bulion

Eve, polecam wolnowar. Nastawiasz na noc i rano masz gotowy bulion/zupę/gulasz/leczo itp :) Wystarczy włożyć składniki, zalać wodą, doprawić i zostawić.

Massmarols to musiałby być bardzo stężony bulion, żeby taka kostka dawała chociaż trochę smaku. Ale będę się starała nie używać gotowych kostek. Dzisiejszy trening: Przysiad 20kg *15, 25kg*15, 30kg*15 MC na lekko zgiętych nogach: 16kg*15, 20kg *15, 25kg*15 wykroki 15*(5kg*2)*2, 15*(6kg*2)*2,15*(7kg*2)*2 wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

rosół w sensie bulion wliczasz?

Ja przez rok tańczyłam Latino solo i miałyśmy czasem różne warsztaty z innych tańców. Pomimo regularnych treningów przy dancehallu udka mi odpadały :P A z tą zupą jak będziesz chciała kiedyś wpisywać to szukaj bulionu a nie rosołu. BO dla mnie rosół to już z wkładką :P A np. w MyFitnessPall bulion wołowy ma 12 gr tł i 6 gr białka na 100 ml.

paula - no też czułam udka :D planuję te tany ze 2 razy w tygodniu wstępnie :) Mam nadzieję, że się uda. A jeśli chodzi o bulion to racja! dzięki za podpowiedź :)

[...] „Risotto”: Składniki: Oliwa z oliwek (20g), Pieczarki hodowlane (100g), 1 cebula średnia, 3 ząbki czosnku, Ryż Parboiled (100g), Mozarella lekka (125g) kostka bulionu warzywnego, pieprz/sól do smaku Przygotowanie: - drobno pokrojoną cebulę podsmażyć na oliwie na złodzisty kolor, - dodać wyciśnięty czosnek i smażyć 2-3 min - dodać [...]

[...] z innej beczki: co myślicie o opaskach liczących kroki? warto czy nie warto? i jeszcze: wliczacie rosół? bo w posiłku drugim właśnie jest wszystko z rosołu i nw czy wliczać bulion czy nie... /SFD/2018/3/26/0115d36de043476b8b3b62c3cab0d100.jpg 26.03 DT TRENING: mc z kettlem 3x12 20kg/20kg/20kg leg curl z piłką 3x12 12/12/12 wyciskanie hantli [...]

[...] zupę z ciecierzycy robię na styl tej. :-) Tylko fajnie jest najpierw przesmażyć cebulę. No i w przypadku ciecierzycy to najpierw gotuję bulion np. z marchewką, dodaję cebulę, a potem dorzucam już wcześniej ugotowaną ciecierzycę. Mam zawsze w zamrażarce taką, więc wyjmuję porcję i zupa robi się błyskawicznie. [...]

Michy z dziś: Szynka z grilla + ryż Krem z pomidorów z czosnkiem zagęszczany ryżem + noga gotowana na bulion http://i46.tinypic.com/35iyna8.jpg http://oi49.tinypic.com/b7di5y.jpg

[...] 2 łyżki oliwy,przyprawy cukinię oczyścić i pokroić w drobną kostkę, cebulę posiekać, podsmażyc na oliwie do zeszklenia dodać cukinię razem smażyć caly czas mieszając. wlać bulion doprawic do smaku gotowac pod przykryciem ok 10 min. wszystko ostudzic i zmiksowac wlożyc do lodówki na 2 h miętę pokroić w paseczki wlać sok z połowy cytruny [...]

[...] ok 0,5 kg zmielonych piersi z indyka lub kurczaka, 300 gr fasolki szparagowej, cebula 3 lyzki natki, oliwa. SOS: 5 srednik pokrojonych w plasterki pieczarek,szklanka buliony grzybowego knorra,lyzeczka tymianku, sol pieprz,ewentualnie jogurt Przygotowanie: wymieszac cebule,natke mieso i uformowac pulpety(mozna tez dodac jajko zeby bylo [...]

[...] tutaj pierś z ryżem i pomidorem , juz koncóweczka ,moze mało apetycznie to wygląda ale dla mnie mega w smaku (surowy ryż wrzucam na patelnie trochę podsmażam wlewam wody ,dodaje bulion ,zioła i czekam aż nasiąknie ryż wodą polecam wszystkim) A tutaj stanofusion wraz z bcaa pozdrawiam i również jestem gotowy na pytania /rady i wszelaką krytykę

[...] do planu - porcja zupy liczona na oko, bo czasu nie było na dokładne ważenie. Generalnie trudno oszacować kaloryczność zupy, zwłaszcza że dodawałam wcześniej zamrożony bulion. - przed kolacją wpadło kilka paluchów, zmniejszyłam więc ilość kaszy. Muszę jeszcze raz poczytać czy węgle w ogóle na kolację się nadają. Napoje: kawa z mlekiem x 2, [...]

WTOREK Od wczoraj do dziś 12 zero jedzenia, tylko soki, bulion itp. Dziś jeszcze 0 wody od 6 do 12 do badania. Troszkę czołem się jak przed zawodami %-) Badanie miałem mieć w znieczuleniu ogólnym, ale chyba zapomnieli i miałem bez. Generalnie miało przyjemne badanie, ale bez żadnych większych bólów. Diagnozy jeszcze nie ma, jest małe [...]

zrób sobie bulion warzywny albo wzuc "chemiczną" kostke rosołową do wody gdzie bd gotował miesko - nieporównywalny smak!:-D

[...] wrecz przeszkadza wiec musisz obserwowac wlasne cialo i bedziesz nalepiej wiedzial czy Ci sluza.Jednak ja jestem w sumie malo doswiadczona w Montim wiec niech sie wypowiedza nasze ekspertki:) Mamona!! Nie wiem jak to jest z kostkami rosolowymi..jeszcze poszukam tych dobrych ale wiem ze bulion grzybowy Knorra jest odpowiedni. Pozdrawiam Aneta

28.04 niedziela 1. omlet - owies, jaja, rodzynki, wiórki 2. omlet j.w. 3. zupa - pierś, marchewka, soczewica, bulion warzywny 4. bigos z ryżem pełnoziarnistym - kapusta biała i kiszona, borowiki, pierś, koncentrat pomidorowy + jabłko 5. mozzarela z pomidorami + godzinny spacer.

[...] powoli zaczynam wchodzic na normalne ciężary. Kończe drugą paczke Animal Flexa i podejrzewam że to on na mnie podziałał baaardzo dobrze :) Micha z dzisiaj: Do tego 450g brokuły i zupa jarzynowa (mieszanka warzywna + bulion i przyprawy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53d8799efc63432f9fa5b1a1e2f1d715.png Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-02-21 18:56:57

[...] groszek, kalafior, brokuły, ziemniaczki itp. Można też dodać gotowane warzywki z rosołu i zrobić pulpety, farsz do naleśnikow lub pierogów albo pasztet. Robię rosół a raczej bulion z mieszanki mięs i kości- wołowe, wieprzowe i jakis drób- kura, indyk lub kaczka. Wieprzowa zazwyczaj nóżka, bo kolagenu dużo. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]

[...] 1 cebulę białą i jedną czerwoną oraz kilka ząbków czosnku. Przyprawiamy solą i pieprzem, słodką papryką, wędzoną papryką, chilli. Dolewamy pomidory z puszki i dodajemy bulion. Wszystko miksujemy, dodajemy bazylię i oregano. Do miski wrzucamy dodatki, ja dałem: - wołowinę - ser żółty - chorizo - bazylię świeżą Przed podaniem polewamy [...]