muwicie że rozciągnięty kopie silniej może i tak ale przecież wysokie kopnięcie na głowe nie ma takiej samej pociągnięcia co takie samo uderzenie na korpus(te niższe jest silniejsze) np z mawashi -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
bull.ion nie przesadzasz z tymi 10kg???no oczywiscie tez zalezy ile bedzie sie bralo tych termo bo jak ktos ze 3 miechy chce jechac na tym i malo jesc i do tego aeroby przez 3 miechy non stop to pewnie i zjedzie 10kg...ale moim zdaniem i tak to troszke przesadzone...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lipa, max 3 x w tyg trening dzielony lub corsfit ale całe ciało kompleksowo. Skąd ten pomysł żeby tylko wyciskać? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-11 20:55:31
chcesz sie zamienic na pomarancze? tyle ze ja zjadlem troszke wiecej niz jedna miarke a tak powaznie to zwaze ile tego jest i dam Ci znac , jesli bylby zainteresowany pomarancza mi jakos osobiscie tez nie smakuje super, chociaz wymieszana w Ice Tea calkiem niezla;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-17 10:36:00
to zrobimy tak zwaze w domu jesli interesowala by Cie taka waga prochu (a szczerze mowiac nie mam pojecia ile tego tam zostalo - wagowo) , dasz mi dane a ja Ci wysle na sprobowanie tylko jeszcze pytanie , dziala juz poczta normalnie? bo nie mam innego bialka a chcialem zabrac je ze soba na wyjazd na koniec miecha jeszcze Zmieniony przez - Pitt [...]
jw smakowo bylbym w sumie za Matrixem (ciacha i czekolada) ale Optmium to jakosc i tyle probowalem Rocky Road jakis taki dziwny dla mnie , teraz mam czekolade z mieta i jest za***ista ja z tych dwoch wybralem Optmiuma Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-20 12:28:33
Panie Bull, ZMA na Pana nie działa, bo masz akurat wysoki poziom testosteronu, co jest spowodowane Twoim młodym wiekiem. Wróć do tego suplementu po skończeniu 24-25 lat i dziękuj producentom za ten wynalazek. Ostatnio miałem ZMA z dymatize i FA- polecam. Młodym chłopakom wystarczy carbo, aminokwasy i dużo 'czystego' jedzenia. Takie jest moje [...]
W realu masz duży wybór różnych takich napojów a o tych co mówie były w Penny. Możesz też poprostu łykać jakieś energetyczne napoje typu red bull, w niemczech masz tego dużo i tanio jak barszcz. Ze dwa przed treningiem i jest power. Tylko wylukaj takie bez cukru.
a dzieki i rowniez Wesolych a blondi fajna fajna koledzy wyzej macie prezenty w konkurasach, wiec sie zglaszajcie i tyle :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-14 14:39:28
Kawe ograniczylem bo podobno zmniejsza dzialanie kreatyny....wiem wiem ze szkodzi.. kawa przed treningiem to dobry pomysl? Moze lepiej jakis napoj np. Tiger, red bull chociaz to mnie nie klepie chyba..
ja zawsze jadlem twarog po 10 minutach zma i szedlem spac spalo sie lepiej i tyle wiec dzialao jak dzialac powinno wiec jak koledzy wyzej nie przejmuj sie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-21 09:15:14
Cześć Pit-bull. Sugeruję zrobić: wyciskanie sztangi na płaskiej ławie wyciskanie sztangielek nz skosie wyciskanie sztangi z szyi na płaskiej na trochę węższym chwycie niż wyciskanie z klatki(nadgarstki proste,łokcie dokładnie pod sztangą) Do wyciskania z szyi dobieraj 50% ciężaru który pozwala ci na wykonanie dziesięciu ruchów przy wyciskaniu z [...]
myśli że i tu może rządzić bull dzisiaj wypije wasze zdrowie i za rozwój mafii przyjmij życzenia noworoczne Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
nic tam nie było, zwykłą gadka po walce, na euforii 666 poszedł Najmanowi poprawić ale drzwi od szatni mu przed pyskiem zamknęli i wrócił wkurzony Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-04-29 19:43:35