chaos

[...] z pojedynczą grupą OH mają niewielki udział w budowie organizmów. Wyjątkiem jest gliceryna=] Metanol, etanol są traktowane jako ksenobiotyki, więc ich obecność wprowadza chaos w regulację i przebieg szlaków metabolicznych. Chociaż niewielkie ilości etanolu też są wykrywane w organizmie (etanol endogenny) i te „fizjologiczne [...]

"byłoby to ogromne ułatwienie - póki co jest miszmasz i chaos - piszesz swoje uwagi/wskazówki - ja zadaje do nich pytania - Ty znowu kolejne uwagi/propozycje - i w sumie mało konkretów z tego powstaje. " Posłuchaj , ja ci tylko podaje propozycje /wskazówki - Nie jestem twoim trenerem i też nie rozpisuje plan treningowych , czasem się zapędzę to [...]

najpierw był chaos, z chaosu wyłonił się BANAN - praojciec wszelkich banów to On stworzył Bana na swoje podobieństwo, lecz wkrótce okazało się że jeden Ban to za mało, więc stworzył inne Bany, by trzymać w ryzach dzieło stwórcy czyli esefde jednak praojciec Banan był bardzo zapracowany, więc stworzył sobie pomocników - tzw. moderatorów i [...]

[...] sobote pracujemy, nawet nie wiadomo jak dlugo, mozliwe ze w niedziele tez, a w pn to nawet nie wiem jeszcze na ktora do parcy przychodze i na jak dlugo @@-) Ogolnie totalny chaos. Mam tylko nadzieje, ze z treningami uda mi sie wyrobic. Niestety moja silka w weekend otwarta tylko rano i dlatego zastanawiam sie nad zmiana silowni @@-) Jak tylko [...]

No chaos bo np nie ma nic na klatkę, Ćwiczenia na barki też bym zaczął od najbardziej ogólnego wilostawowego a potem dopiero jakieś ukierunkowane. Nie wierzę że jesteś na tyle zaawansowaną osobą że z takiej kolejności jak zaproponowałaś wyciągniesz jakieś korzyści. Ale oczywiście zrobisz jak zechcesz - to są moje sugestie. Możesz ich nie brać pod [...]

[...] Napoje: woda, kombucha, kawa, herbata, melisa, kakao Suple: omega3, mzb, witaminy+mineraly, rutinoscorbin, bcaa 26.06 środa Faza II, Tydzien 3, dzien 1 DNT Dziś straszny chaos, wczoraj bardzo późno wróciłam, a dzisiaj miałam na rano i nie zdążyłam jedzenia policzyć, przygotowałam na oko co było pod ręką @@-) Z treningiem się nie wyrobiłam, [...]

[...] na luz- co jest calkowicie uzasadnione. Jednak z powodu zbyt dlugiego urlopu (na ktorego koncowce nota bene po prostu sie meczylam) w mojej rutynie treningowej zapanowal chaos. Niby staralam sie cos tam ruszac przez ok 1h dziennie ale to nie to do czego do tej pory przywyklam. Czesc poranka zaczelam od kombinowania jakby tu dac mojemy cialu [...]

TROCHE CHAOS, NIEKTORE POWTORZENIA ZAMIAST 1 CALA MAJA DLUGOSC POLOWY ZAKRESU, INNE Z KOLEI - TE CO MAJA BYC GORNA POLOWKA CZASEM MAJA 1 CAL

Śniadanie: płatki owsiane z mlekiem jakiś owoc i jajka gotowane orzechy dodaj 2 śniadanie (w szkole): przeczytaj mój art masz link w podpisie bo chaos u Ciebie piękny Obiad: 100g ryżu najlepiej brązowego polanego lekko oliwą pierś z kurczaka/ryba/inne mięso sałatka lub jakiś ogórek/papryka Kolacja: \ makaron/kasza z jakimś mięsem warzywami i [...]

Mój staż,to 14 m-cy aerobów i od 6-ciu aeroby + siłka,ale ta siłka to jest taki mały chaos.W klubie do którego chodzę to się nie ma kogo spytać o cokolwiek,każdy z trenerów ma swoja filozofie,sprzeczną z innym,a co dopiero z tym co tutaj czytam.Co do aerobów to nie biegam,tylko szybko chodzę. Pdzr.

Własnie oglądam te Twoje miski i widzę chaos %-) Un już pisała, że musisz trzymać się jednego rozkładu. W każdym posiłku muszą być B T ww. Rozkładu na pewno nie będę Ci doradzać, bo ja sama początkująca %-), ale czytam, że masz trzymać 1700 kal, więc tak układaj michę, żeby się do tego zbliżyć. Tłuszcze na poziomie 40g to raczej na Twoim etapie [...]

[...] poczułem. Trening - dipsy 4s (10, 10x5kg, 9x5kg, 11) - wyciskanie hantli+rozpiętki na skosie 3s (10x17kg+10x12kg, 10x22kg+10x14,5kg, 8x27kg+6x17kg) - brama 3s (kompletny chaos, bo 4 osoby na 1 bramę) - wyciskanie sztangi siedząc 4s (10x40kg, 10x50kg, 8x55kg) - wyciskanie hantli siedząc 2s (12x17kg+12x12kg, 16+8x12kg) - pompki w podporze tyłem [...]

[...] kończono,bo efekty i tak były. Powstało wtedy wiele różnych planów treningowych-ale często efekty pochodziły z innych źródeł niż trening i dieta -co wprowadziło kompletny chaos w głowach mniej zaawansowanych,łykających te rewelacje ,jak objawienia :). A narzekanie na bb-to normalna sprawa-mająca swoje korzenie w latach 50',gdzie kulturystyka [...]

jak padlo wyrownanie na po 30 to sie fajny chaos zrobil . dobrze, ze Norwegom remis nic nie dawal bo bysmy odpadli kurde, wikt, sog wszedl Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-01-27 22:33:03

Teraz zajmę się rozpiską treningową :-) dorzucam film z b. dobrego ćwiczenia podpatrzonego u Oley'a + bonusowy fim, wybaczcie chaos ale nagrywam na spontanie :-P + pozowanko, uprzedzam, niby bf mały a bęben wywalony %-) po prostu nadal jem 660g ww czyli odpowiednik ponad 8 worków ryżu, do tego 330g białka, ponad 1kg warzyw + wody tez pije troche [...]

17.11.2014 Weekend był dla mnie wyjątkowo mało łaskawy - natłok nieoczekiwanych spraw służbowych i rodzinnych spowodował brak treningów i chaos w diecie (czysta, ale nieliczona). Dziś już wracam na właściwy tor. DT 1. Przysiad: R: 12 x 17,5 kg, 12 x 20 kg, 12 x 20 kg R: 12 x 15 kg, 12 x 17,5 kg, 10 x 20 kg 2. wyciskanie sztangi skos: R: 12 x 15 [...]

[...] się na jerki, bo i szybkie i techniczne - 20+30+30+20 I skończył się czas. Nie zrobiłem wszystkich wyciskań: 20+20+20 Nie weszły wszystkie wiatraki: 30+30 W tętnie chaos, ale tak miało być. http://dl.dropbox.com/u/69665444/sfd/tetno_2_20130406.png Ogólnie trening ciekawy i wart uwagi. Niby lekki ale plecy i barki czuję. No i dół pleców, [...]

Zapisałem się na newslettera z chronicles... Zobaczymy jak to pójdzie. Szykuję się na trening. Chaos i sprzeczne uczucia walczące w duszy mojej. Głód nikotynowy, lęk i schiza na całego. Rano poczułem coś niepokojącego. Dziurka w pasku jakby nieco uciekła i pojawił się miejscowy ucisk. Mam nadzieję, że uda mi się zapanować nad zjawiskiem. Jak się [...]

Pokochasz to :-) A jakby doskwierał Ci chaos, to będziesz mógł robić któryś z programów treningowych tuzów kettle-fitnessu. W razie czego pomożemy.

[...] powinno być lepiej. Oczywiście dieta cud to nie jest. Ale nie ma szans na lepszą, bo kurak po treningu wyjdzie po prostu za drogo. escapadro Dzięki :> Przepraszam za chaos w tym poście, ale jestem troszkę zmęczony i nie dbałem o estetykę Nasuneła mi sie dziś refleksja. Czemu ten trening który wykonuje jest taki hmmmm, łatwy? Niby na [...]