chaos

Scdriver- panienki ktore sie opalaja na solarace fajnie wygladaja, nie wiem czemu jestes taki uprzedzony do nich, a co do gosci to ja tam wole sie na soncu posmarzyc z jakas laska, ale kazdy ma inny gust Fajnie wam gimnazjalistom, macie teraz 2dni wolnego a u mnie w szkole taki sajgon sie teraz zacznie ze ja pie*dole, tak czy inaczej powodzenia na [...]

Widze ze ogolnie wszytskim zalezy na egzaminach gimnazjalnych Stara Ekipa- ty to masz sposoby zeby panienki podrywac napisz jeszcze jakies inne (tylko sprawdzone prosze ) killeri- 2tygodnie regeneracji w zupelnosci ci wystarczy, tylko nie tak ze przez 2 tygodnie siedzisz w chacie-> jak juz tydzien nic nie robiles to teraz przez tydzien zrob [...]

Stara ekipa- dzieki moglbys jakas ksiazke napisac strongbart- uwazaj z tym kregoslupem, proponuje ci zebys nie przerywal treningu ale dal odpoczac prostownikom (mozliwe ze sa przetrenowane) jak bedziesz robil plecy to cwicz z pasem i nie rob martwych ciagow, uwazalbym tez z przysiadami i wioslowaniem, smaruj to miejsce jakas mascia rozgrzewajaca [...]

Scdriver- gratuluje, ostatnio tez sobie nowa panne skrecilem (wcale sie nie chwale) i staram sie nie ogladac za siebie "Co bylo minęło co przeszło nie wróci" "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

najlepiej laski podrywa sie na imprezach potrzebne jest troche alkoholu dla lepszego chumoru, za***isty wyglad (najlepiej obcisla koszulka) no i gadka, ale na trzezwo tez sie da- najpierw podchodzisz do panienki cos zagadasz potem prosisz o numer telefonu, dzwonisz po 2-3 dniach i sie z nia umawiasz Prosta sprawa, przedewszystkim trzeba wierzyc [...]

na przedramiona najlepsze sa superserie uginania nadgarstkow podchwytem i nachwytem, przedramie robi sie po treningu bica bo wtedy jest najbardziej zmeczony, po 3 takich superseria w ktorych robie po 15 powtorzen mam tak zaj*biscie nabite przedramiona ze przez 10min nic nie moge robic bo wszytsko mi z reki leci "Pan Mordu zginie, ale przed [...]

paker140- ladne masz wyniki, powodzenia w dalszej karierze kulturysty, a co do twojego problemu nie powiem nic nowego-idz do lekarza mpacko-ladne nozki, nie mysleles kiedys o karierze modela?? "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Ekipa- chciales zeby panienki podrywaly ciebie a nie ty je (tylko sie powstrzymac nie mogles) i dlatego nie wyszlo jak chciales? kileri- widze ze jedzenia w mlodosci ci nie zalowali koksy tez chyba na sniadanko szly w ruch, mam nadzieje ze teraz masz miesnie a nie tluszcz bo inaczej te twoje wymiary nie sa za dobre "Pan Mordu zginie, ale [...]

Ekipa- bierz w takim razie jakiegos kumpla on zagaduje blondynke a ty nawijaj do kolezanki, obmysl sobie wczesniej jakis plan dzialania dowiedz sie najlepiej co ja interesuje bedziesz wiedzial o czym gadac "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Scdriver- mozliwe ze miales tylko jeden zly dzien, zdarza sie kazdemu, a moze juz dawno regeneracji nie bylo, nie zalamuj sie watpie zeby bylo to spowodowane niewzieciem odzywki gdyz massgain nie przyczynia sie do wzrostu sily,a nawet jak jakis suplement sprawi ze ci sila wzrosnie to juz na stale (mozliwe sa male spadki) nawet jak przestaniesz to [...]

pomysl o tym powazniej tylko najpierw sie wydepiluj "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

ciekawe co mieli wykryc na zawodach, trzeba najpierw badania przeprowadzic a z tego co wiem to ich nie robia ani na pokazach kulturystycznych ani na strongmenach i watpie rzeby robili na zawodach dla mlodzierzy bo kazdy kto sie zajmuje na powarznie tym sportem i mysli o jakiejs karierze bierze srodki dopingujace "Pan Mordu zginie, ale przed [...]

Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

dzieki diablo tobie tez powodzenia, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszym cwiczeniu, a cwicze wieczorem bo mam taka mozliwosc i po treningu juz nie mam sily zeby dobrze brzuch wymeczyc wiec dlatego to przekladam na potem "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

kiedy na tvn sa strongmani?? nigdy nie moge znalezc "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

mpacko- wedlug mnie klata 2 razy w tygodniu to zaduzo, ale mozesz sprobowac i porownac wyniki tylko uwazaj zeby sie nie przetrenowal bo mozesz miec efekt odwrotny do oczekiwanego "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

mpacko-"Jak to?" normalnie podczas zbyt intensywnego treningu twoj organizm wpada w katabolizm co powoduje niszczenie wlokien miesniowych gdyz wszystkie substancje energetyczne zostaly wykorzystane, na drugi dzien wszystko cie boli i niechce ci sie cwiczyc (ja tak raz mialem, za***iscie mnie kregoslup bolal musialem sobie zrobic przerwe [...]

50men- nie da sie rzezbic tylko klaty albo caly sie rzezbisz albo wcale, zanim zdecydujesz sie rzezbic to pamietaj ze 80% sukcesu to jest dieta (z tym nie do mnie)a po treningu dodatkowo aeroby jak juz sie zdecydowales to najedz na napis forum na samej gorze strony (nie klikaj) potem z listy wybierz wyszukiwarka, wpisz do niej trenig na rzezbe i [...]

Stara_Ekipa: Co to za cudo na twojim avatarku? Ostatnio często zaglądam do tego posta, czytam wasze wypowiedzi i widzę tu tylko bezsensowny chaos. Ten post zszedł z psów na koty. Wasze dyskusje polegają tylko na stwierdzaniu, czy ten i tamten jest bajkopisarzem, o ile kilo przesadził w profilu (itp...), gdzie walnął gafę, od ilu zaczynaliście, [...]

cos mi nie gralo w tym treningu na pierwszy rzut oka ..... wiem ze trening powinien byc intuicyjny i wogole ale to przypominalo chaos jeden wielki .. a nie lepij byloby Ci trenowac np przy nogach odrazu 4 poznij 2 badz na odwrot nie zaczynac od 4 pozniej 2 pozniej znowu 4????