centrum

11.06 poniedziałek dzień 38 (Iron Flex) Nie mogłam spać w nocy. Obudziłam się wcześnie rano i postanowiłam pobiegać - 45 min. na rozruszanie, w tym 5x sprinty. Później wymyki. W domu miał byc trening (pompki, podciąganie), ale zupełnie nie mam siły i spac mi się chce. Dlatego odpuściłam, trzeba zbierać siły. W niedzielę kolejny bieg na 11km, a w [...]

Fighter miałam 3 miesiące przerwy w zimie przez kontuzję barku, wystarczy ;-) Poza tym jak ćwiczyłam tylko na siłowni, pod kątem sylwetki, to musiałam co jakis robic reset i odpocząć. Teraz jest inaczej. Przgotowania pod biegi OCR są tak różnorodne, że to sie nigdy nie nudzi, można na każdy treningu robić coś innego - bieganie, siłownia, plac [...]

Tak, już 2 lata i 2 miesiące :D Zresztą dziennik tu prowadzę z treningów: http://www.sfd.pl/Cichociemny%2FDziennik-t837175.html Z tym że na razie to głównie utrzymanie formy, bo kasy nie mam na chodzenie do centrum wspinaczkowego :[

Od całkiem przyzwoitej piramidki w zwisach :) I powoli myślę o kupnie karnetu w centrum wspinaczkowym w okresie od stycznia do marca i potem od kwietnia do czerwca. Tylko nie wiem czy to co dostanę na święta starczy xd Najwyżej na autostrade pójdę heh

mi się znowu w głowie j**ie.. dzis koszulke w centrum przymierzałem spojrzałem w lustro i k***a chudo jest.. a zalożyłem koszulke z siłki i było mi w niej nie wygodnie bo ciasna.. sam fakt że waga troche spadła już mi robi dziure w bani 8-)

Strecho co prawda to prawda, teraz jakis badziew robia bo zamiast robic cos naszego to sie wzoruja trutnie na łamerykanskich produkcjach i wychodzi takie wielkie G WY zacieci ludzie, mam przyjaciela z szczecina , aktualnie mieszka w centrum ale charakter mocny Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-17 19:55:10

u mnie też znajomi coś takiego ogarneli, wynajeli najwiekszy klub w miescie w samym centrum i imprezka na 100 osob

[...] 11.09 dzieki, te sogacze juz nie wchodzą.. :-P bylem z rana w sumie kolo 9tej, jedna biedronka pusta, w drugiej pol zamrazary.. wiec w sumie nie jest zle. mysle ze to kwestia gdzie znajduje sie dana biedronka, centrum - bedzie wyczyszczone, jakies wioski miasteczka moze jednak byc taki filet bo ludzie nie kupuja chyba tam w az takich ilosciach.

ostatnio na promocji byl za 1,83 w biedrze ale jest obrzydliwy jak ktos jest z malopolski to "delikatesy centrum" kura za 11,99

Delikatesu centrum po 12zl. Dość dobre kuraki mają

filet z kuraka 11.99. delikatesy centrum lopatka b/k 10.99 delikatesy

filet z kuraka 11.99. delikatesy centrum lopatka b/k 10.99 delikatesy wiesz do kiedy ta promo na filety?

izzz dziękuję;) co do promocji w centrum - juz nie ma pirsi w tej cenie, łoaptka za 10.99 obecnie.

Żebym ja dożył emerytury %-) Teraz połowa osób pracuje albo na czarno, albo umowa-zlecenie.Ty siedzisz w centrum, więc tam jest jeszcze znośnie.U mnie zachodnia Ukraina.Żeby żyć, to trzeba samemu kręcić dobre lody.

Żebym ja dożył emerytury %-) Teraz połowa osób pracuje albo na czarno, albo umowa-zlecenie.Ty siedzisz w centrum, więc tam jest jeszcze znośnie.U mnie zachodnia Ukraina.Żeby żyć, to trzeba kręcić dobre lody. wiela piniądza taki lodzik u Ciebie? ile masz klietnów %-) ?strzelam w ciemno ze sporo bo panowie myślą sobie tak "młody, gniewny i jeszcze [...]

Przemek Gdzie na siłce robisz ? Daleko od centrum ? Bliżej wakacji mógłbym wpaść.

no co tam pany? ja musiałem się o 10 zerwać:-( na Radom cisne, i pół dnia zleci Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-11 10:42:17 Radom to gdzieś na wschód od Polski? Centrum Polski takie zadupie jak moja wieś

[...] tamoxifenem 40mg dopuki objawy nie znikna. Dodatki do cyklu: filomag b6 - 1 tab po treningu i 1 tab przed snem , zincas forte - 1tab przed snem, kompleks witamin - może centrum 1 tab dziennie, kaps. czosnkowe(Alitol) 1-2 tab dziennie, białko WPC ostrowni lub tańszą wersje Łowickie jako uzupelnienie diety, b complex , w razie nadcisnienia [...]

29.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg Niespodzianka konkursowa. Cały dzień jestem głodna - potwornie głodna %-) okropnie głodna \-) Ssanie na żołądku mam od rana. Dobrze, że jestem zaopatrzona w kalarepę (mam nadzieję, że dozwolona) i ogórki gruntowe (już w miare smaczne) Koktail owocowy miałam jeden Zaskoczona jestem, że po [...]

[...] tym straszyc po nocach albo przynajmniej żeby w proporcjach do reszty ciała głowa wydawała się mniejsza. Kiedy wybierają się na wieczorne wypady na plac zabaw albo inne centrum rozrywki na prowincji, przywdziewają dres który poszerza w barkach i chodzą conajmniej trójkami żeby inni pakerzy z "telewizorami pod pachami" ze strachu [...]