[...] przed,a po treningowy;) ja brałem przed i było si.... generau i iizziikk potwierdzą pewnie to co mówie;) a jak chcesz coś mocnego to polecam zestawik: Arginine3 49.50 caffeine power 27 Hot Sport drink 1kg 26.10 Beta alanine ok 44zł... razem 144zł;) a nieźle kopie!!! Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-09 18:25:12 Zmieniony przez [...]
Jedyne co dobre to spora dawka caffeine. Polecam brać minimum 1godz po posiłku przedtreningowym i jakieś 20-30 min przed treningiem. Łączyłem z mono Vitalmaxa ale nie sprawdziło się u mnie. Mono zdecydowanie po treningu. Pozdro
Czy Mutant CreaKong i Dymatize - XPAND 2x Pre Workout Caffeine Free mają podobne działanie? bo planuje to brać razem.. czy nie ma sensu? Rzuć okiem na składy i wszystko jasne :-) Creakong to stack kreatynowy, czyli mieszanka różnych form kreatyny. Bez żadnych dodatków Xpand to przedtreningówka No tak tez myślałem, ale zmylił mnie troche opis [...]
cykl który kończe w przyszły weekend. tam na górze to ZMA od Fitness Authority w paczce od nitroprogenu znajduje sie mutant mass z PVL mam jeszcze ACTIVITA Caffeine Power ale malo używane to nie dawałem. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-25 16:33:50
Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie [...]
na focie powinno być jeszcze 4 worki GainBolica, puszka tauryny z Olimpa, puszka Caffeine power z Activity oraz jeszcze jeden woreczek ostrowi Siodema - Dextro przecież jest transporterem kreatyny, jak i tauryna... weź czytaj więcej... A serio to dextro pusta puszka po cyklu gdzie dostałęm w prezencie a tauryna była ładny czas temu do mojego [...]
W trakcie wojny menu wszedzie jest monotonne. Ze wspomnien Polakow, ktorzy tu przybywali statkami pod koniec wojny rysowal sie obraz strasznej biedy. Ponoc jak rzucil paczke papierosow z pokladu to sie o nia bili na brzegu. Pytanie co bylo do jedzenia za te 50p, pajda chleba i troche beans? A ile za kielbase, jajka, ser, whisky? Caad9 to szosowka [...]
bedzie ja osobiscie nie pije kawy a kofeina dziala na mnie tylko od 350-400 mg wzwyz z checia bym wyprobowal pare kaps tego Caffeine Power nie wiecie gdzie jakies probki (kilka kaps) tego dorwac?
Ann jakie ładne spadki u Ciebie:) Super- są efekty, jest motywacja :) Guarana z Activlabu- widzę, że kolejna osoba ją zachwala. Ja miałam Caffeine od nich i Ultra Energy i też jestem bardzo zadowolona, bo fajnie pobudza a nie powoduje takich akcji jak mocniejsze spalacze:)
[...] ćpalnia :D wlasnie dzis mi sie pojawilo kilka sztuk ma ktos jakies opinie procz kolegi ,ktorego cytuje? DEVIL Pro Hardcore Anabolic Formula 280g skład: L arginine HCL, caffeine anhydrous, L tyrosine, citrus aurantium extract, green tea extract, creatine creapure, ground beetroot, niacine, inulin fibroline, beta alanine, L phenylalanine, [...]
DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 13 KILKA SŁÓW: Trening dziś bardzo szybki, małe przerwy. Posiłki ładnie wchodzą, odpowiada mi rozkład na 4 posiłki. Kolejny trening w sobotę (barki+triceps), nogi w tym tygodniu jeszcze odstawię. Lekki progres siłowy na klatce jest, ale będzie jeszcze lepiej. TRENING: Klatka: Wyciskanie Hantli [...]
DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 15 KILKA SŁÓW: // Tylko w soboty, jak mam możliwosć to trenuje ok 10:00, a tak popołudniowo. Wszystko tak jak zaplanowałem. Trening dziś ładnie wszedł, na tricepsie bez wariacji przy wyciskaniu bo byłem sam. Bardzo dobrze czułem pracę barków, więc będę kontynuował taki trening. Kolejna wizyta na siłowni we [...]