Witaj, żeby wzmocnić działanie kolejnego cyklu najlepiej jest zrobić dłuższą przerwę min. 3-6 m-cy. Zestawienie cell pump i mono jest b. dobre i ekonomiczne. Najbardziej jestem przekonany do pierwszego wariantu - czyli codziennie rano na czczo cell pump 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni to już wystarczająco długi okres suplementacji kretką). Mono [...]
Directions: Add 1 to 2 servings (1 to 2 scoops) of NITRO-TECH® to 4 to 8 ounces of cold water or skim milk and mix in a shaker or stir. Dodaj od 1 do 2 miarek Nitro-Tech do 4do 8 (ounces-jednostka miary w usa nie wiem ile to) wodyalbo odtluszczonego mleka i zmieszaj w szejkerze. Consume 1 to 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily [...]
zarowno crea fusion jak cell pump jest dobrym wyborem,roznicy nie ma ale w cell pumpie jest wiecej jablczanu a to jest podstawowy skladnik wiec ja polecam ten wlasnie stack.albo przez 25 dni mozna jechac na cell pumpie potem na crea fusion,lub jedna porcja cella i jedna cre fusion i tak caly cykl kazda opcja bedzie rownie dobra w praktyce
pomoze mi ktos ??????????? chodzi mi o cell loada... chce kupic go (2kg) i białko do tego... czy mógłby być taki cykl 6 tygodniowy???? jak tego cell loada brac? jak zwykłą krete? na stronie pisze ze 10g Cell-Load zawiera 2.5g monowodzianu kreatyny DT 15g naczczo i 15 g po treningu DNT 15g naczczo i białko do uzupełnienia jeszcze doradzcie mi
poki co pieniadze sa jestem po urodzinakach 100 LAT !! a carbo po treningu polaczyc z cell pumpem czy jak ??? jedna porcja przed to obowiazko jak masz CP w rozpisce po jesli sa finnse w widze ze so jest OK moze byc i z cabro tylko uwzgeldniaj roznice smakowe kiedy dokladnie to carbo po treningu razem z HMB i cell pumpem ?? HMB podzielone [...]
mam tylko 300 więc na dwie odżywki i tak nie starczy. pkt też są super rozpisane knockout 178 pkt cena producenta 129 pln cell pump 176 pkt cena 65 pln ogólnie wszystkie z biogenixa to są z kosmosu wzięte
30 min przed treningiem białko tuż przed treningiem Cell Pump trening siłowy tuż po siłowym i tuż przed aerobowym białko po aerobowym Cell Pump z leucyną 30 min później białko Oczywiście rodzaje białka itd. się wie, chodzi o samego Cell Pumpa i leucynę, czy je dobrze wpasowałem.
no wiec od poniedzialku ruszam z malym testem :) troche sie zmienilo w suplementacji bedzie tak : whey pro matrix olimpa , cell pump , mono universala , carb bx biogenix , l-glutamine extreme treca i tak rano po przebudzeniu 5 g mono + carbo bx ,1,5 h po sniadaniu bialko przed treningiem cell pump po treningu carbo + bialko + 4 kapsy glutaminy i [...]
ja robię tak: rano cell pump przed treningiem mono wieczorem cell pump w dnt rano i wieczorem cell pump bez mono w taki sposób zajadam drugi tydzień i jest konkret pompa na treningu wzrost siły no i chęć do treningu
[...] and endurance greatly improved. In fact, only 2.2 g of the amino acid mixture three times a day significantly improved other physiological markers such as: red blood cell count, hemoglobin, hematocrit, serum albumin, fasting glucose, and a decrease in creatine phophokinase (p<0.05), suggesting increased hematopoiesis and glycogenesis, [...]
i zas to samo do czego te forum sluzy ? ja wiem jak miej wiecej sie dawkuje te mono + cell pump juz te posty czytalem, ale tam wszedzie kazdy inne rady daje i chcialem dostac osobiscie rade od was w tym temacie chce tylko wiedzec czy dobrze bedze dni treningowe: (wlasciwie to nie mam do dnia treningowego watpliwosci, ale tak dla spokoju sumienia [...]
A co myślicie o takim rozwiązaniu Dzien treningu rano cell pump 10g przed treningiem (wieczorem) 5-7g cell pump po treningu 5g mono Dzien bez treningowy rano cell pump 10g wieczorem 5g mono (lub na odwrot)
[...] discovered, halved the concentration of the protein PAI-1 In the experiment cardiotoxin was injected into the muscles of mice. Cardiotoxin is a poison that destroys muscle cells. The researchers did their experiment with normal mice (wild type or WT), with genetically modified mice that could not manufacture PAI-1 (PAI-1 - and modified mice [...]
mis00 co sądzisz o moim planie suplementacji: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 [...]
acha teraz to jest juz jasne,czyli cellpump lepszy bedzie przed treningiem niz mono,ale czy moge go jak mono mieszac z reszta suplementacji okolo treningowej tj.20 gram izolatu serwatki+ok.40 gram carbo na 30min.przed tren.?czy z racji ze wolniej sie on wchlania niz mono i moglby przez te 30 minut niedotrzec do krwobiegu i wziasc go jakos [...]
[...] Advanced glycation end product-induced activation of NF-kappaB is suppressed by alpha-lipoic acid in cultured endothelial cells. Diabetes, 25(4):1481-90 1997 Sep Depletion of cellular antioxidant defense mechanisms and the generation of oxygen free radicals by advanced glycation end products [...]
[...] Advanced glycation end product-induced activation of NF-kappaB is suppressed by alpha-lipoic acid in cultured endothelial cells. Diabetes, 25(4):1481-90 1997 Sep Depletion of cellular antioxidant defense mechanisms and the generation of oxygen free radicals by advanced glycation end products [...]
Przedstawiam progresje na dzisiejszy trening: Co do prostowania ramion na wyciągu - ciężar będzie zwiększany stopniowo gdyż na wyciągu posiadam tylko ciężary w postaci sztabek 5 kg. PRZYROST CIĘŻARU NA KOLEJNE TRENINGI PONIEDZIAŁKOWE. 12 powtórzeń: Wyciskanie sztangi na ławce prostej + 3kg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej + 2,5kg Rozpiętki na [...]