chce być wielki

[...] który odbył się na 1 treningu poszły dobrze. W przyszłości myślę stosować takie przerwy na bicie rekordów w trakcie cyklu, bo nie zaburzają go, a powodują, że człowiek chce walczyć o więcej. Zakończenie – poszło nieźle. Cel to 145kg do którego zabrakło 10kg, co i tak jest dobrym wynikiem. Jestem zadowolony i czekam na więcej, bo [...]

Gerrard chce odejść do Madrytu Steven Gerrard nie chce przegapić okazji, która mu się nadarzyła. Owszem, to nie pierwszy raz, kiedy Królewscy interesują się Anglikiem, ale w poprzednich latach Liverpool bez mrugnięcia okiem odrzucał wszystkie oferty Realu, twierdząc, że klub jest w trakcie realizowania ambitnego projektu. Teraz działacze [...]

[...] (pod pewnymi warunkami), nie chudnąć na deficycie, tyć na deficycie , chudnąć mimo nadwyżki... Przyczyny zdrowotne mają wielki wpływ na zachowanie organizmu - to czy on "chce" akurat budować mięśnie czy niszczyć je, odkładać tłuszcz czy go spalać. Ok, może się da. Jak się dopiero zaczyna lub wraca po długim treningu. Energia wciąż jest jednak [...]

Można osiągnąć dużo - ale nigdy to się nie uda jak ktoś chce wyników na już. Nie narzekam na efekty osób, które prowadzę, prowadziłem w realu. Przez net to nie to samo. Bywa często tak, że z pierwotnie zakładanego planu zostaje tylko strzęp po korektach, które wynikają z obserwacji ćwiczącego w czasie treningu. Przez net to niemożliwe. Całkiem [...]

[...] świetnie. Tomek codziennie konsultuje wszystko z trenerem i menadżerem przez telefon. Gmitruk omawia też wszystko z Buddym. Wszyscy jesteśmy pełni optymizmu. MR: Wasz sztab chce skorzystać z pomocy trenera Buddy McGirta, który obecnie trenuje również Mariusza Cendrowskiego. Co sprawiło, ze zdecydowaliście się na współprace ze szkoleniowcem m.in. [...]

[...] nic to po co cokolwiek robisz? brak celu dla mnie jest tożsamy z jakimś tam końcem drogi, etapu. stagnacja w dzisiejszym świecie tak na serio jest kojarzona z regresją. nie chcesz być ani silny, ani wielki, ani chudy;-) kurde prawie jak baba nie wie co chce ale to chce:-P zastanów się czy w ogóle w takim razie chcesz trenować siłowo czy jak [...]

Byłem w niedzielę na Waszych zawodach. Przyjechałem z kolegą,on startował ja kibicowałem. Naprawde jestem pod wrażeniem organizacji i atmosfery,byłem ze 2-3 razy na takich imprezach ale Złotoryja naprawde na wielki plus. Poza jedną rzeczą-sędziowanie. Nawet jak się okazało że jest o wiele mniej osób niż w poprzednim roku to chodziła plotka,że tak [...]

[...] "To szczególny moment. My kapitanowi zdecydowaliśmy, że to Abi powinien wznieść puchar". "To co robimy wygląda bardzo dobrze, ale my cały czas chcemy być lepsi, chcemy być na szczycie". Leo Messi "Cieszę się, że to wszystko zdobywam w Barcelonie". "To był trudny sezon, ale dziś po raz kolejny [...]

[...] parapiecie - 2,20 m gdzieś ... eh. Triceps - w dalszym ciągu mam problem z wyciskaniem francuskim za głowę. 3 serie, kończę po 10kg na stronie, na łamanej, i dupa. Dalej nie chce iść. Ćwiczenie zrobiłem jako ostatnie, bo była zajęta praktycznie cały czas łamana, jak i prosta ... Myślałem, że jak pójdę o 12:30, to będę sam. Nic bardziej mylnego - [...]

[...] jest juz legenda mma,symbolem tego sportu,a legendy sie tak nie zachowuja raczej,a nawet jesli,to nie mowi sie o tym jaki to rzekomo wielki szacunek maja do rywali. jak juz chce pajacowac i bawic sie w pokazywanie "patrzcie Bonnar moze mnie walic po gebie bez mojej obrony i nic mi nie bedzie",to chociaz niech pozniej sie nie sili w jakies uklony [...]

[...] Stefania postanowila wiekszosc ze swojej emerytury przeznaczac na wycieczki i na korzystanie z zycia I tu widac jak ciezka praca mozna wiele osignac Moja dziewczyna tez chce miec taka kariere jak pani Stefanie Pozdrawiam wszystkich ktorzy wierza ze w Polsce fajnie jest i warto tu zyc Postanowilem sie usamodzielnic bo przeciez 30na karku [...]

szczerze mowiac to mi nie przeszkadza to za bardzo a zdajac sobie sprawe ze troche miesnia przy redukcji poleci to nie chce sie redukować ... zawsze byłem bardzo chudy i zawsze chciałem byc niebotycznie wielki i nadludzko silny -nieudolnie do tego dąze --do wakacji jeszcze chce z 5 kg złapac

[...] Jeśli miałby Pan wybrać pomiędzy Scudetto a Pucharem Mistrzów, co by Pan wziął? To bardzo trudna sytuacja, ale, jak wiesz, gdy gra się w takim zespole jak Juventus, chce się wygrać wszystko. Chcemy każde trofeum, tego samego oczekuje od nas klub. Na boisku musimy udowodnić, że jesteśmy do tego zdolni. Werder Brema ma za sobą długą [...]

Wielki Z Wysłana - 23 listopad 2004 22:14 Moderuj wypowiedź Cześć! Mój starz treningowy wynosi 1,5 roku mniej więcej. Grupa 3 ma za zadanie zwiększenie masy . Z tego co wiem to na masę powtórzenia robi się maks 10 , możesz mi to wyjaśnić. A NIE SŁYSZĄŁEŚ O PROGRESJI I SERIACH WSTĘPNY ORAZ ZASADNICZYCH? Czy w swoim planie treningowym [...]

[...] lat temu Krzysztof Jotko miał za sobą trzy przegrane walki z rzędu i nie wyglądało to dobrze. Obecnie wydaje się, że ten okres ma już za sobą, odnosi kolejne zwycięstwa i chce kolejnych wyzwań. W sobotę Jotko (24-5 MMA, 11-5 UFC) otrzymał solidny test w walce z Geraldem Meerschaertem (35-15 MMA, 9-7 UFC) na otwarcie głównej karty UFC on ESPN [...]

Witam z powrotem 8-) Po przerwie w odnotowywaniu moich poczynań treningowych czas na wielki powrót, który myślę, że zaowocuje w różne osiągnięcia sportowe. Jako, że jestem osobą, która nie lubi robić fotek, wyjątkowo je zrobię, ale tylko dla zmotywowania siebie do pracy nad sobą i poprawieniem swoich dotychczasowych wyników. Chcę tym [...]

Siema,przyszedł czas "zacząć jeść normalnie",czyli chce ułozyc sobie diete. Dietka ma być na mase, z kalkulatora potreningu wyliczającego zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi takie coś : Współczynnik BMR 1819.31 Aby utrzymać wagę Kalorie 3456.69 Węglowodany 55% 1901.18kcal = 475.3gram Białko 15%% 518.5kcal = 129.63gram Tluszcz 30% 1037.01kcal = [...]

Życie Warszawy: Nie mamy prawa atakować Tajnera Apoloniusz Tajner poprosił polskich dziennikarzy, a za ich pośrednictwem także kibiców, o kilka dni spokoju. Trener chce zabrać Adama do Ramsau i tam popracować nad formą mistrza - czytamy w "Życiu Warszawy". Z pewnością znajdzie się wielu, którzy stwierdzą, że nie może być spokoju, jeśli [...]

[...] Ja myślę, że powinnaś (przynajmniej tymczasowo) zrezygnować ze wszelkich form cardio i wprowadzić na ich miejsce treningi wytrzymałościowe Pytanie teraz takie: chcesz z obciażeniem czy z ciężarem ciała? To coś podeślę Bez warzyw ma byc 1500 kcal?dobrze mysle.? Tak, zgadza się, 1500kcal ma być z mięcha, jajec i ryb, owoców i [...]

[...] problemu, nawet smakuje Pompa 6/10 nie odczulem nic szczegolnego, lekka pompa Pobudzenia 10/10 jak dla mnie idealne, nie ma takiego naglego j.ebniecia, po prostu caly czas chce sie cwiczyc, jest moc. Druga ogromna zaleta to ze nie ma zjazdu, godzine poltora po treningu juz nic nie czuc. U mnie dzisiaj poszlo zwykle hemo, odczucia dla mnie [...]