mam pytanko jak Kretek polecasz przy redukcji, aby mięsko nie spadło ja chce zastosować no-xplode przed treningiem i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN lub inne połączenie MAN CLOUT 600g OROTAN i LABRADA Super Charge! Extreme N.O i do tego FAT Burnes [...]
[...] ze mną ? - odpowiedziała: - tak a w jaki sposób można odpoczywać z reżyserem porno, chyba tylko w jeden sposób, a na to nie jesteśmy niestety przygotowani. Już skumałem, że chce poczuć moją pałę w swoim intymnym miejscu. - jesteśmy przygotowani - Po czym wyjąłem z kieszeni kondomy, była bardzo zdziwiona, lecz zdecydowana już na porządną jazdę. [...]
[...] szansę ma Papadopulos który od 3 kolejek zawodzi i nie strzela bramki. Sporej presji poddany został także Podgórski, który ostatnio nie strzelił karnego. Podobno menedżer chce pozyskać Demjana i Kamińskiego w okienku, które będzie trwało przez tydzień i rozpocznie się bezpośrednio po tej kolejce. Trudnością dla krakowskiego zespołu będzie [...]
Samsung wielki to fakt ale jak na razie nie chcę innego:) Ostatnio testowałem Sony Xperie Z. Lepszy LCD i wodoodporna. Głośnomówiący do bani i brak wpisywania głosowego, które oferuje Samsung. Brakuje mi jeszcze paru rzeczy ze stajni Samsunga jak backup i parę innych bajerów. Myślałem że Sony Xperia Z1 będzie lepsza ale to prawie to samo co Z. [...]
[...] chodzi o przyszłość, bo czarno to wygląda patrząc, że takie koty i znane nazwiska teraz mogą ze względu na umowę z Reebokiem wybrać kontrakt z Bellatorem a ja tj. i wielu chce silnego monopolu UFC żeby taka top 10-15 światowa bez wyjątku tam walczyła :-)) Póki co nie jest za fajnie a perspektywy są marne zwłaszcza w niektórych kategoriach [...]
1. Od zawsze podziw wzbudzały we mnie silne postacie i te prawdziwe i te bajkowe-legendarne. Spoglądałem na Tatę jak na najsilniejszego człowieka na świecie i choć dziś wiem, że są silniejsi, to wiem również że twardszego nigdzie się nie znajdzie ! Gdy byłem dzieckiem oglądałem z Nim różne bajki od Króla Lwa po Dragon Ball, następnie filmy z [...]
[...] rozkosz z tych doznań pozostaje w pamięci na zawsze. Być zakochanym, to właśnie mieć winnice i mieć świadomość tego, że zawsze możemy się upić. Wyobraźnia nie zawsze chce kosztować, lecz wystarczy dotyk życia, bruzda ziemi zwilgotniałej rosą łez, by wszystko zrozumieć i samego siebie przekonać o tym, że miłość do pełnego szczęścia jest [...]
[...] lub ciężar co trening i myślałam że to jest ok. W nie wszystkich ćwiczeniach daję radę - jeżeli ma być inaczej to zmienię choć od października zaczynam wszystko od nowa bo chce sobie samej udowodnić, że mogłam lepiej i teraz tak będzie :) Dzisiejszy trening ( wciąż na moich pewnie złych założeniach: Dzien34. 1. wyciskanie na płaskiej 4 x 10-12 [...]
[...] bardzo atrakcyjnie. (o redukcje chodzi) Mój system treningowy to „split”, na 5 dni w tygodniu, lepiej ćwiczyć z partnerem który ma wysokie ambicje i chce osiągnąć tak dużo jak to możliwe. Intensywność musi być wysoka, dlatego partner musi Cie zachęcać, motywować. (Tak mi się zdaje że o to chodzi) Po treningu nie [...]
[...] lub stolarzem . Moja praca jeśli chodzi o szlifowanie wygląda mniej więcej tak – filmik nagrany kilka lat temu w celach reklamowo instruktażowych , że jak ktoś chce to można ogladać ( film mojego autorstwa i z moim wizerunkiem ) https://www.youtube.com/watch?v=779xh0QtzZE&t=107s https://www.youtube.com/watch?v=1ZrRd0RQLQE&t=245s [...]
[...] sie Mu dac porzadnej nauczki. Skoro gra smiec nieczysto,tez graj. Nic nie mow o nagranej rozmowie,jesli uda Ci sie zdobyc materialy z tego dnia,tez Go o tym nie informuj.Jak chce,to niech idzie do sadu (chociaz malo prawdopodobne zeby to glosil.Z reguly chodzi o same wyludzenie i taki typ juz swoje akta wypelnione ma po brzegi).Tam sie dowie [...]
[...] Games'ach. Do tego roku byl naprawde maly, szykujac sie na 2012 zrobil mase trenujac kulturystycznie, zeby poprawic sie w bojach wymagajacych sily i WL. Jezeli ktos chce budowac miesien, to uprawia kulturystyke. Jezeli ktos chce dobrze wygladac, byc bardzo wszechstronnym i rowniez budowac miesien, ale zdecydowanie WOLNIEJ, to rusza [...]
[...] o innych sposobach? na tym kończę tę część. Bo jak pisałem nie ma tu żadnych rzeczowych argumentów a jedynie Twoje "wydaje mi się" lub "być może". Jedyny argument który nie jest gdybaniem pojawił się potem(w kolejnym poście) i do niego chce się odnieśc w osobnym poscie zeby nie było bałaganu. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-12-13 19:05:02
[...] cos musi byc z moim organizmem. Niekoniecznie wielki problem, moze niedobor jakiegos skladnika, tylko eksperymentujac na razie do niczego nie doszedlem :/ Masci stosowac nie chce, bo tu musialbym sie mocno podzielic problemem z kobieta, a tego wole uniknac, do seksuologa moze sie jeszcze kiedys wybiore, choc moje doswiadczenia do tego nie [...]
Taki bardzo początkujący nie jestem ale wciąż bardziej początkujący niż zaawansowany. Ćwiczę regularnie od około roku. Pierwsze pól roku bez planu. Drugie pół roku z planem który również został określony złym. ( ten który tu podałem już jakiś czas ćwiczyłem i nawet się przy tym napociłem leciutko ale robiłem go bez problemu , jest to mój któryś [...]
[...] ,bede wygladala jak kosciotrup z anoreksja ,szybciej bedzie mi widac wszystkie zebra niz moj brzuch bedzie plaski ;-] Jestem w kropce jesli chodzi o dalsza diete ,wiem czego chce a nie wiem jak to osiagnac ,troche mnie meczy ,ze krece sie w kolko kiedy moglabym byc juz o krok dalej [...]
[...] się on odbyć „o każdej porze i według dowolnych reguł” w waszej szkółce -bo wy nie boicie się nikogo a my każdego Dziwi kogoś jeszcze, że trener nie chce z PMX-em gadać? Pewnie w następnym poście ogłosisz, że przyjechałbyś do akademii jissen, ale nie chcesz być oskarżany o groźby karalne i takie tam nieprzyjemności, a [...]
ja nieraz czytam te komentarze to mi sie zygaqc chce !!!panowie niekazdy ma genetykwe jak arnold schwarzenegger i nie kazdy po 3 latach musi wygladac jak mutant**** z tym ile cwiczy wazne jest jak wyglada i ze wyroznia sie sposrod stada sucharow jeden trenuje powiedzmy 2 lata ma juz fajna sylwetke ale wiadomo ze nawet jak niechce byc wiekszy to [...]
666, osiągnąłem tyle ile potrzebowałem. Dobrze wyglądam i to mi wystarczy. Mam dzieci, rodzinę, udane życie i o to chodzi. Nie chcę Ci tu dogryzać publicznie, bo jutro być może spotkamy się mna siłowni i jest to niepotrzebne, ale powiem Ci coś, co może powinieneś usłyszeć. Wydaje Ci się, że jesteś wielki, szanowany i masz autorytet, tymczasem w [...]